每天吃馒头瘦了10斤
@曲牲4969：我已经七天没怎么吃过东西了,七天加一起不到两个馒头.确实爆瘦了10 -
海风13250024512…… 但是你这样容易造成内分泌失调,基础代谢率降低,身体下降,一旦恢复正常饮食,体重会暴涨的,用艾米粒瘦包,外敷肚脐,健康减肥.不节食.
@曲牲4969：减肥. 每天只吃馒头 和黄瓜 能达到减肥的目的吗 -
海风13250024512…… 千万别这样,你这样有可能减肥,但是时间长了,身体营养不达标,会把身体拖垮的,想要减肥得多做运动,合理饮食.
@曲牲4969：每天只吃馒头,能减肥成功吗?
海风13250024512…… 不吃米和面..其实水果蔬菜坚果豆类枣类都可以吃 肉类除了牛肉.羊肉可以吃外.其他都别吃.. 这样坚持一个礼拜都会很明显哦; 我自己就是用这样的方法瘦了很多. 当然还要做一些适当的运动. 这样瘦下来的话永远不会反弹..
@曲牲4969：每天只吃一个馒头和一杯豆浆以及只喝水,一个月能瘦多少? -
海风13250024512…… 12斤.第一,你坚持不多长时间;第二,这样对身体非常有伤害;第三,一个星期6斤不是问题,两个星期12斤,三个星期直接去医院.因为营养不良.(第四,建议你可以早饭吃的好一点,中午一个馒头一杯豆浆,晚上不吃饭,早晚各跑一次步.这样两个星期能减6斤)主要是坚持少吃,多运动,减肥不是一两个星期可以完成的.……一个胖子的心声
@曲牲4969：每天只吃四个馒头坚持一个半月能瘦20斤吗? -
海风13250024512…… 当然如果你这样节食的话,在前段时间是很明显的会变瘦,但是在后面的时候就不会了,前一个星期的时候会觉得你变瘦了,但是后面的时候就不会有太大的变化,当然你除了节食之外的你还是要运动,管住嘴,迈开腿.
@曲牲4969：减肥期间一次没控制住晚上吃了一个馒头会前功尽弃吗 -
海风13250024512…… 想的太惨了.怎么会.减肥主要是一段时间内的总能量和总消耗的关系.和什么时候吃 关系没那么大.我天天晚上吃.也减了20斤了.而且一直不胖回去.就像一天30块钱.你早上15 中午15 我早中晚各10元. 咱俩吃的一样.不过我更舒服一...
@曲牲4969：天天吃馒头怎么减肥
海风13250024512…… 关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,经常玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰 如果对你有帮助,望采纳!
@曲牲4969：馒头没有营养,为了减肥只吃馒头,能起到减肥的效果吗?
海风13250024512…… 不会起到满意的效果,其实馒头跟米饭一样,都富含碳水化合物,大量食用后同样会导致肥胖.所以想要变瘦,馒头也要适量并且有技巧的吃.对比于米饭,馒头更容易被吸收,所以馒头会比米饭更容易发胖. 扩展资料 馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起.本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子. 馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一.但随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能.营养强化和保健馒头多以天然原料添加主. 参考资料:搜狗百科-馒头
@曲牲4969：一个月内,早餐和中餐都吃馒头,晚餐少吃可以瘦多少斤? -
海风13250024512…… 为什么吃馒头呢.面食不利于减肥,也无太多营养.每天保证有水果、蔬菜、清水、小碗米饭.外加清晨蜂蜜水、晚6点后不吃东西和白天一小时运动.一个月可瘦6-10斤.健康是前提哦~
海风13250024512…… 但是你这样容易造成内分泌失调,基础代谢率降低,身体下降,一旦恢复正常饮食,体重会暴涨的,用艾米粒瘦包,外敷肚脐,健康减肥.不节食.
@曲牲4969：减肥. 每天只吃馒头 和黄瓜 能达到减肥的目的吗 -
海风13250024512…… 千万别这样,你这样有可能减肥,但是时间长了,身体营养不达标,会把身体拖垮的,想要减肥得多做运动,合理饮食.
@曲牲4969：每天只吃馒头,能减肥成功吗?
海风13250024512…… 不吃米和面..其实水果蔬菜坚果豆类枣类都可以吃 肉类除了牛肉.羊肉可以吃外.其他都别吃.. 这样坚持一个礼拜都会很明显哦; 我自己就是用这样的方法瘦了很多. 当然还要做一些适当的运动. 这样瘦下来的话永远不会反弹..
@曲牲4969：每天只吃一个馒头和一杯豆浆以及只喝水,一个月能瘦多少? -
海风13250024512…… 12斤.第一,你坚持不多长时间;第二,这样对身体非常有伤害;第三,一个星期6斤不是问题,两个星期12斤,三个星期直接去医院.因为营养不良.(第四,建议你可以早饭吃的好一点,中午一个馒头一杯豆浆,晚上不吃饭,早晚各跑一次步.这样两个星期能减6斤)主要是坚持少吃,多运动,减肥不是一两个星期可以完成的.……一个胖子的心声
@曲牲4969：每天只吃四个馒头坚持一个半月能瘦20斤吗? -
海风13250024512…… 当然如果你这样节食的话,在前段时间是很明显的会变瘦,但是在后面的时候就不会了,前一个星期的时候会觉得你变瘦了,但是后面的时候就不会有太大的变化,当然你除了节食之外的你还是要运动,管住嘴,迈开腿.
@曲牲4969：减肥期间一次没控制住晚上吃了一个馒头会前功尽弃吗 -
海风13250024512…… 想的太惨了.怎么会.减肥主要是一段时间内的总能量和总消耗的关系.和什么时候吃 关系没那么大.我天天晚上吃.也减了20斤了.而且一直不胖回去.就像一天30块钱.你早上15 中午15 我早中晚各10元. 咱俩吃的一样.不过我更舒服一...
@曲牲4969：天天吃馒头怎么减肥
海风13250024512…… 关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,经常玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰 如果对你有帮助,望采纳!
@曲牲4969：馒头没有营养,为了减肥只吃馒头,能起到减肥的效果吗?
海风13250024512…… 不会起到满意的效果,其实馒头跟米饭一样,都富含碳水化合物,大量食用后同样会导致肥胖.所以想要变瘦,馒头也要适量并且有技巧的吃.对比于米饭,馒头更容易被吸收,所以馒头会比米饭更容易发胖. 扩展资料 馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起.本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子. 馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一.但随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能.营养强化和保健馒头多以天然原料添加主. 参考资料:搜狗百科-馒头
@曲牲4969：一个月内,早餐和中餐都吃馒头,晚餐少吃可以瘦多少斤? -
海风13250024512…… 为什么吃馒头呢.面食不利于减肥,也无太多营养.每天保证有水果、蔬菜、清水、小碗米饭.外加清晨蜂蜜水、晚6点后不吃东西和白天一小时运动.一个月可瘦6-10斤.健康是前提哦~
