cla练前吃还是练后吃
@从念2086：共轭亚油酸cla减脂原理是什么?必须配合运动吗?应该随餐还是运动前服用? -
盖河13635852686…… 吃营养餐的方式减脂,不需要运动
@从念2086：cla补济什么时候吃 -
盖河13635852686…… 在感冒发烧,消化机能减弱时可停止补钙,消化功能正常后再补钙,可与止咳,消炎药同时用.
@从念2086：关于肌酸 葡萄糖、蛋白粉的服用方法 -
盖河13635852686…… 你好! 首先,说下训练的强度问题,你说每种动作做5组,每组做90-100个,我就很质疑啦. 如果你的目的是为了增肌(或者说增加肌肉围度),那么,做5组是靠谱的,甚至于每个动作做8组都是可以,但是你每组可以做到90-100个,这就是...
@从念2086：请问增肌期可不可以吃CLA? -
盖河13635852686…… 是药三分毒,所以还是少吃吧,多吃一些食物进行补充,比如说牛肉
@从念2086：增肌期间,CLA与肌酸一起吃会不会起不到作用 -
盖河13635852686…… 不会有冲突.都可以一起吃.吃完可以在pqfitness继续选
@从念2086：cla1250 一天吃几次 -
盖河13635852686…… 减脂时候吃的,一天三次,一次两粒,饭前吃,功能是抑制脂肪生成什么的.
@从念2086：cla可以跟肌酸1起吃?? -
盖河13635852686…… 可以,cla不属于补剂,可以常常吃
@从念2086：吃CLA会减胸吗 -
盖河13635852686…… Cla就不是减肥药,它只能抑制脂肪合成,又不能减脂,只有保持体型的作用 很多实验发现CLA对肥胖者的减肥效果很微小.但在健康生活方式和运动下,CLA有助于维持体重 也就是说它是用来维持的. 不推荐发育期的小女孩吃 有可能引起最大的副作用是有使胰岛素钝化的可能,导致糖尿病
@从念2086：甲壳素 CLA(共轭亚油酸)是否可以同时服用 -
盖河13635852686…… 不可以同时服用! 减肥:要按摸 多泡脚 关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 那每天走5000步吧! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜 节食减肥不好,伤身体的! 减肥靠自己 要循序渐进的进行 养成好习惯吧! 锻炼身体很重要 营养均衡 是基础 生活规律 是保障 坚持不懈 不放松 下定决心不放弃 要有信心 开始吧! 祝你好运!
@从念2086：keep饭前炼好还是饭后炼好 -
盖河13635852686…… 你好! 饭前锻炼好还是饭后锻炼好 一、饭前锻炼:饭前运动比饭后运动更容易消耗脂肪,但是因为是空腹运动,可能会体力不支. 二、饭后锻炼:饭后锻炼或许体力更加充沛,但是如果是晚上的话,饭后锻炼可能不利于睡眠. 如果是饭前锻炼,建议锻炼之后,最... 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.
盖河13635852686…… 吃营养餐的方式减脂,不需要运动
@从念2086：cla补济什么时候吃 -
盖河13635852686…… 在感冒发烧,消化机能减弱时可停止补钙,消化功能正常后再补钙,可与止咳,消炎药同时用.
@从念2086：关于肌酸 葡萄糖、蛋白粉的服用方法 -
盖河13635852686…… 你好! 首先,说下训练的强度问题,你说每种动作做5组,每组做90-100个,我就很质疑啦. 如果你的目的是为了增肌(或者说增加肌肉围度),那么,做5组是靠谱的,甚至于每个动作做8组都是可以,但是你每组可以做到90-100个,这就是...
@从念2086：请问增肌期可不可以吃CLA? -
盖河13635852686…… 是药三分毒,所以还是少吃吧,多吃一些食物进行补充,比如说牛肉
@从念2086：增肌期间,CLA与肌酸一起吃会不会起不到作用 -
盖河13635852686…… 不会有冲突.都可以一起吃.吃完可以在pqfitness继续选
@从念2086：cla1250 一天吃几次 -
盖河13635852686…… 减脂时候吃的,一天三次,一次两粒,饭前吃,功能是抑制脂肪生成什么的.
@从念2086：cla可以跟肌酸1起吃?? -
盖河13635852686…… 可以,cla不属于补剂,可以常常吃
@从念2086：吃CLA会减胸吗 -
盖河13635852686…… Cla就不是减肥药,它只能抑制脂肪合成,又不能减脂,只有保持体型的作用 很多实验发现CLA对肥胖者的减肥效果很微小.但在健康生活方式和运动下,CLA有助于维持体重 也就是说它是用来维持的. 不推荐发育期的小女孩吃 有可能引起最大的副作用是有使胰岛素钝化的可能,导致糖尿病
@从念2086：甲壳素 CLA(共轭亚油酸)是否可以同时服用 -
盖河13635852686…… 不可以同时服用! 减肥:要按摸 多泡脚 关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 那每天走5000步吧! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜 节食减肥不好,伤身体的! 减肥靠自己 要循序渐进的进行 养成好习惯吧! 锻炼身体很重要 营养均衡 是基础 生活规律 是保障 坚持不懈 不放松 下定决心不放弃 要有信心 开始吧! 祝你好运!
@从念2086：keep饭前炼好还是饭后炼好 -
盖河13635852686…… 你好! 饭前锻炼好还是饭后锻炼好 一、饭前锻炼:饭前运动比饭后运动更容易消耗脂肪,但是因为是空腹运动,可能会体力不支. 二、饭后锻炼:饭后锻炼或许体力更加充沛,但是如果是晚上的话,饭后锻炼可能不利于睡眠. 如果是饭前锻炼,建议锻炼之后,最... 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.
