一千米2分48秒难吗
@闵逸4223：1000米2分48秒什么水平 -
商废19565528250…… 1000米2分48秒的成绩是相当出色的.对于男性运动员来说,这个成绩大约相当于国际健将级别的水平;对于女性运动员来说,这个成绩则是世界纪录的水平.男性运动员在田径比赛中的国际健将级别需要跑出3分38秒以内的成绩,因此2分48秒的成绩已经接近了这个标准.而女性运动员在田径比赛中的世界纪录则要求跑出3分2秒以内的成绩,因此2分48秒的成绩已经达到了这个标准.无论是男性还是女性运动员,这个成绩都是非常出色的表现,需要在训练和比赛中付出大量的努力和汗水才能达到.
@闵逸4223：我初一,跑1200米,用了2分48,是快还是慢了? -
商废19565528250…… 快...
@闵逸4223：1000米跑3.12分和3.02分差距很大吗?1500米4.50和4.30也完全不是一个档次的?刻苦训练多久能出成绩 -
商废19565528250…… 1000m跑到2分30秒之内
@闵逸4223：普通人800米2分50难吗 -
商废19565528250…… 还是比较难的,但是稍加练习加上充分的准备活动就变得容易了
@闵逸4223：初三1000米跑3分50秒 是不是太慢了? -
商废19565528250…… 你好,我是市田径队的,关于你的问题,最主要的不是你跑得多就可以了,没有技术指导也是没用的,一千米主要是要求强大的耐力和腿部力量,给你制定个计划.每天15圈热身,拉拉腿,抻腿.然后跑两个八百米.注意你的摆臂前后九十度肩部放松.肘发力.摆腿注意折叠送腿,蹬地有力,全程前脚掌爬地,跨步大点.而且必须保证在两分三十秒到两分四十秒.这样你的一千米成绩提高就很快了.加上你后程两百米的成绩,少说都有四分钟以内了吧.?
@闵逸4223：我1000米跑3分19可以吗?我想我的成绩还可以提高些 -
商废19565528250…… 不能,因为我也跑的和你一样,我最好2:50秒
@闵逸4223：1000米4分25秒难吗还有两天时间
商废19565528250…… 1000米4分25秒不难在中学时代,1000米中长跑跑出4分25秒是及格水平.跑步是可以穿上运动衣和运动鞋,轻装上阵,中长跑把呼吸导匀,改有氧呼吸为无氧呼吸,中长跑也是比意志,跑步时咬紧牙,坚持住,可以跑进4分24秒,这个速度不是很难的,还有两天准备时间,好好休息.祝你成功.
@闵逸4223：初二男子1000米,三分四十八秒怎么样 -
商废19565528250…… 跟我差不多,还算不错的,但我并不满意,因为我们班有3分20多的.
@闵逸4223：我体育成绩,跑800米2分55秒,算快吗?我是女生,13岁 -
商废19565528250…… 算好了,一般女生跑一千米在220秒左右
商废19565528250…… 1000米2分48秒的成绩是相当出色的.对于男性运动员来说,这个成绩大约相当于国际健将级别的水平;对于女性运动员来说,这个成绩则是世界纪录的水平.男性运动员在田径比赛中的国际健将级别需要跑出3分38秒以内的成绩,因此2分48秒的成绩已经接近了这个标准.而女性运动员在田径比赛中的世界纪录则要求跑出3分2秒以内的成绩,因此2分48秒的成绩已经达到了这个标准.无论是男性还是女性运动员,这个成绩都是非常出色的表现,需要在训练和比赛中付出大量的努力和汗水才能达到.
@闵逸4223：我初一,跑1200米,用了2分48,是快还是慢了? -
商废19565528250…… 快...
@闵逸4223：1000米跑3.12分和3.02分差距很大吗?1500米4.50和4.30也完全不是一个档次的?刻苦训练多久能出成绩 -
商废19565528250…… 1000m跑到2分30秒之内
@闵逸4223：普通人800米2分50难吗 -
商废19565528250…… 还是比较难的,但是稍加练习加上充分的准备活动就变得容易了
@闵逸4223：初三1000米跑3分50秒 是不是太慢了? -
商废19565528250…… 你好,我是市田径队的,关于你的问题,最主要的不是你跑得多就可以了,没有技术指导也是没用的,一千米主要是要求强大的耐力和腿部力量,给你制定个计划.每天15圈热身,拉拉腿,抻腿.然后跑两个八百米.注意你的摆臂前后九十度肩部放松.肘发力.摆腿注意折叠送腿,蹬地有力,全程前脚掌爬地,跨步大点.而且必须保证在两分三十秒到两分四十秒.这样你的一千米成绩提高就很快了.加上你后程两百米的成绩,少说都有四分钟以内了吧.?
@闵逸4223：我1000米跑3分19可以吗?我想我的成绩还可以提高些 -
商废19565528250…… 不能,因为我也跑的和你一样,我最好2:50秒
@闵逸4223：1000米4分25秒难吗还有两天时间
商废19565528250…… 1000米4分25秒不难在中学时代,1000米中长跑跑出4分25秒是及格水平.跑步是可以穿上运动衣和运动鞋,轻装上阵,中长跑把呼吸导匀,改有氧呼吸为无氧呼吸,中长跑也是比意志,跑步时咬紧牙,坚持住,可以跑进4分24秒,这个速度不是很难的,还有两天准备时间,好好休息.祝你成功.
@闵逸4223：初二男子1000米,三分四十八秒怎么样 -
商废19565528250…… 跟我差不多,还算不错的,但我并不满意,因为我们班有3分20多的.
@闵逸4223：我体育成绩,跑800米2分55秒,算快吗?我是女生,13岁 -
商废19565528250…… 算好了,一般女生跑一千米在220秒左右
