什么水果吃了可以美白些,对皮肤好呢?
水果中有些种类可以帮助美白皮肤。其中,柠檬是一种非常好的选择。柠檬中含有丰富的维生素C,可以抑制黑色素的形成,使皮肤变得更加明亮。你可以将柠檬汁加入温水中,每天早上喝一杯,或者将柠檬切片敷在脸上,都可以起到美白的效果。
番茄也是一个不错的选择。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够减少皮肤暗沉和色斑的产生。你可以经常食用番茄生吃或者煮熟来吃,都可以达到美白皮肤的效果。
还有一个好选择是蓝莓。蓝莓富含抗氧化物质,可以有效抑制自由基的产生,减少皮肤老化的现象。蓝莓还富含维生素C和维生素E,对于提亮肤色和保持皮肤弹性也有很好的效果。
除了上述三种水果之外,还有其他一些水果也对美白皮肤具有一定作用。比如说,*莓中含有的柠檬酸可以去除肌肤表面的死皮细胞,让皮肤更加光滑。而橙子中含有的果酸可以促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更加健康。芒果、西瓜等水果也对美白有一定效果。
通过食用一些富含维生素C和抗氧化物质的水果,可以美白皮肤,减少色斑和暗沉的问题。为了达到更好的效果,还应该注意配合适当的护肤品和防晒措施。希望你能通过食用这些水果来改善皮肤状况,并获得更加美白亮丽的肌肤!
1.柠檬:大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。
2.猕猴桃亦称奇异果: 其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。
3.樱桃: 让肌肤白里透红
你好
可以尝试一下多吃点富含维生素C的水果。
橙子啊,柠檬之类的。
喝点金桔柠檬对皮肤很好的哦。
什么水果对皮肤美白有较好的作用? …… 美白秘笈:吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、...
多吃什么水果对皮肤有美白效果 …… 猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白,还有助减肥呢! 胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖). ...
吃什么水果对皮肤美白效果好? …… 你好,几种常见的食品,就能让你的白,从内而外透出来.还不赶紧拿起我们的美白食物清单,去超市采购一番. 西红柿:这是最好的防晒食物.德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,西红柿富含抗氧化剂西红柿红素,每天摄入16毫克西红...
吃哪些水果能美白? …… 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
番茄也是一个不错的选择。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够减少皮肤暗沉和色斑的产生。你可以经常食用番茄生吃或者煮熟来吃,都可以达到美白皮肤的效果。
还有一个好选择是蓝莓。蓝莓富含抗氧化物质,可以有效抑制自由基的产生,减少皮肤老化的现象。蓝莓还富含维生素C和维生素E,对于提亮肤色和保持皮肤弹性也有很好的效果。
除了上述三种水果之外,还有其他一些水果也对美白皮肤具有一定作用。比如说,*莓中含有的柠檬酸可以去除肌肤表面的死皮细胞,让皮肤更加光滑。而橙子中含有的果酸可以促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更加健康。芒果、西瓜等水果也对美白有一定效果。
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1.柠檬:大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。
2.猕猴桃亦称奇异果: 其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。
3.樱桃: 让肌肤白里透红
您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议自制马铃薯鲜奶面膜
功效:马铃薯含有大量脸部肌肤所需的营养蛋白,和蛋黄一起做面膜可以美白保湿肌肤。
做法:取鸡蛋黄放入干净器皿中,将马铃薯去皮后,磨碎放入盛有蛋黄的器皿中。均匀调和,然后加入鲜奶,用搅拌棒或筷子将鲜奶、蛋黄、马铃薯搅拌成糊状。糊状面膜稍微加热后,将马铃薯鲜奶保湿面膜轻轻涂敷在脸上,15到20分钟后用温水洗净。
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你好
可以尝试一下多吃点富含维生素C的水果。
橙子啊,柠檬之类的。
喝点金桔柠檬对皮肤很好的哦。
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