epa到底是好还是坏
@匡阙4629：草鱼油可以吃吗 好不好 -
方艳15167514065…… 你好,可以吃,根据你所说的问题考虑草鱼的鱼油所含的对人体有益的成分主要是不饱和脂肪酸但是,有一点不一样,深海的鱼油含不饱和脂肪酸多达1.5克,但草鱼每公斤只有0.005克,所以没有坏处但是好处不如深海的鱼油.
@匡阙4629：EPA是好还是年好.我的宝贝在吃DHA里面就有,我想问一下是可以吃,还是不可以啊,我都看晕了
方艳15167514065…… 一般DHA和epa是最好一起服用.由于近年来科学专家发现在怀孕期以海产品为主要食物来源(即同时摄入DHA/EPA)的妇女,无论是妈妈还是婴儿的健康都比很少食用海产品 的孕妇要良好的多.因而,越来越多的研究机构及临床试验将研究兴趣转向了在孕期补充DHA的同时,还要适当补充EPA,会对孕妇及婴儿甚至儿童期的生长发育都会产生巨大的影响及价值上.
@匡阙4629：孕妇吃EPA对宝宝不好吗 -
方艳15167514065…… : DHA对胎儿当然有好处,可以促进大脑和视网膜的发育
@匡阙4629：鱼油中DHA和EPA到底对胎儿好不好? -
方艳15167514065…… DHA对胎儿当然有好处,可以促进大脑和视网膜的发育,能让宝宝更加聪明,孕妇怀孕如果孕妇补充DHA的话生下来的宝宝比没有补充DHA的宝宝智力要高出7分.EPA可以活化血管,孕妇尽量少...
@匡阙4629：EPA是什么东东?效果好吗? -
方艳15167514065…… DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用.它占了人脑脂肪的10%,对脑神...
@匡阙4629：α - 亚麻酸对人的身体有没有影响?哪些,是好还是坏? -
方艳15167514065…… α-亚麻酸在体内可以直接进行分解代谢,其代谢产物作为人体细胞膜的组成成份,成为重要结构物质.α-亚麻酸在酶的作用下,生成一系列代谢产物,其中最重要的为DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)等多不饱和脂肪酸及 PG(...
@匡阙4629：现在大家都说EPA,谁能告诉我EPA到底是什么啊?不要复制粘贴! -
方艳15167514065…… 是人的必须脂肪酸.学过生理的应该知道必须氨基酸的,相似的,它是人体不能合成的但是却是人体所必须的脂肪酸.大家可能都有一个观点,就是脂肪都是不好的,都会让人变胖,但是EPA绝对不像大家想象的那样.恰恰相反,EPA促进体内饱和脂肪酸代谢.从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳.防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病. 所以啦,高血脂的人长期服用EPA还能降血脂,年轻人服用可以减肥,并且还健脑.(PS:我今年20几岁,天天在吃深海鱼油的,保持身材啦~~哈哈)鱼油中最多,还有坚果和植物油中也很多
@匡阙4629：怎么分辨鱼油好坏? -
方艳15167514065…… 外包装须有保健食品蓝帽子标志,鱼油胶囊必须标注EPA和DHA含量和保质期等相关信息. 刺破后为浅黄色至红棕色的透明油状液体,色泽清纯,不含杂质;胶皮为浅黄色或红棕色,有明亮光泽,70至80℃的温开水就能溶解胶囊皮. 优质的鱼...
@匡阙4629：亚油酸和亚麻酸是好的还是不好的? -
方艳15167514065…… 好 食用油的成份以及食用标准 饱和脂肪酸: 人体所需的三大营养素为蛋白质、脂肪和碳水化合物.缺乏脂肪,和缺乏其它任何一种 营养一样,都会造成身体的不适. 脂肪经消化后,分解成甘油和各种脂肪酸,一个脂肪细胞由一个甘油份子和...
@匡阙4629：鱼油功效好坏怎么分辨? -
方艳15167514065…… 好坏关键看EPA和DHA含量深海鱼油中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等不饱和脂肪酸成分,具有明显的降低胆固醇、软化血管等保健作用.EPA、DHA是鱼油中对人体起到保健作用的主要成分,来源于鱼类的脂肪,...
