epa+dha+每日推荐用量
@艾咏859：一天给宝宝摄入多少的dha才可以帮助大脑发育 -
弘骨14717019199…… 建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸,6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤.2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克.婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”,不容忽视.脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求,因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中,在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要.
@艾咏859：SUN DUOPHD朵博士的DHA的补充剂量为多少? -
弘骨14717019199…… 世界卫生组织(WHO)建议,孕妇每天DHA+EPA的摄入量为300毫克,其中DHA至少200毫克;婴儿每天DHA最低摄入量为10毫克/KG,幼儿不低于100毫克每天.美国I0M则推荐每天摄入DHA160毫克,儿童不低于100毫克.我国最新版居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)推荐孕期每天DHA+EPA的摄入量为250毫克,其中DHA至少200毫克;0-3岁婴幼儿每天补充至少100毫克.
@艾咏859：2 - 4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量应该为多少毫克?
弘骨14717019199…… •2-4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克
@艾咏859：鱼油epa和dha每天服用量是多?鱼油epa和dha每天服用量是
弘骨14717019199…… 据我所知 应该是 240ml
@艾咏859：孕期及哺乳期妇女EPA+DHA的摄入量是多少?
弘骨14717019199…… 赶快一起来学习吧!1.孕期及哺乳期妇女:建议EPA+DHA平均摄入量不低于300mg/d,其中DHA平均摄入量应为200毫克/天
@艾咏859：鱼油常用量是多少,超量有何危害? -
弘骨14717019199…… 最高每日是400mg/d,最低180mg/d.至于具体 吃多少,就看你买的产品的剂量问题了,不同的产品的含量是不同的.不过EPA和DHA目前来说,大部人的膳食中都缺乏,适当补充一般不会存在超量问题.
@艾咏859： 如何判断宝宝的DHA的缺乏?
弘骨14717019199…… 真的比较难把握那个量,但可以参考一下:婴幼儿建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸,6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤.2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克.婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”,不容忽视.脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求,因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中,在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要.
@艾咏859：dha含鱼油(402mg)每天吃多少 -
弘骨14717019199…… 一般人补充2粒. 中国营养学会发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议EPA+DHA的总摄入量应该维持在250-2000mg每天,按照你所说的鱼油当中含有402mg的话每天补充2粒就比较合适. 但我并不知道你所选择的鱼油剩下的598mg是什么成分,通常为饱和脂肪酸是并不太好的物质,所以我建议你还是选择一个高纯度的鱼油,避免摄入时食用无用成分.如下面这份成分鉴定表所示: 直接选择补充高纯度鱼油更加对身体好.
@艾咏859：深海鱼油有什么功能 用法用量是怎样的 -
弘骨14717019199…… 深海鱼油里面的欧米伽3-多不饱和脂肪酸主要是EPA和DHA.可以帮助降低血液中的甘油三脂的浓度,升高血液中的高密度脂蛋白胆固醇的浓度,还有抗血小板凝集作用.综合来说,就是可以降血脂,预防动脉粥样硬化,维护心脑血管健康.但是,这个东西最好是选自来自纯净海域的深海大鱼提取,避免重金属污染,选择工艺良好的品牌,避免鱼油被氧化,无法发挥作用.不同的品牌,各人不同的情况,用量不一样.但是目前国家推荐EPA+DHA共0.25-2.0g/d,当鱼油中EPA和DHA的比值介于1:2~2:1之间时为最佳
@艾咏859：深海鱼油每天服用多少为好 需要注意哪些 -
弘骨14717019199…… 那么,深海鱼油每天服用多少为好?需要注意哪些? 笔者提醒您,服用鱼油:如果以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒.如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每...
弘骨14717019199…… 建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸,6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤.2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克.婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”,不容忽视.脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求,因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中,在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要.
@艾咏859：SUN DUOPHD朵博士的DHA的补充剂量为多少? -
弘骨14717019199…… 世界卫生组织(WHO)建议,孕妇每天DHA+EPA的摄入量为300毫克,其中DHA至少200毫克;婴儿每天DHA最低摄入量为10毫克/KG,幼儿不低于100毫克每天.美国I0M则推荐每天摄入DHA160毫克,儿童不低于100毫克.我国最新版居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)推荐孕期每天DHA+EPA的摄入量为250毫克,其中DHA至少200毫克;0-3岁婴幼儿每天补充至少100毫克.
@艾咏859：2 - 4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量应该为多少毫克?
弘骨14717019199…… •2-4岁孩子:EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克
@艾咏859：鱼油epa和dha每天服用量是多?鱼油epa和dha每天服用量是
弘骨14717019199…… 据我所知 应该是 240ml
@艾咏859：孕期及哺乳期妇女EPA+DHA的摄入量是多少?
弘骨14717019199…… 赶快一起来学习吧!1.孕期及哺乳期妇女:建议EPA+DHA平均摄入量不低于300mg/d,其中DHA平均摄入量应为200毫克/天
@艾咏859：鱼油常用量是多少,超量有何危害? -
弘骨14717019199…… 最高每日是400mg/d,最低180mg/d.至于具体 吃多少,就看你买的产品的剂量问题了,不同的产品的含量是不同的.不过EPA和DHA目前来说,大部人的膳食中都缺乏,适当补充一般不会存在超量问题.
@艾咏859： 如何判断宝宝的DHA的缺乏?
弘骨14717019199…… 真的比较难把握那个量,但可以参考一下:婴幼儿建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸,6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤.2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克.婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”,不容忽视.脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求,因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中,在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要.
@艾咏859：dha含鱼油(402mg)每天吃多少 -
弘骨14717019199…… 一般人补充2粒. 中国营养学会发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议EPA+DHA的总摄入量应该维持在250-2000mg每天,按照你所说的鱼油当中含有402mg的话每天补充2粒就比较合适. 但我并不知道你所选择的鱼油剩下的598mg是什么成分,通常为饱和脂肪酸是并不太好的物质,所以我建议你还是选择一个高纯度的鱼油,避免摄入时食用无用成分.如下面这份成分鉴定表所示: 直接选择补充高纯度鱼油更加对身体好.
@艾咏859：深海鱼油有什么功能 用法用量是怎样的 -
弘骨14717019199…… 深海鱼油里面的欧米伽3-多不饱和脂肪酸主要是EPA和DHA.可以帮助降低血液中的甘油三脂的浓度,升高血液中的高密度脂蛋白胆固醇的浓度,还有抗血小板凝集作用.综合来说,就是可以降血脂,预防动脉粥样硬化,维护心脑血管健康.但是,这个东西最好是选自来自纯净海域的深海大鱼提取,避免重金属污染,选择工艺良好的品牌,避免鱼油被氧化,无法发挥作用.不同的品牌,各人不同的情况,用量不一样.但是目前国家推荐EPA+DHA共0.25-2.0g/d,当鱼油中EPA和DHA的比值介于1:2~2:1之间时为最佳
@艾咏859：深海鱼油每天服用多少为好 需要注意哪些 -
弘骨14717019199…… 那么,深海鱼油每天服用多少为好?需要注意哪些? 笔者提醒您,服用鱼油:如果以保健为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒.如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每...
