小麦麸皮可以吃吗
@党信2219：请问小麦的外壳能吃吗?麸皮就是外壳里面的那一层薄皮吗? -
狐茂18088355790…… 小麦的皮就是麸皮,能吃,但不能单独吃.和面粉打在一起就是黑面粉,所以麸皮不是外壳里面的那一层薄皮.农村加工厂加工小麦,第一次出来的叫头白面,里面基本上没有麸皮,第二次复打的是次白面,里面有少量麸皮,第三次出来的就是黑面粉,里面有较多的麸皮,余下的就全是麸皮了.现在你清楚了吗.
@党信2219：吃麦麸的害处
狐茂18088355790…… 如今的,许多的人都刚开始追求完美科学饮食,因此 在我们的饭桌上,能见到许多杂粮.麸皮便是在其中的一种.可是许多的人尽管认同麸皮的营养成分,可是由于麸皮的...
@党信2219：小麦麸皮 - 搜狗百科
狐茂18088355790…… 这些农作物的皮可以吃,但是外壳没有吃的,麦子,如果加上麸皮,那就是全麦食物,粗纤维,有营养
@党信2219：麦麸子好吃吗? -
狐茂18088355790…… 麦麸的功效和作用是什么 有哪些吃法麦麸通常被发现在某些谷类食品,如葡萄干��片或麦麸,麸皮松饼上升到1980年代最受欢迎的.麦麸是有益的对提供消化规律和结束便秘,因为它是非常高的膳食纤维.有些还声称,含有麸皮的食物提供一种丰满的感觉.这种说法可能是正确的,因为它往往会在消化系统吸收水分和扩大. 麦麸的营养效益主要是无可争议的.有一段时间,它被认为可能对抗癌症,但这仍是很大程度上未经验证的.然而,一杯(58克)麦麸提供重要的营养优势.一杯含有99%的美国每日推荐摄取量(RDA)的纤维、9克的蛋白质,34% RDA的铁.还富含蛋白质、镁、锰、烟酸、磷、锌和维生素B6、低脂肪、无胆固醇,没有糖或钠.
@党信2219：吃麦麸皮有什么效果 -
狐茂18088355790…… 可以通便,排除肠道毒素.还可以养胃.
@党信2219：麸皮营养价值,怎么吃法 -
狐茂18088355790…… 营养分析 1、 小麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大; 2、 由于摄入了高纤维成分,从而可以降低粪...
@党信2219：小麦夫皮有什么作用 -
狐茂18088355790…… 麦皮,即麦麸,小麦加工面粉副产品,麦黄色,片状或粉状.富含纤维素和维生素,主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等. 1、 小麦皮含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同...
@党信2219：什么是麦麸??怎么食用?? -
狐茂18088355790…… 麦麸为禾本科植物小麦(Triticum aestivum L)麦粒结构中的外种皮和糊粉层,但在实际的制粉工艺中,由于加工条件的影响,将提取胚芽和胚乳后的残留物统称为麸皮,该部分约占小麦籽粒的22 %~25 %.始载于《本草纲目》“ 麸及麦皮也, ...
@党信2219：小麦麸皮的吃法是炒好还是蒸好 -
狐茂18088355790…… 吼吼吼,有几种方法:1、蒸菜,是河南山东一带的.叶蔬菜洗净,大叶蔬菜切丝,不要沥干水分,带着水把麸皮子和蔬菜拌均,放入开水锅蒸熟即可.按自己口味调配蘸料,蘸着吃或者拌着吃.2、菜团子,麸皮和面粉按3比1拌均,蔬菜丝拌入后慢慢加水,使之可攥握成团为度.上开水锅蒸熟.做主食,配菜吃.3、炒疙瘩.玉米面、麦麸皮、面粉等份拌均,慢慢加水和面,较硬,湿布盖上醒面半小时.再次揉面后,擀成面饼,切小指宽条,再把面条切成粒(疙瘩),开水下锅煮熟,过凉水备用,然后就可以和各种菜品炒在一起.也可以加入意大利面的酱料拌吃.个人感觉,炒疙瘩好吃.
