糖尿病食谱一杂粮馒头
@丁芬2900：有糖尿病,想给她做杂粮馒头,应该怎么做 -
宋详19764944770…… 用料 荞麦面 100g 玉米面 100g 全麦面 100g 高粱面 100g 富强粉 400g 鸡蛋 2个 牛奶 250g 冷开水 150g 酵母 6g 杂粮馒头的做法 所有食材过秤准备好 加入牛奶、冷开水、鸡蛋、酵母,也可用温开水先把酵母化开 把加了所有材料的面粉和匀揉...
@丁芬2900：糖尿病人吃的杂粮馒头应该怎么做 -
宋详19764944770…… 食材 全麦粉适量玉米粉适量 方法/步骤 >01 用料理机将所需的杂粮磨成粉; >02 将除水外的所有原料全部倒入面盆中,搅拌均匀; >03 慢慢加水,将粉料搅拌成颗粒状; >04 然后揉成面团,醒发20分钟; >05 面板上撒些干面,将醒发好的面团放上揉搓一会,直至感觉面团有韧性; >06 切分成6个剂子; >07 揉成6个馒头; >08 蒸锅中小火提有加热,至温度为30-40度时关火,屉上刷油,馒头入锅醒发40分钟; >09 大火烧开锅,转中火蒸20分钟,关火焖3分钟,出锅.
@丁芬2900：糖尿病杂粮馒头怎么做 -
宋详19764944770…… 玉米面,燕麦,荞麦面,麦麸,发好蒸就行,你自己可以随意的配,
@丁芬2900：糖尿病的食谱
宋详19764944770…… 一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副...
@丁芬2900：糖尿病人食谱有什么?
宋详19764944770…… 糖尿病食谱全:般糖尿病食谱、早餐1、主食:高纤维馒或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋②淡豆浆、牛奶或米粥任选种③凉拌蔬菜二、午餐1、主食:高纤维...
@丁芬2900：糖尿病人,食谱 -
宋详19764944770…… 一般糖尿病食谱一、早餐1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.二、午餐1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:...
宋详19764944770…… 用料 荞麦面 100g 玉米面 100g 全麦面 100g 高粱面 100g 富强粉 400g 鸡蛋 2个 牛奶 250g 冷开水 150g 酵母 6g 杂粮馒头的做法 所有食材过秤准备好 加入牛奶、冷开水、鸡蛋、酵母,也可用温开水先把酵母化开 把加了所有材料的面粉和匀揉...
@丁芬2900：糖尿病人吃的杂粮馒头应该怎么做 -
宋详19764944770…… 食材 全麦粉适量玉米粉适量 方法/步骤 >01 用料理机将所需的杂粮磨成粉; >02 将除水外的所有原料全部倒入面盆中,搅拌均匀; >03 慢慢加水,将粉料搅拌成颗粒状; >04 然后揉成面团,醒发20分钟; >05 面板上撒些干面,将醒发好的面团放上揉搓一会,直至感觉面团有韧性; >06 切分成6个剂子; >07 揉成6个馒头; >08 蒸锅中小火提有加热,至温度为30-40度时关火,屉上刷油,馒头入锅醒发40分钟; >09 大火烧开锅,转中火蒸20分钟,关火焖3分钟,出锅.
@丁芬2900：糖尿病杂粮馒头怎么做 -
宋详19764944770…… 玉米面,燕麦,荞麦面,麦麸,发好蒸就行,你自己可以随意的配,
@丁芬2900：糖尿病的食谱
宋详19764944770…… 一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副...
@丁芬2900：糖尿病人食谱有什么?
宋详19764944770…… 糖尿病食谱全:般糖尿病食谱、早餐1、主食:高纤维馒或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋②淡豆浆、牛奶或米粥任选种③凉拌蔬菜二、午餐1、主食:高纤维...
@丁芬2900：糖尿病人,食谱 -
宋详19764944770…… 一般糖尿病食谱一、早餐1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.二、午餐1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:...
