一个人睡觉害怕是病吗

@韩是1350：我昨晚喝多了,和别人做了那事,没带套,我现在很害怕 - 心理科 - 复禾健...
弓行18968916247…… 睡觉的时候最好不要开灯,把电脑,电视都关了.若睡的时候,听到什么声音,尽量把这些声音想得自然一些,不用过于紧张,顺其自然就好.或者听一下音乐,最好是纯音乐.

@韩是1350：为什么一个人睡觉害怕?
弓行18968916247…… 睡觉的地方没有安全感

@韩是1350：为什么我一个人睡觉的时候会很害怕?? -
弓行18968916247…… 呵呵,这个很正常,很多人一个人睡觉的时候都会感觉到害怕的. 我不了解你到底具体是什么情况,但是你可以尝试一下,克服自己的心理障碍,例如告诉自己,别人都不怕,我为什么要怕?不做亏心事,不怕鬼叫门.