一到晚上十点就饿怎么回事

@亢追5467：晚上为什么过了十点就饿
曲娣13327213970…… 因为你晚餐没吃饱

@亢追5467：一到晚上就饿怎么办
曲娣13327213970…… 跟我一样= =+ 试着晚点吃晚饭,晚饭和睡觉之间的时间要保持在5个小时之内,否则会饿. 实在饿的话,别吃东西,喝点东西最好(脱脂牛奶就很好,会激发你睡意). 这都不行的话就煮碗面吃吧,然后第二天早上早点起跑步去....

@亢追5467：为什么一到晚上就会饿
曲娣13327213970…… 因为你醒夜太迟了 这么晚了还在上网,离吃晚饭的时间过去很久了,食物已经转化为食物消耗了,所以早点睡觉可以少消耗能量久不会饿了

@亢追5467：为什么晚上超过十点不睡觉就会饿
曲娣13327213970…… 我也饿 据说 十二点胃工作的时间

@亢追5467：为什么晚上老是饿?
曲娣13327213970…… 说明你晚上这段时间卡路里消耗比较快 你平时这时都做什么呢? 呵呵,最好是不要吃东西,那么晚了,会长胖的 实在觉得饿,就可以喝点温水