55岁高血压要注意哪些方面
@夏月2212：老年人高血压应注意什么?
盛制18457766625…… 首先看血压高到什么程度,有没有并发症,需不需要吃降压药,饮食注意,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼.需要吃药就正规治疗,平稳降压,高血压这个病讲究个体治疗,终身治疗.不一定别人吃什么就适合你,好的治疗方案是适合本人的病情,本人的社会经济状况
@夏月2212：老年高血压注意事项有什么
盛制18457766625…… 在日常生活中 高血压病人注意哪些事项?适宜吃什么样的食物? 我也有高血压,我从来没有吃药(我是医生),主要注意生活饮食. 1、少生气,保持乐观的情绪.这是最主要的. 2、低脂饮食,禁烟,少喝酒(或者不喝). 3、多吃高纤维素素菜,尤其是芹菜、元葱. 4、坚持降压草本茶调养,(芝元堂养生塔罗茶)含有非常丰富的钾钙等矿物,能使人体血液循环通畅,增强人体对氧气的吸收能力,促进人体内的新陈代谢,有清血行气、改善体质、降压减脂的作用. 5、监测血压,舒张压(也就是低压)超过100,有症状,则先要吃药控制,稳定后慢慢减量.
@夏月2212：高血压注意什么
盛制18457766625…… 减轻体重、合理膳食是防治高血压的重要措施. 饮食指导合理膳食是预防高血压病的重要措施,纠正偏食或饮食不节制等不良习惯,因此对高血压患者需给予正确的饮食指导,生活要规律,饮食以低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪为主,少食多餐,特别是晚餐不宜过饱,平时多食新鲜蔬菜、水果、豆制品,建议晨起喝自开水可稀释血液降低血液粘稠度,促进代谢降低血压. 另外在非药物治疗中戒烟,控制饮酒,低盐饮食,减轻体重,加强体育运动是预防肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常的基础,对原发性高血压患者而言,适度限制盐的摄入能有效降低血压.其次,减轻体重能降低血压,这一作用独立于盐的摄入,同时还能改善血糖血脂.
@夏月2212：高血压注意什么
盛制18457766625…… 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%. 不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木...
@夏月2212：高血压注意什么? - 久久问医
盛制18457766625…… 您好,有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊.建议高血压患者饮食上首先要低盐,严格控制食盐的摄入量,另外要低脂饮食,尽量少吃高脂肪高热量的食物.还有一点,高血压患者坚持体育锻炼,有助于控制血压.必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压.希望我的回答对你有所帮助.
盛制18457766625…… 首先看血压高到什么程度,有没有并发症,需不需要吃降压药,饮食注意,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼.需要吃药就正规治疗,平稳降压,高血压这个病讲究个体治疗,终身治疗.不一定别人吃什么就适合你,好的治疗方案是适合本人的病情,本人的社会经济状况
@夏月2212：老年高血压注意事项有什么
盛制18457766625…… 在日常生活中 高血压病人注意哪些事项?适宜吃什么样的食物? 我也有高血压,我从来没有吃药(我是医生),主要注意生活饮食. 1、少生气,保持乐观的情绪.这是最主要的. 2、低脂饮食,禁烟,少喝酒(或者不喝). 3、多吃高纤维素素菜,尤其是芹菜、元葱. 4、坚持降压草本茶调养,(芝元堂养生塔罗茶)含有非常丰富的钾钙等矿物,能使人体血液循环通畅,增强人体对氧气的吸收能力,促进人体内的新陈代谢,有清血行气、改善体质、降压减脂的作用. 5、监测血压,舒张压(也就是低压)超过100,有症状,则先要吃药控制,稳定后慢慢减量.
@夏月2212：高血压注意什么
盛制18457766625…… 减轻体重、合理膳食是防治高血压的重要措施. 饮食指导合理膳食是预防高血压病的重要措施,纠正偏食或饮食不节制等不良习惯,因此对高血压患者需给予正确的饮食指导,生活要规律,饮食以低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪为主,少食多餐,特别是晚餐不宜过饱,平时多食新鲜蔬菜、水果、豆制品,建议晨起喝自开水可稀释血液降低血液粘稠度,促进代谢降低血压. 另外在非药物治疗中戒烟,控制饮酒,低盐饮食,减轻体重,加强体育运动是预防肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常的基础,对原发性高血压患者而言,适度限制盐的摄入能有效降低血压.其次,减轻体重能降低血压,这一作用独立于盐的摄入,同时还能改善血糖血脂.
@夏月2212：高血压注意什么
盛制18457766625…… 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%. 不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木...
@夏月2212：高血压注意什么? - 久久问医
盛制18457766625…… 您好,有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊.建议高血压患者饮食上首先要低盐,严格控制食盐的摄入量,另外要低脂饮食,尽量少吃高脂肪高热量的食物.还有一点,高血压患者坚持体育锻炼,有助于控制血压.必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压.希望我的回答对你有所帮助.
