一天可以喝多少牛奶

@颛具4876：普通人一天喝多少牛奶适合 -
姚治13997536899…… 一般来说,成年人一天应喝800~1000毫升牛奶,儿童则应喝1000~1200毫升牛奶,但最好不要超过1500毫升,所以您每天早上喝600毫升的伊利纯牛奶是不会太浪费的.(记住晚上喝牛奶会胖啊!)

@颛具4876：牛奶一天可以喝多少?
姚治13997536899…… 最好不要超过500ml

@颛具4876：人一天能喝多少牛奶 -
姚治13997536899…… 牛奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识”认为喝牛奶应该在早上喝,事实上,这种“常识”并不正确.过去,由于生产方式、保存条件等原因,牛奶都是在凌晨挤好后早上喝.其实,喝奶可以随时随地,用现代牛奶包装技术做成的...

@颛具4876：人一天能喝多少牛奶最好呢? -
姚治13997536899…… 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进...

@颛具4876：每天喝多少牛奶为好?
姚治13997536899…… 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量. 一般来说,成年人一天应该喝400毫升 500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可的,最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最多不宜超过1000毫升.

@颛具4876：牛奶一次喝多少最好?
姚治13997536899…… 建议你不要空腹喝奶,也不要一次喝太多,可以把一日所需的牛奶分数次饮用,这样乳糖就不会集中火力攻你的胃肠.一般说来,一次喝100~180毫升,一日总共喝200~400毫升牛奶不会产生明显不适症状,是绝大多数人都可以接受的.