一个人一月吃多少盐
@端松3825：正常人一个月吃多少盐为宜? -
柯省14723716684…… 世界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克.6g*30天=180g/30天
@端松3825：一个月每个人能吃多少盐 -
柯省14723716684…… 正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,这样算下来,每个月每个人应摄取90~150克
@端松3825：一个人一天要吃多少盐? -
柯省14723716684…… 一天6克盐似乎成为人体摄入量的黄金值,其实不然.因为高温高体力作业,会消耗大量体力,会出大量的汗,会消耗大量的氯化钠,6克就显得远远不够,此时翻一番,甚至翻两番也不为过.如果休息环境优雅,比如退休无所事事,一天6克盐都可能成为杀手.总之消耗偏大时多上几克盐利大于弊,消耗小时少上几克盐延年益寿.不要照抄照搬专家给出的紧箍咒,而是活学活用为上.
@端松3825：人一天要吃多少克盐啊! -
柯省14723716684…… 一天5克盐. 我们每天都要吃盐,但很少有人知道一天该吃多少盐.其实,不少人都不能多吃盐,他们包括肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人、高血压病人.此外,盐也影响胃黏膜,胃癌也在盐消耗量高的地区高发.盐对胃黏膜有不良...
@端松3825：人们每天吃食盐是多少克? -
柯省14723716684…… 建议是每人每天摄入5克为宜,一个三口之家一天15克,一个月30天应该是450克.不过要注意酱油里有盐,咸菜里有盐,早餐吃的咸鸭蛋也有盐,这里的盐都要算.所以若说一天5克盐,对一般市民而言,实在也难掌握,营养学家恐怕也不能把家里的厨房变成化学实验室来测定一天到底只能吃多少盐.不过中国营养学会做过调查,我国北方居民每人每天大约摄入食盐15―18克,我国南方居民约为10―12克,按这个调查,我们起码要将现在的用盐量减半才行.可能,许多人会问,用盐少了,淡而无味怎么办呢其实吃得咸和吃得淡是一个习惯问题.为了健康,习惯应该是可以改的,我们不妨在烹调上多下点功夫.
@端松3825：人每天吃多少盐最健康 -
柯省14723716684…… 人每天吃多少食盐?人体需要的钠(食盐的主要成分)主要从食物和饮水中来.食盐、酱油、味精、酱和酱菜、腌制食品等都可以提供较多的钠,肉类和蔬菜也可以提供少部分钠.正常成人每天钠需要量为2200mg.我国成人一般日常所摄入的...
@端松3825：大家一天吃多少盐 -
柯省14723716684…… 科学认为一般人群摄盐量最好保持6g为宜. 通过电脑模拟分析每天摄盐量多少对人们人体健康的影响. 大多数健康机构建议,人体每天摄盐量最好不多于5.8克,如果年龄超过40岁,每天摄盐量最好少于3.8克. 美国最新研究成果显示,如果每天少吃3克盐,人患等的风险会大大降低. 结果显示,如果人们将每天的食盐量减少3克,那么新增心脏病病例会减少11%,心脏病发作病例会减少13%,中风病例会减少8%,死亡病例会减少4%.
@端松3825：一个食堂有240人吃饭,一个月(按30天计算)大约吃食盐108千克,每人每天大约吃食盐多少克? - 作业帮
柯省14723716684…… [答案] 108千克=108000克; 108000÷240÷30, =450÷30, =15(克); 答:每人每天大约吃食盐15克.
@端松3825：每个人吃盐多少克?
柯省14723716684…… 6克
@端松3825：一个人一天最好吃多少盐?
柯省14723716684…… 一个人一天最好是吃2400毫克的盐才对身体有益处!
柯省14723716684…… 世界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克.6g*30天=180g/30天
@端松3825：一个月每个人能吃多少盐 -
柯省14723716684…… 正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,这样算下来,每个月每个人应摄取90~150克
@端松3825：一个人一天要吃多少盐? -
柯省14723716684…… 一天6克盐似乎成为人体摄入量的黄金值,其实不然.因为高温高体力作业,会消耗大量体力,会出大量的汗,会消耗大量的氯化钠,6克就显得远远不够,此时翻一番,甚至翻两番也不为过.如果休息环境优雅,比如退休无所事事,一天6克盐都可能成为杀手.总之消耗偏大时多上几克盐利大于弊,消耗小时少上几克盐延年益寿.不要照抄照搬专家给出的紧箍咒,而是活学活用为上.
@端松3825：人一天要吃多少克盐啊! -
柯省14723716684…… 一天5克盐. 我们每天都要吃盐,但很少有人知道一天该吃多少盐.其实,不少人都不能多吃盐,他们包括肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人、高血压病人.此外,盐也影响胃黏膜,胃癌也在盐消耗量高的地区高发.盐对胃黏膜有不良...
@端松3825：人们每天吃食盐是多少克? -
柯省14723716684…… 建议是每人每天摄入5克为宜,一个三口之家一天15克,一个月30天应该是450克.不过要注意酱油里有盐,咸菜里有盐,早餐吃的咸鸭蛋也有盐,这里的盐都要算.所以若说一天5克盐,对一般市民而言,实在也难掌握,营养学家恐怕也不能把家里的厨房变成化学实验室来测定一天到底只能吃多少盐.不过中国营养学会做过调查,我国北方居民每人每天大约摄入食盐15―18克,我国南方居民约为10―12克,按这个调查,我们起码要将现在的用盐量减半才行.可能,许多人会问,用盐少了,淡而无味怎么办呢其实吃得咸和吃得淡是一个习惯问题.为了健康,习惯应该是可以改的,我们不妨在烹调上多下点功夫.
@端松3825：人每天吃多少盐最健康 -
柯省14723716684…… 人每天吃多少食盐?人体需要的钠(食盐的主要成分)主要从食物和饮水中来.食盐、酱油、味精、酱和酱菜、腌制食品等都可以提供较多的钠,肉类和蔬菜也可以提供少部分钠.正常成人每天钠需要量为2200mg.我国成人一般日常所摄入的...
@端松3825：大家一天吃多少盐 -
柯省14723716684…… 科学认为一般人群摄盐量最好保持6g为宜. 通过电脑模拟分析每天摄盐量多少对人们人体健康的影响. 大多数健康机构建议,人体每天摄盐量最好不多于5.8克,如果年龄超过40岁,每天摄盐量最好少于3.8克. 美国最新研究成果显示,如果每天少吃3克盐,人患等的风险会大大降低. 结果显示,如果人们将每天的食盐量减少3克,那么新增心脏病病例会减少11%,心脏病发作病例会减少13%,中风病例会减少8%,死亡病例会减少4%.
@端松3825：一个食堂有240人吃饭,一个月(按30天计算)大约吃食盐108千克,每人每天大约吃食盐多少克? - 作业帮
柯省14723716684…… [答案] 108千克=108000克; 108000÷240÷30, =450÷30, =15(克); 答:每人每天大约吃食盐15克.
@端松3825：每个人吃盐多少克?
柯省14723716684…… 6克
@端松3825：一个人一天最好吃多少盐?
柯省14723716684…… 一个人一天最好是吃2400毫克的盐才对身体有益处!
