一周菜单一览表
@裴果5542：家庭一周菜谱 -
屠砖13531425945…… 你好! 提供几套不同的一周菜谱供你选择啦: 第一套: 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶...
@裴果5542：求一个人一周的菜谱 -
屠砖13531425945…… 一周健康菜谱 一、凉菜菜谱: 1. 香菜拌干豆腐 2.酸辣心里美箩卜丝 3.酱肘子 4.酱牛腱子 5.酱鸡翅鸡爪 6.凉拌白菜粉丝 7.拌酸辣苦莒 8.老醋拌菠菜9.拌黄瓜粉皮10.拌海带丝11.辣拌素鸡 二、热菜菜谱: 周一 蔬菜类:肉炒黄瓜片、烩茄子土豆、...
@裴果5542：一周的营养菜谱有哪些? -
屠砖13531425945…… 当然营养菜谱有很多,下面列举一周的菜谱. 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个...
@裴果5542：给一个一周营养菜谱
屠砖13531425945…… 星期六 清炒豇豆、洋葱炒鸡蛋、萝卜排骨汤 星期日 糖醋辣椒、清蒸桂(鲈)鱼、西红柿鸡蛋汤 星期一 清炒丝瓜、密汁鸡翅、木耳豆腐汤 星期二 蒸鸡蛋、四季豆炒鸡肫、鲫鱼汤 星期三 红烧豆腐、青椒洋葱炒猪肝、海带冬瓜汤 星期四 青椒土豆丝、白灼虾、青菜肉元汤、 星期五 香菇青菜、糖醋排骨、紫菜蛋花汤
@裴果5542：列出一个星期的菜谱? -
屠砖13531425945…… 星期一:大白菜+番茄+豆腐早:生吃大白菜5片,大白菜能促进肠蠕动,能便、消食,排除水肿.中:生吃番茄2个(小),西红柿可以利尿,消除腿部疲惫.晚:生吃豆腐2块,豆腐能有效分解脂肪. 星期二:胡萝卜+面包片+柿子椒 早:生吃...
@裴果5542：能给我介绍一个星期的菜单吗?
屠砖13531425945…… 周一 鲜菇海鲜粥 西洋烩鸡 酱腌紫茄 蚝油茭白 番茄焖明虾 周二 肉片粉丝汤 鱼片蒸蛋 炝油菜 蒜泥黄瓜 蚝油炒草菇 周三 鲜菇海鲜粥 薯条手卷 鱼香苦瓜 油拌酥瓜条 青椒茄子 周四 海鲜豆腐羹 油吃麻辣茭白 玉米色拉 平菇肉片 辣汁茄丝 周五 番茄...
@裴果5542：夏天你的一周菜谱是什么?
屠砖13531425945…… 我们的早餐每天基本一样,都是牛奶、面包或蛋糕、香蕉等水果,因为我崇尚这样一句话:早餐吃得要象国王.中午是都是在单位吃的,所以一天也就只煮一餐,一周菜谱...
@裴果5542：要一份一个星期的菜谱 -
屠砖13531425945…… 星期 主食 菜单 汤 星期一 米饭(大米、小米) 肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜). 汤:海米白菜汤(大白菜、海米). 星期二 花卷(白面、麻酱). 红烧牛肉(牛肉、...
@裴果5542：一周简单、营养的食谱! -
屠砖13531425945…… 这是一周的营养菜谱: 星期一 早餐:红枣木耳粥、蜜润甜酥条 午餐:锅塌豆腐、青椒里脊片、香茹紫菜汤 晚餐:滑熘里脊、肉片烧茄子、绿豆银花汤 星期二 早餐:韭菜粳米、蛋包什锦饭 午餐:陈皮鸡条、海米白菜心、银耳海参汤 晚餐:三鲜...
屠砖13531425945…… 你好! 提供几套不同的一周菜谱供你选择啦: 第一套: 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶...
@裴果5542：求一个人一周的菜谱 -
屠砖13531425945…… 一周健康菜谱 一、凉菜菜谱: 1. 香菜拌干豆腐 2.酸辣心里美箩卜丝 3.酱肘子 4.酱牛腱子 5.酱鸡翅鸡爪 6.凉拌白菜粉丝 7.拌酸辣苦莒 8.老醋拌菠菜9.拌黄瓜粉皮10.拌海带丝11.辣拌素鸡 二、热菜菜谱: 周一 蔬菜类:肉炒黄瓜片、烩茄子土豆、...
@裴果5542：一周的营养菜谱有哪些? -
屠砖13531425945…… 当然营养菜谱有很多,下面列举一周的菜谱. 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个...
@裴果5542：给一个一周营养菜谱
屠砖13531425945…… 星期六 清炒豇豆、洋葱炒鸡蛋、萝卜排骨汤 星期日 糖醋辣椒、清蒸桂(鲈)鱼、西红柿鸡蛋汤 星期一 清炒丝瓜、密汁鸡翅、木耳豆腐汤 星期二 蒸鸡蛋、四季豆炒鸡肫、鲫鱼汤 星期三 红烧豆腐、青椒洋葱炒猪肝、海带冬瓜汤 星期四 青椒土豆丝、白灼虾、青菜肉元汤、 星期五 香菇青菜、糖醋排骨、紫菜蛋花汤
@裴果5542：列出一个星期的菜谱? -
屠砖13531425945…… 星期一:大白菜+番茄+豆腐早:生吃大白菜5片,大白菜能促进肠蠕动,能便、消食,排除水肿.中:生吃番茄2个(小),西红柿可以利尿,消除腿部疲惫.晚:生吃豆腐2块,豆腐能有效分解脂肪. 星期二:胡萝卜+面包片+柿子椒 早:生吃...
@裴果5542：能给我介绍一个星期的菜单吗?
屠砖13531425945…… 周一 鲜菇海鲜粥 西洋烩鸡 酱腌紫茄 蚝油茭白 番茄焖明虾 周二 肉片粉丝汤 鱼片蒸蛋 炝油菜 蒜泥黄瓜 蚝油炒草菇 周三 鲜菇海鲜粥 薯条手卷 鱼香苦瓜 油拌酥瓜条 青椒茄子 周四 海鲜豆腐羹 油吃麻辣茭白 玉米色拉 平菇肉片 辣汁茄丝 周五 番茄...
@裴果5542：夏天你的一周菜谱是什么?
屠砖13531425945…… 我们的早餐每天基本一样,都是牛奶、面包或蛋糕、香蕉等水果,因为我崇尚这样一句话:早餐吃得要象国王.中午是都是在单位吃的,所以一天也就只煮一餐,一周菜谱...
@裴果5542：要一份一个星期的菜谱 -
屠砖13531425945…… 星期 主食 菜单 汤 星期一 米饭(大米、小米) 肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜). 汤:海米白菜汤(大白菜、海米). 星期二 花卷(白面、麻酱). 红烧牛肉(牛肉、...
@裴果5542：一周简单、营养的食谱! -
屠砖13531425945…… 这是一周的营养菜谱: 星期一 早餐:红枣木耳粥、蜜润甜酥条 午餐:锅塌豆腐、青椒里脊片、香茹紫菜汤 晚餐:滑熘里脊、肉片烧茄子、绿豆银花汤 星期二 早餐:韭菜粳米、蛋包什锦饭 午餐:陈皮鸡条、海米白菜心、银耳海参汤 晚餐:三鲜...
