一个2两馒头多少大卡
@华哄4380：馒头热量多少大卡
韩子13895006160…… 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.
@华哄4380：食物卡路里表
韩子13895006160…… 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
@华哄4380：馒头热量高吗?一个馒头多少热量? -
韩子13895006160…… 馒头热量不高. 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡,需要散步77.9分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.10克,核黄素0.05克,钠165.10克,锌0.71克,磷107.00克,蛋白质7.00克,铁1.80克等. 意味着只吃一个馒头,所产生的热量是...
@华哄4380：409千卡相当于几个馒头 -
韩子13895006160…… 一个馒头的热量大致为210-220千卡,我们取平均值215千卡.那409千卡就相当于1.9个馒头也就相当于两个馒头.
@华哄4380：荞麦馒头的热量具体是多少? -
韩子13895006160…… 一个2两的荞麦馒头的热量大体为250—280或300左右卡路里热量,上层楼主说350卡路里太高了,那应该是白面馒头和白面花卷的热量,荞麦淀粉纤维糖类很低,并且是吃了之后很快就会消化掉不常时间在体内留存,是非常好的减肥食物.白面馒头和白面花卷因白面里含的淀粉纤维糖类高吃了之后又很容易在体内持续聚集热量,所以白面类食物尤其是馒头花卷应该少吃,白面类食物吃多了很容易发胖的.
@华哄4380：请问一个馒头的热量有多高? -
韩子13895006160…… 度量单位 热量(可食部分热量) 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大)馒头(60.0克) 133大卡 标准(100克) 221大卡
@华哄4380：一天吃两个馒头会胖么?热量是多少阿 -
韩子13895006160…… 两个馒头500kcal热量,比较大的那种,中等大小就400kcal,每个人一天大概需要2000kcal热量,会不会发胖,还要看你之后吃了什么,如果你一天就吃了两个馒头,那么你不会发胖,但是会严重的营养不良~
@华哄4380：二两馒头热量? -
韩子13895006160…… 200J
@华哄4380：两个馒头的热量是多少 -
韩子13895006160…… 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大、圆)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大、圆)馒头(60.0克) 133大卡 1个(大、方)馒头(100.0克) 221大卡 1个馒头(51.0克) 113大卡 标准(100克) 221大卡
@华哄4380：三个馒头的热量是多少? -
韩子13895006160…… 一个100g的馒头是246卡,你看你的馒头大约是几克来计算吧 另外,只吃馒头营养太不均衡了吧 1、馒头热量 每百克馒头的热量是233大卡,可见馒头的热量比之一般的食物略微有些偏高,但是一般情况下,一个20克的小馒头的热量只有45大卡...
韩子13895006160…… 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.
@华哄4380：食物卡路里表
韩子13895006160…… 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
@华哄4380：馒头热量高吗?一个馒头多少热量? -
韩子13895006160…… 馒头热量不高. 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡,需要散步77.9分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.10克,核黄素0.05克,钠165.10克,锌0.71克,磷107.00克,蛋白质7.00克,铁1.80克等. 意味着只吃一个馒头,所产生的热量是...
@华哄4380：409千卡相当于几个馒头 -
韩子13895006160…… 一个馒头的热量大致为210-220千卡,我们取平均值215千卡.那409千卡就相当于1.9个馒头也就相当于两个馒头.
@华哄4380：荞麦馒头的热量具体是多少? -
韩子13895006160…… 一个2两的荞麦馒头的热量大体为250—280或300左右卡路里热量,上层楼主说350卡路里太高了,那应该是白面馒头和白面花卷的热量,荞麦淀粉纤维糖类很低,并且是吃了之后很快就会消化掉不常时间在体内留存,是非常好的减肥食物.白面馒头和白面花卷因白面里含的淀粉纤维糖类高吃了之后又很容易在体内持续聚集热量,所以白面类食物尤其是馒头花卷应该少吃,白面类食物吃多了很容易发胖的.
@华哄4380：请问一个馒头的热量有多高? -
韩子13895006160…… 度量单位 热量(可食部分热量) 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大)馒头(60.0克) 133大卡 标准(100克) 221大卡
@华哄4380：一天吃两个馒头会胖么?热量是多少阿 -
韩子13895006160…… 两个馒头500kcal热量,比较大的那种,中等大小就400kcal,每个人一天大概需要2000kcal热量,会不会发胖,还要看你之后吃了什么,如果你一天就吃了两个馒头,那么你不会发胖,但是会严重的营养不良~
@华哄4380：二两馒头热量? -
韩子13895006160…… 200J
@华哄4380：两个馒头的热量是多少 -
韩子13895006160…… 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大、圆)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大、圆)馒头(60.0克) 133大卡 1个(大、方)馒头(100.0克) 221大卡 1个馒头(51.0克) 113大卡 标准(100克) 221大卡
@华哄4380：三个馒头的热量是多少? -
韩子13895006160…… 一个100g的馒头是246卡,你看你的馒头大约是几克来计算吧 另外,只吃馒头营养太不均衡了吧 1、馒头热量 每百克馒头的热量是233大卡,可见馒头的热量比之一般的食物略微有些偏高,但是一般情况下,一个20克的小馒头的热量只有45大卡...
