什么水果美白皮肤

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番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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多生吃西红柿，草莓。最好每天使用鲜青瓜或土豆切片贴脸。玫瑰花，千日红，红巧梅温水泡出味道加入蜂蜜，养颜美白淡斑！ 胡萝卜，芹菜，苹果，雪梨加入四分之一柠檬加入榨汁机榨汁喝喝。

只要是富含vc的 就可以。比如柠檬 、草莓、奇异果、番石榴、苹果、木瓜、芒果
樱桃 、荔枝。不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘要适可而止，不要过量。
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒。

苹果，橘子，火龙果，香蕉，猕猴桃，杏仁，梨，红枣，草莓

是柠檬，还有土豆，做面膜 好！

吃什么水果可以让皮肤变白 - …… 1、柠檬:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料.用柠檬美白,既可以内服也可外用.其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等.2、樱桃:樱桃中丰富...

哪些水果能美白? - …… ◎美白秘笈一:吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹...

吃什么水果可以美白皮肤? - …… 含有维生素C的水果可以美白皮肤.以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克、鲜枣含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔含30毫克、柿子含30毫克.但葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,香蕉、桃子各...