狐茂18088355790…… 小麦的皮就是麸皮,能吃,但不能单独吃.和面粉打在一起就是黑面粉,所以麸皮不是外壳里面的那一层薄皮.农村加工厂加工小麦,第一次出来的叫头白面,里面基本上没有麸皮,第二次复打的是次白面,里面有少量麸皮,第三次出来的就是黑面粉,里面有较多的麸皮,余下的就全是麸皮了.现在你清楚了吗.
@党信2219：吃麦麸的害处
狐茂18088355790…… 如今的,许多的人都刚开始追求完美科学饮食,因此 在我们的饭桌上,能见到许多杂粮.麸皮便是在其中的一种.可是许多的人尽管认同麸皮的营养成分,可是由于麸皮的...
@党信2219：小麦麸皮 - 搜狗百科
狐茂18088355790…… 这些农作物的皮可以吃,但是外壳没有吃的,麦子,如果加上麸皮,那就是全麦食物,粗纤维,有营养
@党信2219：麦麸子好吃吗? -
狐茂18088355790…… 麦麸的功效和作用是什么 有哪些吃法麦麸通常被发现在某些谷类食品,如葡萄干��片或麦麸,麸皮松饼上升到1980年代最受欢迎的.麦麸是有益的对提供消化规律和结束便秘,因为它是非常高的膳食纤维.有些还声称,含有麸皮的食物提供一种丰满的感觉.这种说法可能是正确的,因为它往往会在消化系统吸收水分和扩大. 麦麸的营养效益主要是无可争议的.有一段时间,它被认为可能对抗癌症,但这仍是很大程度上未经验证的.然而,一杯(58克)麦麸提供重要的营养优势.一杯含有99%的美国每日推荐摄取量(RDA)的纤维、9克的蛋白质,34% RDA的铁.还富含蛋白质、镁、锰、烟酸、磷、锌和维生素B6、低脂肪、无胆固醇,没有糖或钠.
@党信2219：吃麦麸皮有什么效果 -
狐茂18088355790…… 可以通便,排除肠道毒素.还可以养胃.
@党信2219：麸皮营养价值,怎么吃法 -
狐茂18088355790…… 营养分析 1、 小麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大; 2、 由于摄入了高纤维成分,从而可以降低粪...
@党信2219：小麦夫皮有什么作用 -
狐茂18088355790…… 麦皮,即麦麸,小麦加工面粉副产品,麦黄色,片状或粉状.富含纤维素和维生素,主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等. 1、 小麦皮含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同...
@党信2219：什么是麦麸??怎么食用?? -
狐茂18088355790…… 麦麸为禾本科植物小麦(Triticum aestivum L)麦粒结构中的外种皮和糊粉层,但在实际的制粉工艺中,由于加工条件的影响,将提取胚芽和胚乳后的残留物统称为麸皮,该部分约占小麦籽粒的22 %~25 %.始载于《本草纲目》“ 麸及麦皮也, ...
@党信2219：小麦麸皮的吃法是炒好还是蒸好 -
狐茂18088355790…… 吼吼吼,有几种方法:1、蒸菜,是河南山东一带的.叶蔬菜洗净,大叶蔬菜切丝,不要沥干水分,带着水把麸皮子和蔬菜拌均,放入开水锅蒸熟即可.按自己口味调配蘸料,蘸着吃或者拌着吃.2、菜团子,麸皮和面粉按3比1拌均,蔬菜丝拌入后慢慢加水,使之可攥握成团为度.上开水锅蒸熟.做主食,配菜吃.3、炒疙瘩.玉米面、麦麸皮、面粉等份拌均,慢慢加水和面,较硬,湿布盖上醒面半小时.再次揉面后,擀成面饼,切小指宽条,再把面条切成粒(疙瘩),开水下锅煮熟,过凉水备用,然后就可以和各种菜品炒在一起.也可以加入意大利面的酱料拌吃.个人感觉,炒疙瘩好吃.
