ufc运动员为什么要减重
@微虏2484：运动员为什么要减体重 -
倪贷13879835594…… 为了保持良好的运动状态和身体状况
@微虏2484：为什么在ufc比赛中,很多选手的身材看上去不像职业运动员? -
倪贷13879835594…… “不像职业运动员＂?我或许明白你的意思,是指ufc选手并没有像健美选手那样发达的肌肉,极低的含脂率吧,甚至有些选手还大腹便便,比如大肚佛.这是为...
@微虏2484：举重运动员赛前减重靠什么来保证身体营养 -
倪贷13879835594…… 个人觉得再有个更细致的划分: 赛前减重阶段:这个阶段是为了让身体恢复状态,达到最佳的竞技水准,采取的方法,有点人还会选择跨级参赛,比如参加了重量级比赛,又需要参加次重量级或重量级比赛. 这个阶段时间是较长的,不会是一天两天就能完成的.差不多是以少盐少糖无油为主. 比赛即将开始段时间内:记得看过新闻,女子举重选手陈燮霞,为了赛前称重,好像只吃了一碗方便面,是为了充饥,而不是补充营养. 个人认为,目的明确的话,减重期间,可以科学的计算一下,每天的运动量大约折合多少热量消耗,那么通过食物摄入的热量应该和这个数值差不多,剩下的除了维生素类和优质蛋白质以外,都可以少吃或者不吃.
@微虏2484：UFC选手体力下降快吗? -
倪贷13879835594…… 本身每个运动员的身体素质不同,有的人身体素质好体能充沛,能合理分配体力,有的人不能.而且,在面对不同的对手时也会对体能造成不同影响.所以这个问题没有准确答案,因人而异,因比赛而异.但是可以肯定的是,UFC的选手都是受过标准训练的,体能肯定不差.
@微虏2484：UFC中体重85公斤左右 身高在175至180的选手有哪些? -
倪贷13879835594…… 85公斤,排除选手减重按比赛体重算在中量级,查询ufc官网旗下现役MIDDLEWEIGHT选手共计43位 身高在175-180cm的只有6位(排除选手个人虚报身高)分别是 Yoshihiro Akiyama 177cm, Chris “The Crippler” Leben 180cm, Court ＂The Crusher＂McGee 180cm, Constantinos ＂Costa＂Phili 180cm, Wanderlei＂ The Axe Murderer＂ Silva 180cm, Dongi＂The Ox＂ Yang 180cm
@微虏2484：UFC能跟散打比不?怎么看那些选手脂肪比较多且倒地后还粘在一起,怎么看都没散打刚猛, -
倪贷13879835594…… 那不是华山论剑,有些事带商业性质的.同样你出去打,要打完一轮,没几个月回不来,除非第一轮被淘汰.至于友谊赛对抗赛,就完全是商业性质了,没有专业操手就办不起来,要办也会考虑赚多少谁赞助等问题.再说出去打的也不能带表中国整体水平.
@微虏2484：UFC选手补充的营养是什么? -
倪贷13879835594…… 每个选手都不太一样 而且还有一些我们不知名的补剂 但是基本的像肌酸 蛋白粉 氨基酸 肢氨酸链等等 食物方面 主要是 牛 羊肉 鸡胸肉 鳕鱼 马鲛鱼 大豆 黄豆 以及鸡蛋(但主要是鸡蛋清) 牛奶 以及大量蔬菜还有红薯 等等同时也有适量的碳水化合物(也就是谷物 比如 米饭 燕麦 荞麦)和苹果
@微虏2484：为什么UFC选手体脂都貌似挺高 -
倪贷13879835594…… 重量级胖子特别多,一个个不好好训练,看看人家阿杜骨头GSP,能称霸那么多年不是没有原因的.
@微虏2484：ufc选手平时都在那训练 -
倪贷13879835594…… 他们平时都加入某个训练团队,称之为格斗俱乐部也可以.在美国、巴西有许多的训练团队.很多冠军,都是从这些训练团队中走出来的.团队很正规定,有资深教练、助练、营养师、队医,及很多的训练伙伴.例如,凯恩、科米尔就在AKA训练.
@微虏2484：中国ufc运动员降体重死亡 -
倪贷13879835594…… 杨建兵 年仅21岁的中国MMA综合格斗新星杨建兵,于北京时间12月11日下午在菲律宾马尼拉不幸去世.杨建兵是在备战ONE Championship马尼拉赛期间出现意外情况,经医院抢救后不治身亡.目前One Championship赛事官方已经证实了这个消息.
