7-12岁儿童挑食食谱
@禹瑗3791：小学生营养食谱 -
宋径19131882884…… 星期一 早餐:小馒头 鸡蛋 玉米粥 醋溜绿豆芽 中午加点:酸奶 午餐:卤面 水果汤 午后加点:蛋糕 苹果 星期二 早餐:巧克力花卷 豆浆 醋溜笋瓜片 中午加点:酸奶 午餐:鸡蛋卷 三白汤 午后加点:烤馍 鸭梨 星期三 早餐:花卷 小米绿豆粥 黄瓜丝拌鸡蛋 中午加点:酸奶 午餐:蒸大米 鱼香肉丝 原汤 午后加点:黑芝麻蛋糕 桔子 星期四 早餐:葱花卷 豆浆 炒花菜 中午加点:酸奶 午餐:炖鸡块 小馒头 午后加点:小面包 苹果 星期五 早餐:葱花卷 鸡蛋 红豆大米粥 炒红萝卜片 中午加点:酸奶 午餐:肉饼 肉丝汤 午后加点:饼干 香蕉
@禹瑗3791：谁能提供一份儿童(7 - 12岁)营养食谱? -
宋径19131882884…… 设计适合小朋友的营养菜单——不用妈妈伤脑筋 7-12岁的学龄儿童,正值好动和自我性格的形成阶段,除了要长得高、长得壮、更要有聪明的小脑袋.因此本书从营养师的专业角度,特别针对孩子在成长过程中必须面临的发育问题肥胖问题、如...
@禹瑗3791：8岁的小孩挑食什么做些好吃又简单的菜? -
宋径19131882884…… 这个要根据你平时做给孩子吃的食谱来针对性地调整:儿童食谱总的原则是色香味俱全,易消化吸收;也可以适当考虑孩子的口味偏好.8岁的孩子,配合讲些食材营养与健康的知识,应该也是能懂的--也会帮助孩子正确认识各种食物对身体健康的作用,也可以促进孩子对菜肴的接受度.展开全部
@禹瑗3791：孩子挑食,求适合8岁以上让孩子吃了能长个的食谱我儿子挑食的很,
宋径19131882884…… 挑食(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯. 孩子挑食,通常...
@禹瑗3791：一岁半的儿童偏食吃什么好 -
宋径19131882884…… 1~2岁的宝宝一周食谱 周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋 午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤) 周二 早餐 牛奶 果酱包 午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松 晚餐 米饭 清炒虾仁(虾仁...
@禹瑗3791：吃什么好十二岁小孩挑食?十二岁小孩挑食,又瘦,营养不良,吃什么好
宋径19131882884…… 考虑是缺锌的现象,缺锌会出现厌食,挑食的现象,现在很多小孩会这样.建议可以吃点葡萄糖酸锌口服液,配合吃点助消化的药物,如健胃消食片,提高食欲
@禹瑗3791：如何纠正孩子偏食挑食的毛病?
宋径19131882884…… 不知道你的孩子有多大了?如果你的孩子在一周岁左右的,我建议你可以把各种蔬菜和肉类混杂在一起,用搅拌机搅碎,或用菜刀剁碎,然后给小孩喂食.这样做的好处是在孩子还没有对各种食物的味道形成偏好时让他的味蕾和肠胃接受各种食物的味道.到孩子三周岁以后,他自己可以单独进食时,就不会对各种不同的食物的味道产生排斥和拒食了. 如果你的孩子已经很大了,对各种食物的味道已经形成了一种固定的认知,那么上面说的这种方法就不适用了.这时如果要纠正孩子偏食和挑食的饮食习惯难度相当大.但是如果你能控制孩子吃零食(比如糖果,饼干,蜜饯,雪糕,饮料),同时三餐定时定量,形成一种科学而规律的饮食习惯,孩子的饮食还是能正常的.
@禹瑗3791：六岁的小孩吃什么开胃好? -
宋径19131882884…… 少吃肉也好啊 只要营养跟上都无所谓好不好吃主要看厨师的手艺好不好小孩子吃一次难吃的菜就会拒绝再吃所以想要孩子不挑食 就要把菜做好 开胃就买些山楂片喽
@禹瑗3791：孩子到了儿童时期该如何做到科学饮食呢? -
宋径19131882884…… 孩子4~6岁的时候,生长发育快,每年体重增加约2kg,身高增加5~7cm,四肢加长,活动力强,语言、思维、智力、社交活动比前增强,是语言教育的关键期,这时期的孩子身体正在逐步成长,骨骼、牙齿、肌肉、血液、大脑等对营养的需求...
