一到夏天就浑身没劲懒得动
@幸于2770：为什么一到夏天感觉身上特没劲,一点力都么,也可不想动,光想躺着. -
雷常15211665840…… 病情分析:您好!这样的情况是缺乏锻炼导致的.指导意见:需要多运动锻炼,可以多注意补充营养,劳逸结合,压力不要太大,保证充足的睡眠,祝您健康快乐!
@幸于2770：一到夏天就感觉乏力~懒得动 -
雷常15211665840…… 到了夏天,由于高温,容易引起人的不适,所以就有食欲不振,乏力嗜睡的表现.加上流汗流得多,有可能是盐分流失,可以先喝一些 9% 的生理盐水试试.(主要是多喝水就没什么事的) 如果特别乏力,四肢酸软,晚上出汗不多也有此症状,而生理盐水又没有什么效果,就可能是缺钾.可以吃富含钾的食品,如海带、香蕉(比较方便可行).
@幸于2770：夏天总感觉全身无力,感觉特别疲惫,是为什么 -
雷常15211665840…… 钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能.因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响. 缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢...
@幸于2770：人在夏天时软弱无力的原因 -
雷常15211665840…… 因为夏天出汗,人体水分流失,从而使人体盐分减少,且加上夏天人的食欲相对冬天来说会有所下降,体内能量总体会减少.平时应多喝汤水,如流汗过多不应喝过多的冷饮或含糖分的饮料,应适当喝点盐水.另就是少吹空调,空调也易致人犯困.不要长时间于空调下工作或休息.另一点就是湿气重,平时多煲点去湿茶或去湿汤,这对解夏困也蛮有用的.
雷常15211665840…… 病情分析:您好!这样的情况是缺乏锻炼导致的.指导意见:需要多运动锻炼,可以多注意补充营养,劳逸结合,压力不要太大,保证充足的睡眠,祝您健康快乐!
@幸于2770：一到夏天就感觉乏力~懒得动 -
雷常15211665840…… 到了夏天,由于高温,容易引起人的不适,所以就有食欲不振,乏力嗜睡的表现.加上流汗流得多,有可能是盐分流失,可以先喝一些 9% 的生理盐水试试.(主要是多喝水就没什么事的) 如果特别乏力,四肢酸软,晚上出汗不多也有此症状,而生理盐水又没有什么效果,就可能是缺钾.可以吃富含钾的食品,如海带、香蕉(比较方便可行).
@幸于2770：夏天总感觉全身无力,感觉特别疲惫,是为什么 -
雷常15211665840…… 钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能.因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响. 缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢...
@幸于2770：人在夏天时软弱无力的原因 -
雷常15211665840…… 因为夏天出汗,人体水分流失,从而使人体盐分减少,且加上夏天人的食欲相对冬天来说会有所下降,体内能量总体会减少.平时应多喝汤水,如流汗过多不应喝过多的冷饮或含糖分的饮料,应适当喝点盐水.另就是少吹空调,空调也易致人犯困.不要长时间于空调下工作或休息.另一点就是湿气重,平时多煲点去湿茶或去湿汤,这对解夏困也蛮有用的.
