一周瘦10斤最笨方法
@糜寇1776：有什么方法可以一周瘦十斤? -
云询18780346682…… 很难一个月也 瘦不下十斤 如果你按照以下的建议,你可以健康地瘦,而且效果也不错: 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC:早上上最减肥 5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是...
@糜寇1776：一星期减十斤的办法 -
云询18780346682…… 最快的减肥: 第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处! 反正只要你感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭! 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果, 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦! 以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 第四种:药物 我了解经典百合塑身胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好. 你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果.
@糜寇1776：怎样在一周内减十斤
云询18780346682…… 一、苹果牛奶法: 1、每次减肥只两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果.吃的时候将苹果洗净...
@糜寇1776：怎么样才能在一个星期内瘦十斤!
云询18780346682…… 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^) 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋) 少量面食 豆浆或奶.还可吃些菜...
@糜寇1776：有什么方法能一星期暴瘦10斤 -
云询18780346682…… 运动加健康饮食就行了. 减肥不可贪快的.健康的减肥方法是一个月减8-10斤,如果你采用其他手段快速减肥,这样会对身体造成很大的负担,而且也容易反弹,因为脂肪是有记忆功能的.所以还是要循序渐进.
@糜寇1776：怎么样在一周之内减掉十斤 -
云询18780346682…… 一周不太可能,但四五斤还是可以的,多锻炼,少吃主食,多吃蔬果,这是最健康的减肥方法,不过要坚持,还要注意的是,减下来后 不注意饮食是会反弹的哦
@糜寇1776：怎么快速一个星期减肥十斤 -
云询18780346682…… 7天减肥10斤,妹子整个人都要起飞了,激动的赶紧跟大家分享经验
云询18780346682…… 很难一个月也 瘦不下十斤 如果你按照以下的建议,你可以健康地瘦,而且效果也不错: 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC:早上上最减肥 5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是...
@糜寇1776：一星期减十斤的办法 -
云询18780346682…… 最快的减肥: 第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处! 反正只要你感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭! 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果, 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦! 以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 第四种:药物 我了解经典百合塑身胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好. 你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果.
@糜寇1776：怎样在一周内减十斤
云询18780346682…… 一、苹果牛奶法: 1、每次减肥只两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果.吃的时候将苹果洗净...
@糜寇1776：怎么样才能在一个星期内瘦十斤!
云询18780346682…… 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^) 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋) 少量面食 豆浆或奶.还可吃些菜...
@糜寇1776：有什么方法能一星期暴瘦10斤 -
云询18780346682…… 运动加健康饮食就行了. 减肥不可贪快的.健康的减肥方法是一个月减8-10斤,如果你采用其他手段快速减肥,这样会对身体造成很大的负担,而且也容易反弹,因为脂肪是有记忆功能的.所以还是要循序渐进.
@糜寇1776：怎么样在一周之内减掉十斤 -
云询18780346682…… 一周不太可能,但四五斤还是可以的,多锻炼,少吃主食,多吃蔬果,这是最健康的减肥方法,不过要坚持,还要注意的是,减下来后 不注意饮食是会反弹的哦
@糜寇1776：怎么快速一个星期减肥十斤 -
云询18780346682…… 7天减肥10斤,妹子整个人都要起飞了,激动的赶紧跟大家分享经验