倪贷13879835594…… 为了保持良好的运动状态和身体状况
@微虏2484：为什么在ufc比赛中,很多选手的身材看上去不像职业运动员? -
倪贷13879835594…… “不像职业运动员＂?我或许明白你的意思,是指ufc选手并没有像健美选手那样发达的肌肉,极低的含脂率吧,甚至有些选手还大腹便便,比如大肚佛.这是为...
@微虏2484：举重运动员赛前减重靠什么来保证身体营养 -
倪贷13879835594…… 个人觉得再有个更细致的划分: 赛前减重阶段:这个阶段是为了让身体恢复状态,达到最佳的竞技水准,采取的方法,有点人还会选择跨级参赛,比如参加了重量级比赛,又需要参加次重量级或重量级比赛. 这个阶段时间是较长的,不会是一天两天就能完成的.差不多是以少盐少糖无油为主. 比赛即将开始段时间内:记得看过新闻,女子举重选手陈燮霞,为了赛前称重,好像只吃了一碗方便面,是为了充饥,而不是补充营养. 个人认为,目的明确的话,减重期间,可以科学的计算一下,每天的运动量大约折合多少热量消耗,那么通过食物摄入的热量应该和这个数值差不多,剩下的除了维生素类和优质蛋白质以外,都可以少吃或者不吃.
@微虏2484：UFC选手体力下降快吗? -
倪贷13879835594…… 本身每个运动员的身体素质不同,有的人身体素质好体能充沛,能合理分配体力,有的人不能.而且,在面对不同的对手时也会对体能造成不同影响.所以这个问题没有准确答案,因人而异,因比赛而异.但是可以肯定的是,UFC的选手都是受过标准训练的,体能肯定不差.
@微虏2484：UFC中体重85公斤左右 身高在175至180的选手有哪些? -
倪贷13879835594…… 85公斤,排除选手减重按比赛体重算在中量级,查询ufc官网旗下现役MIDDLEWEIGHT选手共计43位 身高在175-180cm的只有6位(排除选手个人虚报身高)分别是 Yoshihiro Akiyama 177cm, Chris “The Crippler” Leben 180cm, Court ＂The Crusher＂McGee 180cm, Constantinos ＂Costa＂Phili 180cm, Wanderlei＂ The Axe Murderer＂ Silva 180cm, Dongi＂The Ox＂ Yang 180cm
@微虏2484：UFC能跟散打比不?怎么看那些选手脂肪比较多且倒地后还粘在一起,怎么看都没散打刚猛, -
倪贷13879835594…… 那不是华山论剑,有些事带商业性质的.同样你出去打,要打完一轮,没几个月回不来,除非第一轮被淘汰.至于友谊赛对抗赛,就完全是商业性质了,没有专业操手就办不起来,要办也会考虑赚多少谁赞助等问题.再说出去打的也不能带表中国整体水平.
@微虏2484：UFC选手补充的营养是什么? -
倪贷13879835594…… 每个选手都不太一样 而且还有一些我们不知名的补剂 但是基本的像肌酸 蛋白粉 氨基酸 肢氨酸链等等 食物方面 主要是 牛 羊肉 鸡胸肉 鳕鱼 马鲛鱼 大豆 黄豆 以及鸡蛋(但主要是鸡蛋清) 牛奶 以及大量蔬菜还有红薯 等等同时也有适量的碳水化合物(也就是谷物 比如 米饭 燕麦 荞麦)和苹果
@微虏2484：为什么UFC选手体脂都貌似挺高 -
倪贷13879835594…… 重量级胖子特别多,一个个不好好训练,看看人家阿杜骨头GSP,能称霸那么多年不是没有原因的.
@微虏2484：ufc选手平时都在那训练 -
倪贷13879835594…… 他们平时都加入某个训练团队,称之为格斗俱乐部也可以.在美国、巴西有许多的训练团队.很多冠军,都是从这些训练团队中走出来的.团队很正规定,有资深教练、助练、营养师、队医,及很多的训练伙伴.例如,凯恩、科米尔就在AKA训练.
@微虏2484：中国ufc运动员降体重死亡 -
倪贷13879835594…… 杨建兵 年仅21岁的中国MMA综合格斗新星杨建兵,于北京时间12月11日下午在菲律宾马尼拉不幸去世.杨建兵是在备战ONE Championship马尼拉赛期间出现意外情况,经医院抢救后不治身亡.目前One Championship赛事官方已经证实了这个消息.
