一个晚上做了好多梦

@程群2822：为什么晚上梦很多? -
阙录18314845018…… 多 梦 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“...

@程群2822：夜里做梦很多是什么原因? -
阙录18314845018…… 我有亲身体会的哦,就是白天如果看到电脑里面的比如有趣的动画场面,晚上在梦里就会梦到,这个就是大脑的神经组织白天受到刺激,皮层处于亢奋的状态,所以晚上会有梦的生理反应 ,其次,弗洛伊德解释梦和性有关联~~

@程群2822：晚上睡觉做梦很多 为什么? -
阙录18314845018…… 试试这两招能提高睡眠质量! 日有所思,夜有所梦.情绪的波动会影响睡眠,更容易做梦.心情好,快乐,好事连连,梦中会乐醒的.经常处于害怕、惊恐的状态下,会做恶梦.所以最好平心静气,心情舒畅,心如止水,梦少了,睡眠质量就更...