abc情绪管理方法例子
@晁砍3342：根据ABC理论,举例说明如何进行自我的情绪管理 -
蒋别13646476299…… 在我们日常生活里,就能够见到“ABC理论”的例子.比如对于邻居家的门很大声地关了这一件事情,有的人会觉得没什么,有的人却会感到生气.在这里面“邻居家的门大声关闭”就是事件A(activating event);事件引发的个体不同的行为结...
@晁砍3342：简述艾利斯的情绪abc理论举例 - 作业帮
蒋别13646476299…… [答案] 情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知...
@晁砍3342：请根据abc理论举例说明如何管理自己的情绪 -
蒋别13646476299…… 看人.什么也不能肯定.这个世界没有什么可以肯定.就连自己的父母也会变心的也有.至于爱.帅点的不要直接答应他的表白.需要给他压力.他也追你.你就不要越在乎.如果他心里有你.那么.你不在乎他.他也会对你默默付出.
@晁砍3342：请用 请根据“理性情绪行为治疗”的ABC理论,分析以下案例, -
蒋别13646476299…… 失一次约你就不跟人家好了,拿友情太不当回事了!好吧!首先是好朋友为什么要失约,没拿你当回事还是不想请吃饭!然后,如果有事可以事先告知不告知是他对你的不尊重!结论:这是对朋友的不尊重,失信于人还不解释,是藐视友情,或者说没把你放在眼里
@晁砍3342：怎样管理情绪
蒋别13646476299…… 第一、认识情绪. 心理学认为:情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的,而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起.这就是著名的情绪理论(ABC理论).例如:因为做了错事便认为自己无能于是感到很自卑.在这里,做...
@晁砍3342：用心理学分析情绪知识 -
蒋别13646476299…… 用ABC情绪理论试试,主要用夸张和设疑来缓解情绪失控.具体的就难得讲了.举个例子:现在很多人在淘宝网上买东西,有人拿几百块钱高高兴兴的去买却买到假货,心里面肯定不平衡,但你换个角度想要就是凭什么你拿很多钱人家就一定要给你真货.不能说他不对,也不能说你傻,大千事情既然存在就是合理的.所以主要的就是调解对事情的认知.有时候想起来心理学是有点自以为是的自欺欺人...想了解得更专业的话,可以上网了解下ABC情绪理论哈,多少还是有点用的.
@晁砍3342：如何写情绪abc理论案例分析与调整 -
蒋别13646476299…… 宽容和包容是人与人接触交往的关键,每一个人都有自己的性格都有自己的梦想与生活,我们无权干涉.世界上没有完美的人,就犹如世界上没有完全相同的两片叶子一样,自己的缺点都很难改正,更何况是他人呢!俗话说的“江山易改本性难移”就是这个道理.所以学会宽容会让你发现这个世界其实很美好,心理学家研究表明,当一个有缺点人和没缺点的人在一起的时候往往前者更受欢迎,因为后者会让人觉得虚伪.这个事业也说明残缺美才更让人珍惜.
@晁砍3342：心理学案列 可以运用ABC理论 -
蒋别13646476299…… “检查自己的大脑,解除困扰”,是古希腊哲学家爱比泰德所言,他的这句至理名言是对“ABC”理论的精辟诠释.所谓“ABC”理论是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代提出来的.在这个理论中,A代表诱发事件;B代表当事人对事件...
@晁砍3342：有谁知道情绪ABC理论? -
蒋别13646476299…… ABC理论:即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的某种信念(B)所直接引起.这种信念也称为非理性信念.
蒋别13646476299…… 在我们日常生活里,就能够见到“ABC理论”的例子.比如对于邻居家的门很大声地关了这一件事情,有的人会觉得没什么,有的人却会感到生气.在这里面“邻居家的门大声关闭”就是事件A(activating event);事件引发的个体不同的行为结...
@晁砍3342：简述艾利斯的情绪abc理论举例 - 作业帮
蒋别13646476299…… [答案] 情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知...
@晁砍3342：请根据abc理论举例说明如何管理自己的情绪 -
蒋别13646476299…… 看人.什么也不能肯定.这个世界没有什么可以肯定.就连自己的父母也会变心的也有.至于爱.帅点的不要直接答应他的表白.需要给他压力.他也追你.你就不要越在乎.如果他心里有你.那么.你不在乎他.他也会对你默默付出.
@晁砍3342：请用 请根据“理性情绪行为治疗”的ABC理论,分析以下案例, -
蒋别13646476299…… 失一次约你就不跟人家好了,拿友情太不当回事了!好吧!首先是好朋友为什么要失约,没拿你当回事还是不想请吃饭!然后,如果有事可以事先告知不告知是他对你的不尊重!结论:这是对朋友的不尊重,失信于人还不解释,是藐视友情,或者说没把你放在眼里
@晁砍3342：怎样管理情绪
蒋别13646476299…… 第一、认识情绪. 心理学认为:情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的,而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起.这就是著名的情绪理论(ABC理论).例如:因为做了错事便认为自己无能于是感到很自卑.在这里,做...
@晁砍3342：用心理学分析情绪知识 -
蒋别13646476299…… 用ABC情绪理论试试,主要用夸张和设疑来缓解情绪失控.具体的就难得讲了.举个例子:现在很多人在淘宝网上买东西,有人拿几百块钱高高兴兴的去买却买到假货,心里面肯定不平衡,但你换个角度想要就是凭什么你拿很多钱人家就一定要给你真货.不能说他不对,也不能说你傻,大千事情既然存在就是合理的.所以主要的就是调解对事情的认知.有时候想起来心理学是有点自以为是的自欺欺人...想了解得更专业的话,可以上网了解下ABC情绪理论哈,多少还是有点用的.
@晁砍3342：如何写情绪abc理论案例分析与调整 -
蒋别13646476299…… 宽容和包容是人与人接触交往的关键,每一个人都有自己的性格都有自己的梦想与生活,我们无权干涉.世界上没有完美的人,就犹如世界上没有完全相同的两片叶子一样,自己的缺点都很难改正,更何况是他人呢!俗话说的“江山易改本性难移”就是这个道理.所以学会宽容会让你发现这个世界其实很美好,心理学家研究表明,当一个有缺点人和没缺点的人在一起的时候往往前者更受欢迎,因为后者会让人觉得虚伪.这个事业也说明残缺美才更让人珍惜.
@晁砍3342：心理学案列 可以运用ABC理论 -
蒋别13646476299…… “检查自己的大脑,解除困扰”,是古希腊哲学家爱比泰德所言,他的这句至理名言是对“ABC”理论的精辟诠释.所谓“ABC”理论是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代提出来的.在这个理论中,A代表诱发事件;B代表当事人对事件...
@晁砍3342：有谁知道情绪ABC理论? -
蒋别13646476299…… ABC理论:即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的某种信念(B)所直接引起.这种信念也称为非理性信念.
