一个红糖馒头相当于几碗饭
@阚鱼529：包子的热量高还是红糖馒头的热量高? -
满侵13062644577…… 馒头高,100g馒头200多大卡,米饭100多. 也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了. 每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量. 相比之下,每100克馒头的热量在210千卡左右,主食甜面包的热量为280千卡左右,饼干则高达450千卡左右.也就是说,就淀粉含量来说,同样体积的米饭,其水分含量较高,而淀粉含量要低于馒头、面包和饼干.
@阚鱼529：一碗米饭等于几个馒头? -
满侵13062644577…… 不能按个数来说.因为有的个头大体积轻.没办法,馒头内容不一样~~ 在食量相同的情况下,馒头比米饭更容易增肥. 因为同质量的馒头比米饭所含的麦芽糖更多,人体更容易吸收,过多食用也就更容易增加体重.... 一碗米饭 什么碗?馒头 多大个? 不好答,
@阚鱼529：一个馒头顶几碗米饭 -
满侵13062644577…… 顶2碗
@阚鱼529：吃面条和馒头哪个容易胖哪一个不容易胖 -
满侵13062644577…… 一个馒头相当于一碗饭的热量.米饭只含碳水化合物,只提供热量.
@阚鱼529：100g饼干相当于多少克米饭 -
满侵13062644577…… 一个馒头相当于一碗饭的热量... 米饭只含碳水化合物.只提供热量的. 不吃饭瘦不了! 怕胖不敢吃米饭吗?小心!体内缺乏...馒头高,100g馒头200多大卡,米饭100多. 也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了. 每100克生大米,所含热量为330千卡左...
@阚鱼529：一个馒头和一碗米饭哪个热量高 -
满侵13062644577…… 同等重量下:以200g重的份量,一个馒头的热量约442大卡,一碗米饭的热量约232大卡
@阚鱼529：白馒头两个和红糖馒头一个那个热量高 -
满侵13062644577…… 红糖是有糖分 会累积成脂肪 馒头属于面食 总之两个都发胖
@阚鱼529：两个馒头的热量有一碗饭的热量多吗 -
满侵13062644577…… 馒头一百克的热量是 221 大卡,一个正常的馒头大约120克(如果是小馒头的话就只有20克左右了),米饭的话100克116大卡,一瓷碗的米饭大约150克.根据你吃的算算吧!
@阚鱼529：红糖馒头的功效与作用
满侵13062644577…… 面点是大伙儿喜爱的一种食材,越来越遭受大伙儿的热烈欢迎.老红糖是一种好的物质,可以推动身体的血液循环系统,非常是女士,能够补血补气.馍馍是能够养胃的食...
满侵13062644577…… 馒头高,100g馒头200多大卡,米饭100多. 也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了. 每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量. 相比之下,每100克馒头的热量在210千卡左右,主食甜面包的热量为280千卡左右,饼干则高达450千卡左右.也就是说,就淀粉含量来说,同样体积的米饭,其水分含量较高,而淀粉含量要低于馒头、面包和饼干.
@阚鱼529：一碗米饭等于几个馒头? -
满侵13062644577…… 不能按个数来说.因为有的个头大体积轻.没办法,馒头内容不一样~~ 在食量相同的情况下,馒头比米饭更容易增肥. 因为同质量的馒头比米饭所含的麦芽糖更多,人体更容易吸收,过多食用也就更容易增加体重.... 一碗米饭 什么碗?馒头 多大个? 不好答,
@阚鱼529：一个馒头顶几碗米饭 -
满侵13062644577…… 顶2碗
@阚鱼529：吃面条和馒头哪个容易胖哪一个不容易胖 -
满侵13062644577…… 一个馒头相当于一碗饭的热量.米饭只含碳水化合物,只提供热量.
@阚鱼529：100g饼干相当于多少克米饭 -
满侵13062644577…… 一个馒头相当于一碗饭的热量... 米饭只含碳水化合物.只提供热量的. 不吃饭瘦不了! 怕胖不敢吃米饭吗?小心!体内缺乏...馒头高,100g馒头200多大卡,米饭100多. 也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了. 每100克生大米,所含热量为330千卡左...
@阚鱼529：一个馒头和一碗米饭哪个热量高 -
满侵13062644577…… 同等重量下:以200g重的份量,一个馒头的热量约442大卡,一碗米饭的热量约232大卡
@阚鱼529：白馒头两个和红糖馒头一个那个热量高 -
满侵13062644577…… 红糖是有糖分 会累积成脂肪 馒头属于面食 总之两个都发胖
@阚鱼529：两个馒头的热量有一碗饭的热量多吗 -
满侵13062644577…… 馒头一百克的热量是 221 大卡,一个正常的馒头大约120克(如果是小馒头的话就只有20克左右了),米饭的话100克116大卡,一瓷碗的米饭大约150克.根据你吃的算算吧!
@阚鱼529：红糖馒头的功效与作用
满侵13062644577…… 面点是大伙儿喜爱的一种食材,越来越遭受大伙儿的热烈欢迎.老红糖是一种好的物质,可以推动身体的血液循环系统,非常是女士,能够补血补气.馍馍是能够养胃的食...
