吃什么水果对皮肤好

吃什么水果皮肤会白？

吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。
经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝病患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣，少吃酸性及较硬的水果；胃溃疡患者可选择香蕉，能促使胃溃疡愈合。

含VC多的食物咯；
如柠檬、西红柿、草莓、泥猴桃、山楂、、、、

吃哪种水果对皮肤最好? - …… 芒果包含的维生素A和胡萝卜素(beta-carotene)有助于细胞生长. 经常熬夜吃木瓜黄梨 木瓜和黄梨的糖分高,而且有助于消化.吕莉菱说,如果经常熬夜,身体中的酶会减少,对消化系统有一定影响,这两种水果可作为补充.此外,陈慧芬...

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吃什么水果对皮肤好 - …… 芒果,水果之王,对美容又好处,木瓜、草莓、柠檬、番茄有美白的作用,香蕉可以舒缓压力,捣碎做面膜可以抗皱,葡萄连皮带籽儿一块吃有抗氧化的作用,还有很多很多很多啊,

吃什么水果对皮肤好? - …… 怎样保养皮肤(食疗): 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性. 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩. 3.牛奶----它...