宋径19131882884…… 星期一 早餐:小馒头 鸡蛋 玉米粥 醋溜绿豆芽 中午加点:酸奶 午餐:卤面 水果汤 午后加点:蛋糕 苹果 星期二 早餐:巧克力花卷 豆浆 醋溜笋瓜片 中午加点:酸奶 午餐:鸡蛋卷 三白汤 午后加点:烤馍 鸭梨 星期三 早餐:花卷 小米绿豆粥 黄瓜丝拌鸡蛋 中午加点:酸奶 午餐:蒸大米 鱼香肉丝 原汤 午后加点:黑芝麻蛋糕 桔子 星期四 早餐:葱花卷 豆浆 炒花菜 中午加点:酸奶 午餐:炖鸡块 小馒头 午后加点:小面包 苹果 星期五 早餐:葱花卷 鸡蛋 红豆大米粥 炒红萝卜片 中午加点:酸奶 午餐:肉饼 肉丝汤 午后加点:饼干 香蕉
@禹瑗3791：谁能提供一份儿童(7 - 12岁)营养食谱? -
宋径19131882884…… 设计适合小朋友的营养菜单——不用妈妈伤脑筋 7-12岁的学龄儿童,正值好动和自我性格的形成阶段,除了要长得高、长得壮、更要有聪明的小脑袋.因此本书从营养师的专业角度,特别针对孩子在成长过程中必须面临的发育问题肥胖问题、如...
@禹瑗3791：8岁的小孩挑食什么做些好吃又简单的菜? -
宋径19131882884…… 这个要根据你平时做给孩子吃的食谱来针对性地调整:儿童食谱总的原则是色香味俱全,易消化吸收;也可以适当考虑孩子的口味偏好.8岁的孩子,配合讲些食材营养与健康的知识,应该也是能懂的--也会帮助孩子正确认识各种食物对身体健康的作用,也可以促进孩子对菜肴的接受度.展开全部
@禹瑗3791：孩子挑食,求适合8岁以上让孩子吃了能长个的食谱我儿子挑食的很,
宋径19131882884…… 挑食(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯. 孩子挑食,通常...
@禹瑗3791：一岁半的儿童偏食吃什么好 -
宋径19131882884…… 1~2岁的宝宝一周食谱 周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋 午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤) 周二 早餐 牛奶 果酱包 午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松 晚餐 米饭 清炒虾仁(虾仁...
@禹瑗3791：吃什么好十二岁小孩挑食?十二岁小孩挑食,又瘦,营养不良,吃什么好
宋径19131882884…… 考虑是缺锌的现象,缺锌会出现厌食,挑食的现象,现在很多小孩会这样.建议可以吃点葡萄糖酸锌口服液,配合吃点助消化的药物,如健胃消食片,提高食欲
@禹瑗3791：如何纠正孩子偏食挑食的毛病?
宋径19131882884…… 不知道你的孩子有多大了?如果你的孩子在一周岁左右的,我建议你可以把各种蔬菜和肉类混杂在一起,用搅拌机搅碎,或用菜刀剁碎,然后给小孩喂食.这样做的好处是在孩子还没有对各种食物的味道形成偏好时让他的味蕾和肠胃接受各种食物的味道.到孩子三周岁以后,他自己可以单独进食时,就不会对各种不同的食物的味道产生排斥和拒食了. 如果你的孩子已经很大了,对各种食物的味道已经形成了一种固定的认知,那么上面说的这种方法就不适用了.这时如果要纠正孩子偏食和挑食的饮食习惯难度相当大.但是如果你能控制孩子吃零食(比如糖果,饼干,蜜饯,雪糕,饮料),同时三餐定时定量,形成一种科学而规律的饮食习惯,孩子的饮食还是能正常的.
@禹瑗3791：六岁的小孩吃什么开胃好? -
宋径19131882884…… 少吃肉也好啊 只要营养跟上都无所谓好不好吃主要看厨师的手艺好不好小孩子吃一次难吃的菜就会拒绝再吃所以想要孩子不挑食 就要把菜做好 开胃就买些山楂片喽
@禹瑗3791：孩子到了儿童时期该如何做到科学饮食呢? -
宋径19131882884…… 孩子4~6岁的时候,生长发育快,每年体重增加约2kg,身高增加5~7cm,四肢加长,活动力强,语言、思维、智力、社交活动比前增强,是语言教育的关键期,这时期的孩子身体正在逐步成长,骨骼、牙齿、肌肉、血液、大脑等对营养的需求...
