bmi动作视频51
@汝吕4927：BMI体重法是什么?想了解 -
於尝13965167071…… BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准. 它的计算公式为:体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) 有兴趣的亲可以用自己的身高体重来测试一下,它可以让你知道到自己的体重是超标了,还是偏瘦.如果测量出来的数据偏离标准体重太多的话,就得小心了,你得开始对自己的体重进行科学的管理.给你介绍一个十二篮体重管理,现在都流行用这种方法,它可以帮助体重指数不达标的亲科学的减肥,效果好还可以避免反弹,卤煮可以试下哈.
@汝吕4927：怎样运动才算适量运动 -
於尝13965167071…… 运动过程中感觉舒服,不会造成过度疲劳或者气喘.出汗轻微不多,适度即可. 不必用时间来限制运动长久,只需要达到享受运动的境界最佳
@汝吕4927：体重bmi指数怎样测 -
於尝13965167071…… 体重指数(BMI)=体重(kg)/【身高(m)】平方 BMI 在18~20比较标准,应维持 BMI 21~22.9 体重标准,应作适量运动 BMI 23~25过重
@汝吕4927：18岁女生,身高158,体重55kg,算肥胖还是正常? -
於尝13965167071…… 标准体重,不错.女生的标准体重=身高-100,上下10%都算正常范围.谢谢采纳!
@汝吕4927：一百零几斤算不算胖? -
於尝13965167071…… 一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤). 例如,一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:160 (厘米)-105=55(公斤).凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为...
@汝吕4927：我bmi16.65我可以练腹肌吗 -
於尝13965167071…… 当然可以,每个人都可以的 推荐一下方法: 仰卧起坐,刚开始练的时候腹肌会有点疼,长时间后就好了. 引体向上,腹肌和肱二头肌一起练,很不错的选择.
@汝吕4927：如何在短时间内增加体重. -
於尝13965167071…… 健康体重用国际通用的体质指数BMI(body mass index)来衡量. BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方. 正常范围:18.5~23.9.小于18.5为消瘦,24~27.9为超重,大于28为肥胖. 你的BMI=40/(1.62*1.62)=15.2. 你的体重属于消瘦! 给你...
於尝13965167071…… BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准. 它的计算公式为:体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) 有兴趣的亲可以用自己的身高体重来测试一下,它可以让你知道到自己的体重是超标了,还是偏瘦.如果测量出来的数据偏离标准体重太多的话,就得小心了,你得开始对自己的体重进行科学的管理.给你介绍一个十二篮体重管理,现在都流行用这种方法,它可以帮助体重指数不达标的亲科学的减肥,效果好还可以避免反弹,卤煮可以试下哈.
@汝吕4927：怎样运动才算适量运动 -
於尝13965167071…… 运动过程中感觉舒服,不会造成过度疲劳或者气喘.出汗轻微不多,适度即可. 不必用时间来限制运动长久,只需要达到享受运动的境界最佳
@汝吕4927：体重bmi指数怎样测 -
於尝13965167071…… 体重指数(BMI)=体重(kg)/【身高(m)】平方 BMI 在18~20比较标准,应维持 BMI 21~22.9 体重标准,应作适量运动 BMI 23~25过重
@汝吕4927：18岁女生,身高158,体重55kg,算肥胖还是正常? -
於尝13965167071…… 标准体重,不错.女生的标准体重=身高-100,上下10%都算正常范围.谢谢采纳!
@汝吕4927：一百零几斤算不算胖? -
於尝13965167071…… 一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤). 例如,一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:160 (厘米)-105=55(公斤).凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为...
@汝吕4927：我bmi16.65我可以练腹肌吗 -
於尝13965167071…… 当然可以,每个人都可以的 推荐一下方法: 仰卧起坐,刚开始练的时候腹肌会有点疼,长时间后就好了. 引体向上,腹肌和肱二头肌一起练,很不错的选择.
@汝吕4927：如何在短时间内增加体重. -
於尝13965167071…… 健康体重用国际通用的体质指数BMI(body mass index)来衡量. BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方. 正常范围:18.5~23.9.小于18.5为消瘦,24~27.9为超重,大于28为肥胖. 你的BMI=40/(1.62*1.62)=15.2. 你的体重属于消瘦! 给你...
