8公里正常人跑多久
@却晶1984：8公里跑步多少时间
咎柴18367253515…… 一般经常跑步的人跑8公里大概需要四十分钟左右吧,这是按五分配速来算,如果专业的人士来跑,二十四分钟左右就够了.平时缺少锻炼的人如果一口气跑8公里,肯定体力不支,当然跑跑走走的话,还是可以的.记得我第一次跑8公里,用了五十分钟左右.因此,对于不同人来说,对于是否经常跑步的人来说,所花的时间是不同.
@却晶1984：跑8千米要多久 -
咎柴18367253515…… 如果你是说8KM的话,一般职业运动员可以保持3分钟一公里 体质过得去的瘦子则可以4-5分钟一公里,而体型偏胖则需要6-7分钟一公里.体质比较弱,缺乏锻炼的人可能会需要7-10分钟一公里.我上面说的是以半马或全马的平均速度来算的(21KM,43KM),单纯跑8KM速度会更快些 谢谢
@却晶1984：8公里39分钟什么水平
咎柴18367253515…… 相当不错的配速了,我是一个跑步2年多的爱好者,每周跑两次,每次10公里,属于正常体重的,基本每次10公里在60-63分钟,那8公里的话也要45分钟以上了,39分钟所以说是跑的很快了 8公里39分钟什么水平 属于中等水平,如果跑步是为了锻炼身体 就不要在意“你跑这么久也没变瘦'如果吃美食是为了满足自己就不要在意“这么胖了还吃”如果发朋友圈是为了记录生活就别在乎别人给不给你点赞评论不必为了迎合别人而活,自己开心最重要我们要想开点,看淡些,生活才会开心呀~
@却晶1984：8公里跑步有多少步 -
咎柴18367253515…… 按照一步0.7米左右,8公里跑步大概有11500步左右.因人而异,步子大小不一样,这个是大概数字.
@却晶1984：8公里的路程,骑自行车大概多长时间啊? -
咎柴18367253515…… 普通人骑车,大约时速是15公里/小时. 楼主骑的是折叠车,速度会稍慢,但12公里/小时应该是没问题的! 楼主骑折叠车,行驶8公里,正常骑行的话,大约需要30-40分钟. 楼主说自己体力很好,骑行的时间应该还可以再短一些.
@却晶1984：八公里的路车要跑多少时间 -
咎柴18367253515…… 高速4分钟
@却晶1984：跑步配速8公里什么水平
咎柴18367253515…… 各人的体能不同,配速不一样.对没有多少跑步基础的人或有些老人来说,8分配速也许是合适的,但要看通常跑多少公里.就算平时以5分配跑10公里,如果没有跑过30...
@却晶1984：骑单车八公里需要多长时间呢? -
咎柴18367253515…… 大把个钟吧, 我读初中的时候有些同学是离学校有8公里的村过来的 他们一般都是大半个钟到学校,所以应该是大半个钟,·
@却晶1984：部队8公里长跑及格标准 -
咎柴18367253515…… 二楼的战友如果没有乱说,那确实是非常厉害了.我也是5年武警(侦察兵),部队只有3、5、10、20、45公里.又分为徒手、轻装、全副武装三个科目.因为确实没有这个科目,所以具体不清楚,但是8公里37分钟及格是差不多的.
@却晶1984：一个人骑自行车,骑8公里,需要多久?速度就按一般的自行车速度. -
咎柴18367253515…… 亲,你说的是山地车还是普通自行车啊?按照正常山地车速度来说,8公里应该在半个小时左右吧
咎柴18367253515…… 一般经常跑步的人跑8公里大概需要四十分钟左右吧,这是按五分配速来算,如果专业的人士来跑,二十四分钟左右就够了.平时缺少锻炼的人如果一口气跑8公里,肯定体力不支,当然跑跑走走的话,还是可以的.记得我第一次跑8公里,用了五十分钟左右.因此,对于不同人来说,对于是否经常跑步的人来说,所花的时间是不同.
@却晶1984：跑8千米要多久 -
咎柴18367253515…… 如果你是说8KM的话,一般职业运动员可以保持3分钟一公里 体质过得去的瘦子则可以4-5分钟一公里,而体型偏胖则需要6-7分钟一公里.体质比较弱,缺乏锻炼的人可能会需要7-10分钟一公里.我上面说的是以半马或全马的平均速度来算的(21KM,43KM),单纯跑8KM速度会更快些 谢谢
@却晶1984：8公里39分钟什么水平
咎柴18367253515…… 相当不错的配速了,我是一个跑步2年多的爱好者,每周跑两次,每次10公里,属于正常体重的,基本每次10公里在60-63分钟,那8公里的话也要45分钟以上了,39分钟所以说是跑的很快了 8公里39分钟什么水平 属于中等水平,如果跑步是为了锻炼身体 就不要在意“你跑这么久也没变瘦'如果吃美食是为了满足自己就不要在意“这么胖了还吃”如果发朋友圈是为了记录生活就别在乎别人给不给你点赞评论不必为了迎合别人而活,自己开心最重要我们要想开点,看淡些,生活才会开心呀~
@却晶1984：8公里跑步有多少步 -
咎柴18367253515…… 按照一步0.7米左右,8公里跑步大概有11500步左右.因人而异,步子大小不一样,这个是大概数字.
@却晶1984：8公里的路程,骑自行车大概多长时间啊? -
咎柴18367253515…… 普通人骑车,大约时速是15公里/小时. 楼主骑的是折叠车,速度会稍慢,但12公里/小时应该是没问题的! 楼主骑折叠车,行驶8公里,正常骑行的话,大约需要30-40分钟. 楼主说自己体力很好,骑行的时间应该还可以再短一些.
@却晶1984：八公里的路车要跑多少时间 -
咎柴18367253515…… 高速4分钟
@却晶1984：跑步配速8公里什么水平
咎柴18367253515…… 各人的体能不同,配速不一样.对没有多少跑步基础的人或有些老人来说,8分配速也许是合适的,但要看通常跑多少公里.就算平时以5分配跑10公里,如果没有跑过30...
@却晶1984：骑单车八公里需要多长时间呢? -
咎柴18367253515…… 大把个钟吧, 我读初中的时候有些同学是离学校有8公里的村过来的 他们一般都是大半个钟到学校,所以应该是大半个钟,·
@却晶1984：部队8公里长跑及格标准 -
咎柴18367253515…… 二楼的战友如果没有乱说,那确实是非常厉害了.我也是5年武警(侦察兵),部队只有3、5、10、20、45公里.又分为徒手、轻装、全副武装三个科目.因为确实没有这个科目,所以具体不清楚,但是8公里37分钟及格是差不多的.
@却晶1984：一个人骑自行车,骑8公里,需要多久?速度就按一般的自行车速度. -
咎柴18367253515…… 亲,你说的是山地车还是普通自行车啊?按照正常山地车速度来说,8公里应该在半个小时左右吧
