西麦即食燕麦片升血糖
@亓卢6727：燕麦是啥?好吃吗? -
耿贞15985371686…… 燕麦,又叫莜麦、雀麦、裸燕麦. 燕麦有调整性腺功能,保持皮肤弹性、抑制老年斑形成、增强体力、养生长寿的作用. 对高血压、高血脂、动脉硬化症、糖尿病、便秘、浮肿的人,每天食用燕麦,也是很好的保健食疗品. 中医认为燕麦性平味甘,有健脾益气、补虚止汗、养胃润肠之功能. 燕麦含有大量精氨酸,具有谷物特有的香味,有些地区把燕麦面汤作为产妇、婴幼儿、慢性病患者、海勤人员、空勤人员的食疗补品. 当然,燕麦也要适量食用,若每天太多量了,对某部分器官有损害的. 俺喜欢早餐吃纯燕麦粥或燕麦片,俺常常挑选西麦牌的燕麦,据说它来自澳洲,感觉他的质量真的不错.
@亓卢6727：超市卖的燕麦片 - --到底是升糖指数高还是低 -
耿贞15985371686…… 尽量吃加工工序少的食品,越精加工越容易出问题
@亓卢6727：减肥可以吃西麦有机燕麦吗 -
耿贞15985371686…… 可以.有机燕麦助肠胃蠕动而且含有粗纤维,和蛋白质,完全可以补充减肥期间所需的蛋白质.
耿贞15985371686…… 燕麦,又叫莜麦、雀麦、裸燕麦. 燕麦有调整性腺功能,保持皮肤弹性、抑制老年斑形成、增强体力、养生长寿的作用. 对高血压、高血脂、动脉硬化症、糖尿病、便秘、浮肿的人,每天食用燕麦,也是很好的保健食疗品. 中医认为燕麦性平味甘,有健脾益气、补虚止汗、养胃润肠之功能. 燕麦含有大量精氨酸,具有谷物特有的香味,有些地区把燕麦面汤作为产妇、婴幼儿、慢性病患者、海勤人员、空勤人员的食疗补品. 当然,燕麦也要适量食用,若每天太多量了,对某部分器官有损害的. 俺喜欢早餐吃纯燕麦粥或燕麦片,俺常常挑选西麦牌的燕麦,据说它来自澳洲,感觉他的质量真的不错.
@亓卢6727：超市卖的燕麦片 - --到底是升糖指数高还是低 -
耿贞15985371686…… 尽量吃加工工序少的食品,越精加工越容易出问题
@亓卢6727：减肥可以吃西麦有机燕麦吗 -
耿贞15985371686…… 可以.有机燕麦助肠胃蠕动而且含有粗纤维,和蛋白质,完全可以补充减肥期间所需的蛋白质.
