bombshell健身裤
@叔寒3962：健身后吃什么水果好,什么水果对健身有帮助,健身适合 -
鲁砌18061081026…… 水果富含维生素、矿物质等,是很健康的食物,对身体健康也是很有益的.运动健身后吃一些水果很好的,虽说并不能长肌肉啥的,但可以帮助有效缓解健身运动后的疲劳哦.那么,健身后吃什么水果呢? 1、香蕉 健身过程中会因出汗等原因而...
@叔寒3962：bombshell add - 2 - cups push up bra 如何翻译? -
鲁砌18061081026…… bombshell,从字面理解,令人吃惊的.实际是维多利亚的秘密内衣的一个类型 add-2-cups 增加2个杯子(罩杯) push up bra 聚拢胸罩 所以不难看出,翻译过来就是增加2个罩杯的聚拢型胸罩.
@叔寒3962：我才来健身,身体瘦,每天该做什么啊!健身房没教练啊!
鲁砌18061081026…… 健身房减肥训练计划: 有氧运动:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等. 1、动感单车:气氛好,强度大,疲劳大,效果佳. 2、健身操:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 3、跑步机:气氛中、强度中,疲劳中,效果中. 4、瑜珈:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 选择任意一种运动45-60分钟.腹部减脂者运动之后可做仰卧起坐2-3组,每组25个以上.胸部减脂者,运动之后做几组俯卧撑或卧推杠铃或组合器械夹胸等健胸动作即可.一次总运动量不要超过90分钟. 减脂者要注意饮食问题,运动会增加饭量,除了正常的饮食饿的时候吃点水果、蔬菜充饥,如苹果、梨、西红柿、黄瓜等.少吃动物油.
@叔寒3962：中午锻炼好吗?
鲁砌18061081026…… <p>按照中国养生观点:中午吃饭后建议休息半个小时-至一个小时.</p><p>如果小休一会又有体力,以轻微锻炼散步等为主.</p><p>强力和大运动量不宜.</p>
@叔寒3962：“炸弹”英语怎么说啊??????急~谢谢!! -
鲁砌18061081026…… [军] bomb bombshell crump bomb shell 四肿都可以,一般写bomb就行了,而且还有很多意思,比如涂鸦术语覆盖别人的涂鸦等.如果是有特殊名称的炸弹也可以直接写出来,例如C4 TNT等.
@叔寒3962：跑步穿运动紧身裤的好处 -
鲁砌18061081026…… 一般在长时间的耐力运动中穿着紧身裤,主要目的是提高运动表现,促进运动后恢复.此外还有稳固肌肉,防止大腿摩擦,促进排汗或者保温,防晒,防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等功能.压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率(有实验表明大约能降低0.8bpm,来源:Landing Page),就像一个人泡在游泳池,水对身体的压力会降低心率一样.所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处,例如提高血液为肌肉的供氧率,加速乳酸分解,减少肿胀,加速恢复等等. 不过实际效果如何并不明确,主要依赖个人的主观感受.最明显的就是在一场耐力比赛里,穿与不穿的选手没有哪个明显占优.
@叔寒3962：健身还要补充什么维生素 -
鲁砌18061081026…… 健身中必不可少的8种维生素: 1. 维生素A: 大家可能都知道维生素A一般是防止干眼病,对视力其很好的作用,但其实维生素A还有一个名字叫做视黄醇,视黄醇本身具备类似类固醇激素的作用,类固醇激素就是一般我们所说的药物,对于促...
@叔寒3962：Bombshell具体是用来指什么 -
鲁砌18061081026…… Bombshell是一种香水的名字;bombshell: 意外的坏消息;出乎意料的消息;(报业俗称)金发美女;
@叔寒3962：炸弹用英语怎么说 语音 -
鲁砌18061081026…… 炸弹 a bomb; a bombshell
鲁砌18061081026…… 水果富含维生素、矿物质等,是很健康的食物,对身体健康也是很有益的.运动健身后吃一些水果很好的,虽说并不能长肌肉啥的,但可以帮助有效缓解健身运动后的疲劳哦.那么,健身后吃什么水果呢? 1、香蕉 健身过程中会因出汗等原因而...
@叔寒3962：bombshell add - 2 - cups push up bra 如何翻译? -
鲁砌18061081026…… bombshell,从字面理解,令人吃惊的.实际是维多利亚的秘密内衣的一个类型 add-2-cups 增加2个杯子(罩杯) push up bra 聚拢胸罩 所以不难看出,翻译过来就是增加2个罩杯的聚拢型胸罩.
@叔寒3962：我才来健身,身体瘦,每天该做什么啊!健身房没教练啊!
鲁砌18061081026…… 健身房减肥训练计划: 有氧运动:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等. 1、动感单车:气氛好,强度大,疲劳大,效果佳. 2、健身操:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 3、跑步机:气氛中、强度中,疲劳中,效果中. 4、瑜珈:气氛好,强度中,疲劳中,效果中. 选择任意一种运动45-60分钟.腹部减脂者运动之后可做仰卧起坐2-3组,每组25个以上.胸部减脂者,运动之后做几组俯卧撑或卧推杠铃或组合器械夹胸等健胸动作即可.一次总运动量不要超过90分钟. 减脂者要注意饮食问题,运动会增加饭量,除了正常的饮食饿的时候吃点水果、蔬菜充饥,如苹果、梨、西红柿、黄瓜等.少吃动物油.
@叔寒3962：中午锻炼好吗?
鲁砌18061081026…… <p>按照中国养生观点:中午吃饭后建议休息半个小时-至一个小时.</p><p>如果小休一会又有体力,以轻微锻炼散步等为主.</p><p>强力和大运动量不宜.</p>
@叔寒3962：“炸弹”英语怎么说啊??????急~谢谢!! -
鲁砌18061081026…… [军] bomb bombshell crump bomb shell 四肿都可以,一般写bomb就行了,而且还有很多意思,比如涂鸦术语覆盖别人的涂鸦等.如果是有特殊名称的炸弹也可以直接写出来,例如C4 TNT等.
@叔寒3962：跑步穿运动紧身裤的好处 -
鲁砌18061081026…… 一般在长时间的耐力运动中穿着紧身裤,主要目的是提高运动表现,促进运动后恢复.此外还有稳固肌肉,防止大腿摩擦,促进排汗或者保温,防晒,防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等功能.压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率(有实验表明大约能降低0.8bpm,来源:Landing Page),就像一个人泡在游泳池,水对身体的压力会降低心率一样.所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处,例如提高血液为肌肉的供氧率,加速乳酸分解,减少肿胀,加速恢复等等. 不过实际效果如何并不明确,主要依赖个人的主观感受.最明显的就是在一场耐力比赛里,穿与不穿的选手没有哪个明显占优.
@叔寒3962：健身还要补充什么维生素 -
鲁砌18061081026…… 健身中必不可少的8种维生素: 1. 维生素A: 大家可能都知道维生素A一般是防止干眼病,对视力其很好的作用,但其实维生素A还有一个名字叫做视黄醇,视黄醇本身具备类似类固醇激素的作用,类固醇激素就是一般我们所说的药物,对于促...
@叔寒3962：Bombshell具体是用来指什么 -
鲁砌18061081026…… Bombshell是一种香水的名字;bombshell: 意外的坏消息;出乎意料的消息;(报业俗称)金发美女;
@叔寒3962：炸弹用英语怎么说 语音 -
鲁砌18061081026…… 炸弹 a bomb; a bombshell
