升血糖速度快的食物表
@钦废834：220种食物升糖指数表 -
琴喻17787725089…… 高GI食物(GI大于等于70)·精制主食:精粉馒头、小麦粉面条、大米(糯米)饭、油条;·薯类及水果等:土豆泥、煮红薯、胡萝卜、南瓜、西瓜;·即食食品:白面包、葡萄糖、麦芽糖、饼干、蜂蜜.中GI食物(GI在55-70之间)·主食:...
@钦废834：什么食物升血糖 -
琴喻17787725089…… 升血糖的食物:含糖量高的食物,也就是富含碳水化合物的食物.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等.此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中.
@钦废834：含糖高的食物有哪些? -
琴喻17787725089…… 糖尿病人在饮食上一定要控制摄入的糖分,否则,就会出现血糖增高的情况.血糖是糖尿病人的重要指数,所以,控制血糖就一定要少吃或不吃高糖的食物. 饮品:酒类不但热量很高,而且可能干扰某些降糖药物的作用,增加不良反应风险....
@钦废834：请问哪些食物吃了血糖容易升高 -
琴喻17787725089…… 哪些食物容易升高血糖?1、低脂甜酸奶.低脂甜酸奶在加工过程中添加了稳定剂、增稠剂和糖,吃多了血糖容易升高.2、果汁.果汁可快速提高血糖水平.低血糖患者可偶尔饮用,而糖尿病患者禁忌用.3、运动饮料和能量饮料.与果汁一样...
琴喻17787725089…… 高GI食物(GI大于等于70)·精制主食:精粉馒头、小麦粉面条、大米(糯米)饭、油条;·薯类及水果等:土豆泥、煮红薯、胡萝卜、南瓜、西瓜;·即食食品:白面包、葡萄糖、麦芽糖、饼干、蜂蜜.中GI食物(GI在55-70之间)·主食:...
@钦废834：什么食物升血糖 -
琴喻17787725089…… 升血糖的食物:含糖量高的食物,也就是富含碳水化合物的食物.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等.此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中.
@钦废834：含糖高的食物有哪些? -
琴喻17787725089…… 糖尿病人在饮食上一定要控制摄入的糖分,否则,就会出现血糖增高的情况.血糖是糖尿病人的重要指数,所以,控制血糖就一定要少吃或不吃高糖的食物. 饮品:酒类不但热量很高,而且可能干扰某些降糖药物的作用,增加不良反应风险....
@钦废834：请问哪些食物吃了血糖容易升高 -
琴喻17787725089…… 哪些食物容易升高血糖?1、低脂甜酸奶.低脂甜酸奶在加工过程中添加了稳定剂、增稠剂和糖,吃多了血糖容易升高.2、果汁.果汁可快速提高血糖水平.低血糖患者可偶尔饮用,而糖尿病患者禁忌用.3、运动饮料和能量饮料.与果汁一样...