方艳15167514065…… 你好,可以吃,根据你所说的问题考虑草鱼的鱼油所含的对人体有益的成分主要是不饱和脂肪酸但是,有一点不一样,深海的鱼油含不饱和脂肪酸多达1.5克,但草鱼每公斤只有0.005克,所以没有坏处但是好处不如深海的鱼油.
@匡阙4629：EPA是好还是年好.我的宝贝在吃DHA里面就有,我想问一下是可以吃,还是不可以啊,我都看晕了
方艳15167514065…… 一般DHA和epa是最好一起服用.由于近年来科学专家发现在怀孕期以海产品为主要食物来源(即同时摄入DHA/EPA)的妇女,无论是妈妈还是婴儿的健康都比很少食用海产品 的孕妇要良好的多.因而,越来越多的研究机构及临床试验将研究兴趣转向了在孕期补充DHA的同时,还要适当补充EPA,会对孕妇及婴儿甚至儿童期的生长发育都会产生巨大的影响及价值上.
@匡阙4629：孕妇吃EPA对宝宝不好吗 -
方艳15167514065…… : DHA对胎儿当然有好处,可以促进大脑和视网膜的发育
@匡阙4629：鱼油中DHA和EPA到底对胎儿好不好? -
方艳15167514065…… DHA对胎儿当然有好处,可以促进大脑和视网膜的发育,能让宝宝更加聪明,孕妇怀孕如果孕妇补充DHA的话生下来的宝宝比没有补充DHA的宝宝智力要高出7分.EPA可以活化血管,孕妇尽量少...
@匡阙4629：EPA是什么东东?效果好吗? -
方艳15167514065…… DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用.它占了人脑脂肪的10%,对脑神...
@匡阙4629：α - 亚麻酸对人的身体有没有影响?哪些,是好还是坏? -
方艳15167514065…… α-亚麻酸在体内可以直接进行分解代谢,其代谢产物作为人体细胞膜的组成成份,成为重要结构物质.α-亚麻酸在酶的作用下,生成一系列代谢产物,其中最重要的为DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)等多不饱和脂肪酸及 PG(...
@匡阙4629：现在大家都说EPA,谁能告诉我EPA到底是什么啊?不要复制粘贴! -
方艳15167514065…… 是人的必须脂肪酸.学过生理的应该知道必须氨基酸的,相似的,它是人体不能合成的但是却是人体所必须的脂肪酸.大家可能都有一个观点,就是脂肪都是不好的,都会让人变胖,但是EPA绝对不像大家想象的那样.恰恰相反,EPA促进体内饱和脂肪酸代谢.从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳.防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病. 所以啦,高血脂的人长期服用EPA还能降血脂,年轻人服用可以减肥,并且还健脑.(PS:我今年20几岁,天天在吃深海鱼油的,保持身材啦~~哈哈)鱼油中最多,还有坚果和植物油中也很多
@匡阙4629：怎么分辨鱼油好坏? -
方艳15167514065…… 外包装须有保健食品蓝帽子标志,鱼油胶囊必须标注EPA和DHA含量和保质期等相关信息. 刺破后为浅黄色至红棕色的透明油状液体,色泽清纯,不含杂质;胶皮为浅黄色或红棕色,有明亮光泽,70至80℃的温开水就能溶解胶囊皮. 优质的鱼...
@匡阙4629：亚油酸和亚麻酸是好的还是不好的? -
方艳15167514065…… 好 食用油的成份以及食用标准 饱和脂肪酸: 人体所需的三大营养素为蛋白质、脂肪和碳水化合物.缺乏脂肪,和缺乏其它任何一种 营养一样,都会造成身体的不适. 脂肪经消化后,分解成甘油和各种脂肪酸,一个脂肪细胞由一个甘油份子和...
@匡阙4629：鱼油功效好坏怎么分辨? -
方艳15167514065…… 好坏关键看EPA和DHA含量深海鱼油中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等不饱和脂肪酸成分,具有明显的降低胆固醇、软化血管等保健作用.EPA、DHA是鱼油中对人体起到保健作用的主要成分,来源于鱼类的脂肪,...
