550大卡消耗多少脂肪
@连垄364：550千卡是几斤 -
施婕13056434678…… 1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅.所以1公斤脂肪等于7716卡路里. 1磅脂肪=3600卡路里 1公斤脂肪=7716卡路里 由此去推算
@连垄364：100卡路里等于多少脂肪 -
施婕13056434678…… 我是健身教练我来告诉你 1克糖=4大卡热量 1蛋白质=4大卡热量 1克脂肪=9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@连垄364：1卡路里等于多少脂肪 -
施婕13056434678…… 卡路里和脂肪间无法换算. 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能...
@连垄364：1大卡大约可以散发出多少克脂肪? -
施婕13056434678…… 400大卡约等于1两脂肪,想要减掉1KG体重需要消耗掉7700大卡的热量,那么1大卡就应该是0.12克脂肪
@连垄364：1千卡等于多少脂肪
施婕13056434678…… 一个人消耗1公斤脂肪需要7700卡热量,所以1千卡大约等于0.129公斤脂肪
@连垄364：一卡路里等于几多脂肪 一脂肪等于几公斤
施婕13056434678…… 消耗7700大卡的热量才能消耗1公斤的.消耗最好进行有氧运动.低强度长时间的有氧代谢耐力项目,例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动大肌肉,有重复性,可以持续20分钟以上,保持心律在一定水平的运动.这种运动就叫做有氧运动.有氧运动的主要目的是:连续地让你的心跳加快,也就是提高你的心率,让你的心脏得到锻炼,这就是在美国把有氧运动也叫做心血管运动的原因,另外有氧运动也是消耗能量和体内多余的重要手段之一.
@连垄364：消耗多少卡路里等于减一公斤肉?
施婕13056434678…… 减肥减的是脂肪和赘肉. 700千卡=500克脂肪 1400千卡=1000克脂肪
@连垄364：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
施婕13056434678…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@连垄364：一卡路里等于几多脂肪一脂肪等于几公斤
施婕13056434678…… 1克葡萄糖=4090卡路里1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同.散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡...
施婕13056434678…… 1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅.所以1公斤脂肪等于7716卡路里. 1磅脂肪=3600卡路里 1公斤脂肪=7716卡路里 由此去推算
@连垄364：100卡路里等于多少脂肪 -
施婕13056434678…… 我是健身教练我来告诉你 1克糖=4大卡热量 1蛋白质=4大卡热量 1克脂肪=9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@连垄364：1卡路里等于多少脂肪 -
施婕13056434678…… 卡路里和脂肪间无法换算. 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能...
@连垄364：1大卡大约可以散发出多少克脂肪? -
施婕13056434678…… 400大卡约等于1两脂肪,想要减掉1KG体重需要消耗掉7700大卡的热量,那么1大卡就应该是0.12克脂肪
@连垄364：1千卡等于多少脂肪
施婕13056434678…… 一个人消耗1公斤脂肪需要7700卡热量,所以1千卡大约等于0.129公斤脂肪
@连垄364：一卡路里等于几多脂肪 一脂肪等于几公斤
施婕13056434678…… 消耗7700大卡的热量才能消耗1公斤的.消耗最好进行有氧运动.低强度长时间的有氧代谢耐力项目,例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动大肌肉,有重复性,可以持续20分钟以上,保持心律在一定水平的运动.这种运动就叫做有氧运动.有氧运动的主要目的是:连续地让你的心跳加快,也就是提高你的心率,让你的心脏得到锻炼,这就是在美国把有氧运动也叫做心血管运动的原因,另外有氧运动也是消耗能量和体内多余的重要手段之一.
@连垄364：消耗多少卡路里等于减一公斤肉?
施婕13056434678…… 减肥减的是脂肪和赘肉. 700千卡=500克脂肪 1400千卡=1000克脂肪
@连垄364：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
施婕13056434678…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@连垄364：一卡路里等于几多脂肪一脂肪等于几公斤
施婕13056434678…… 1克葡萄糖=4090卡路里1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同.散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡...
