一天人体需要摄入多少水

@从以2699：一个人一天要多少毫升水 -
叶学13066661382…… 人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜.夏天,可以多...

@从以2699：人每天需要喝多少水? -
叶学13066661382…… 一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右. 每杯180ml左右,一易拉罐可乐有355ML--大约两杯一罐--半个易拉罐那么大

@从以2699：人体每天需要的水是多少 -
叶学13066661382…… 成年人正常每天太约需要2500ml~3000ml的水份,尿液排出约2000ml,呼吸排出约700ml,皮肤排出约300ml,从食物中可以摄取大部分的水份,小部分就得喝开水来补充了.

@从以2699：人体每天摄入多少水最合适? -
叶学13066661382…… 水是最普通而又最必不可少的生命元素人体每天需要摄入约2000毫升水,远远高于蛋白质,糖等其他营养素的摄入量.水的营养不容忽视...成年人每天水的需要量是8-10杯水,大约2升. 7:00 早晨起床后,先喝一杯温开水,然后开始穿衣叠被洗漱...