一到晚上情绪莫名低落
@濮鲍3689：为什么白天情绪还好,一到晚上情绪就特别低落 心情忧郁 脑海浮现好多事情 -
厉逸19884086236…… 这种情况可能与多种因素有关,以下是一些可能的解释:1. 环境因素:白天时,你可能处于更加明亮、活跃的环境中,而晚上环境则相对暗淡、安静.环境的变化可能会影响你的情绪状态.2. 社交因素:白天时,你可能处于工作或社交环境中,...
@濮鲍3689：一到晚上,我就会心情很失落, 这是病态的心理吗,是不是抑郁啊? -
厉逸19884086236…… 这个叫做自我心理安慰!!!其实你说的很对呀!只要你想到这些的时候,你是觉得你对感情还不那么失望,心情就会好起来!!其实没有必要对感情失望的,你这么想这么做都是很正常的!!只是也没有必要去恨,恨是很傻的方法!!你应该...
@濮鲍3689：白天心情都比较积极,为什么一到晚上心情就特别消极? -
厉逸19884086236…… 那是一种潜意识的孤独感在作祟.有那种感觉的人,常常都是天黑了或是阴雨天都会很悲观,害怕.尝试晚上多接触人多参加一些活动,哪怕是和大家一起聊聊天,都会好很多的,渐渐那种感觉就会减淡.试试吧!
@濮鲍3689：为什么一到夜里人就会觉得很失落 -
厉逸19884086236…… 这要看具体情况了,不是每天一到夜里就失落吧.人每做一件事或有某种感受都是看情况而言的,因为每个人的情绪是变化不定的.但它都是有原因的,一种情绪不能持续太长时间.那样的话,他心理就可能有问题了,我建议你晚上睡觉之前听听音乐,和朋友谈谈心.我不知道你是不是在异乡.我离开家的时候,一个人也会失落,还会经常想家.可过一段时间就好了 啊 你不能一直这样,这样你会越来越郁闷的.和朋友聊聊吧 希望你天天开心 !
@濮鲍3689：为什么白天情绪很好,一到晚上就特别低落,心情特忧郁 -
厉逸19884086236…… 楼主 我非常理解你,你可能有轻微的抑郁症.这种情况 往往是心情低落的时间比较久导致的.说白了 也就是自己想不开 老是沉浸在痛苦的事情中. 解决方法:1、这个时候你必须要治疗自己,把不想做的都放一边,多做自己感兴趣的事情,怎么开心怎么来;2、多运动,运动可以改善你的心情;3、给自己坚定的信念,一切都会好起来的,一定要坚强,挺过去了就好了.4、另外还要让自己的生活变得规律,早睡早起,保证充足的睡眠.如果睡不着 可以吃点安生补脑液.只要你做到以上4点,相信你一定会好起来的.只有你自己健康了 才能有能力去照顾自己的家人.祝你能快快好起来!切记:生命不易 ,一定不能轻生.
厉逸19884086236…… 这种情况可能与多种因素有关,以下是一些可能的解释:1. 环境因素:白天时,你可能处于更加明亮、活跃的环境中,而晚上环境则相对暗淡、安静.环境的变化可能会影响你的情绪状态.2. 社交因素:白天时,你可能处于工作或社交环境中,...
@濮鲍3689：一到晚上,我就会心情很失落, 这是病态的心理吗,是不是抑郁啊? -
厉逸19884086236…… 这个叫做自我心理安慰!!!其实你说的很对呀!只要你想到这些的时候,你是觉得你对感情还不那么失望,心情就会好起来!!其实没有必要对感情失望的,你这么想这么做都是很正常的!!只是也没有必要去恨,恨是很傻的方法!!你应该...
@濮鲍3689：白天心情都比较积极,为什么一到晚上心情就特别消极? -
厉逸19884086236…… 那是一种潜意识的孤独感在作祟.有那种感觉的人,常常都是天黑了或是阴雨天都会很悲观,害怕.尝试晚上多接触人多参加一些活动,哪怕是和大家一起聊聊天,都会好很多的,渐渐那种感觉就会减淡.试试吧!
@濮鲍3689：为什么一到夜里人就会觉得很失落 -
厉逸19884086236…… 这要看具体情况了,不是每天一到夜里就失落吧.人每做一件事或有某种感受都是看情况而言的,因为每个人的情绪是变化不定的.但它都是有原因的,一种情绪不能持续太长时间.那样的话,他心理就可能有问题了,我建议你晚上睡觉之前听听音乐,和朋友谈谈心.我不知道你是不是在异乡.我离开家的时候,一个人也会失落,还会经常想家.可过一段时间就好了 啊 你不能一直这样,这样你会越来越郁闷的.和朋友聊聊吧 希望你天天开心 !
@濮鲍3689：为什么白天情绪很好,一到晚上就特别低落,心情特忧郁 -
厉逸19884086236…… 楼主 我非常理解你,你可能有轻微的抑郁症.这种情况 往往是心情低落的时间比较久导致的.说白了 也就是自己想不开 老是沉浸在痛苦的事情中. 解决方法:1、这个时候你必须要治疗自己,把不想做的都放一边,多做自己感兴趣的事情,怎么开心怎么来;2、多运动,运动可以改善你的心情;3、给自己坚定的信念,一切都会好起来的,一定要坚强,挺过去了就好了.4、另外还要让自己的生活变得规律,早睡早起,保证充足的睡眠.如果睡不着 可以吃点安生补脑液.只要你做到以上4点,相信你一定会好起来的.只有你自己健康了 才能有能力去照顾自己的家人.祝你能快快好起来!切记:生命不易 ,一定不能轻生.
