6-12岁儿童缺铁

@史璐2194：6岁儿童缺铁怎么办 -
秋竖19483112597…… 儿童缺铁要做好两方面的工作分别是进补和防流失. 6岁儿童要注意主食、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类,肉类占据总菜单的一半.“猪牛羊红色的肉,那是儿童补充铁锌最好的食物”. 防止6岁小孩的铁流失 1. 忌过量饮茶及咖啡:...

@史璐2194：12岁儿童缺铁怎么办
秋竖19483112597…… 一般动物性食品铁的吸收率较高,达10%-20%左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几.下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品,以供参考. 动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每 100克猪肝含铁25毫克,...

@史璐2194：儿童缺铁会有什么表现?
秋竖19483112597…… 铁的缺乏,必然导致铁与蛋白质形成的化合物生成不良.还可以影响肌红蛋白的合成,可使某些酶,如细胞色素C、单胺氧化酶、核糖核苷酸还原酶、琥珀酸脱氢酶等的活性降低,这些酶与生物氧化、组织呼吸、神经递质的分解与合成有着密切...