epa一天需要多少mg
@亓董197：一天给宝宝摄入多少的dha才可以帮助大脑发育 -
伯荣19466681787…… 建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸,6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤.2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克.婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”,不容忽视.脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求,因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中,在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要.
@亓董197：孕妇服用的DHA中含有EPA,大约是每两天服用EPA40mg,会影响胎宝宝么? -
伯荣19466681787…… EPA本身不是坏东西,但是过量的服用的话,会软化血管,增加血液的流速.40mg的话,基本不会有问题的,吸收率远比你想象的要低.按照服用方法去服用,不会有问题
@亓董197：2 - 4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量应该为多少毫克?
伯荣19466681787…… •2-4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克
@亓董197：我想问下人体每天需要补充多少阿尔法亚麻酸! -
伯荣19466681787…… 后α-亚麻酸脱氢酶到体内的碳链延长和酶的作用下,由EPA和DHA,并且前列腺素和白三烯在人体代谢的前体衍生的.许多科学家证实:1.EPA具有抗炎,抗血栓形成,抗心律失常,降低血脂,舒张血管性; 2.α-亚麻酸,前列腺素除了一些动作...
@亓董197：dha含鱼油(402mg)每天吃多少 -
伯荣19466681787…… 一般人补充2粒. 中国营养学会发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议EPA+DHA的总摄入量应该维持在250-2000mg每天,按照你所说的鱼油当中含有402mg的话每天补充2粒就比较合适. 但我并不知道你所选择的鱼油剩下的598mg是什么成分,通常为饱和脂肪酸是并不太好的物质,所以我建议你还是选择一个高纯度的鱼油,避免摄入时食用无用成分.如下面这份成分鉴定表所示: 直接选择补充高纯度鱼油更加对身体好.
@亓董197：深海鱼油每天服用多少为好 需要注意哪些 -
伯荣19466681787…… 那么,深海鱼油每天服用多少为好?需要注意哪些? 笔者提醒您,服用鱼油:如果以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒.如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每...
@亓董197：怀孕应该吃多久的DHA,每天吃多少才对呢 -
伯荣19466681787…… 有条件的话可以早点开始吃,DHA对人体有好处的,而且长期服用也不会有副作用,不过孕妇吃到7个月就可以停了,现在市面的DHA都含有EPA,活化血管,孕晚期服用会加大分娩时候大出血的危险.每天服用是最少300毫克.
伯荣19466681787…… 建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸,6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤.2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克.婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”,不容忽视.脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求,因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中,在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要.
@亓董197：孕妇服用的DHA中含有EPA,大约是每两天服用EPA40mg,会影响胎宝宝么? -
伯荣19466681787…… EPA本身不是坏东西,但是过量的服用的话,会软化血管,增加血液的流速.40mg的话,基本不会有问题的,吸收率远比你想象的要低.按照服用方法去服用,不会有问题
@亓董197：2 - 4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量应该为多少毫克?
伯荣19466681787…… •2-4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克
@亓董197：我想问下人体每天需要补充多少阿尔法亚麻酸! -
伯荣19466681787…… 后α-亚麻酸脱氢酶到体内的碳链延长和酶的作用下,由EPA和DHA,并且前列腺素和白三烯在人体代谢的前体衍生的.许多科学家证实:1.EPA具有抗炎,抗血栓形成,抗心律失常,降低血脂,舒张血管性; 2.α-亚麻酸,前列腺素除了一些动作...
@亓董197：dha含鱼油(402mg)每天吃多少 -
伯荣19466681787…… 一般人补充2粒. 中国营养学会发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议EPA+DHA的总摄入量应该维持在250-2000mg每天,按照你所说的鱼油当中含有402mg的话每天补充2粒就比较合适. 但我并不知道你所选择的鱼油剩下的598mg是什么成分,通常为饱和脂肪酸是并不太好的物质,所以我建议你还是选择一个高纯度的鱼油,避免摄入时食用无用成分.如下面这份成分鉴定表所示: 直接选择补充高纯度鱼油更加对身体好.
@亓董197：深海鱼油每天服用多少为好 需要注意哪些 -
伯荣19466681787…… 那么,深海鱼油每天服用多少为好?需要注意哪些? 笔者提醒您,服用鱼油:如果以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒.如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每...
@亓董197：怀孕应该吃多久的DHA,每天吃多少才对呢 -
伯荣19466681787…… 有条件的话可以早点开始吃,DHA对人体有好处的,而且长期服用也不会有副作用,不过孕妇吃到7个月就可以停了,现在市面的DHA都含有EPA,活化血管,孕晚期服用会加大分娩时候大出血的危险.每天服用是最少300毫克.
