每天喝牛奶结果变胖了
@弓往6744：一天喝一瓶纯牛奶会变胖吗? -
郜轻13722433541…… 按科学的角度来讲: 人每天应该喝1瓶~2瓶纯牛奶{200毫升~500毫升}.我建议你们早上最好喝豆浆晚上和 牛奶 对那些注重于减肥的人,最好...我觉得早上和晚上都可以喝一瓶的.250ml每瓶. 最好是喝纯牛奶啦,不容易发胖,还可以减肥. 按我的角度来讲: 我觉得应该不会了 我本身不瘦 但每天也和牛奶啊 也没见我的体重增加 和牛奶对身体挺好的哦 纯牛奶的脂肪含量为3%左右,也就是说,常见的250毫升包装的牛奶脂肪含量为7.5克,比一个鸡蛋的脂肪含量还低,而面包、饼干、干果等的脂肪含量就更高了. 因此,喝牛奶大可不必担心发胖的问题.
@弓往6744：听说每天喝牛奶就能让人胖起来是真的吗? -
郜轻13722433541…… 如果长期坚持饮奶,不会变胖,牛奶本来就可以减肥. 牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥.是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶. 先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧.牛奶...
@弓往6744：牛奶喝多会变胖吗 -
郜轻13722433541…… 朋友你好!有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,因为他们认为牛奶脂肪多,热量较高,担心喝了会发胖,或对减肥不利.其实,喝牛奶不仅不会使人发胖,反而有助于控制体重,帮助减肥. 近年来国外多项研究表明,喝牛奶不会导致发胖的根据主...
@弓往6744：每天喝纯牛奶会长胖吗? -
郜轻13722433541…… 1. 在早晨晨起的时候,或者是夜间睡前和纯牛奶是最好的,这能起到保护胃肠黏膜的作用,蒙牛纯牛奶中含的营养成分比较均衡,也不会因为单纯和人纯牛奶而导致出现长胖的.2. 只要平时避免长时间的吃油炸食品和甜食,注意控制饮食总量,并且适量锻炼,就能控制体重和预防长胖.
@弓往6744：每天喝牛奶是不是会变胖啊 -
郜轻13722433541…… 不会~牛奶里确实含有脂肪,现在好多人为了不胖就喝脱脂牛奶,但牛奶中的很多营养成分都是脂溶性的~脱脂的同时就丢失掉许多营养成分~所以还是喝全脂牛奶营养更高~ 肥胖跟个人体质和遗传等等很多方面有关~不要以为天天喝牛奶就会胖~要按这种说法~米饭和肉类也不要吃了~天天只吃蔬菜喝白开水
@弓往6744：喝牛奶会变胖吗? -
郜轻13722433541…… 不会,一天一包奶不会发胖. 但是你要注意,不能空腹喝,也就是说,牛奶需要淀粉质的食物,才能将营养全面吸收.如果你早晨只是一袋牛奶,那么牛奶的营养也会吸收不全面. 所以最好配合,吃一点淀粉食物,比如一片饼干. 相关资料给你贴来...
@弓往6744：每天都喝牛奶会变胖吗
郜轻13722433541…… 不会胖的. 营养知识讲座上,专家讲过:因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素,常喝又不至于让人发胖,是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品,根据自己的情况可以适当多喝. 我认为:早晚各喝一次效果最佳. 但早晨的一次...
@弓往6744：每天喝纯牛奶会使人发胖吗?
郜轻13722433541…… 不会,牛奶里有人体明天所需的能量,但是和多了也不好 尽量做到一天一杯最好
@弓往6744：多喝牛奶会发胖吗? -
郜轻13722433541…… 不会的: 一天三杯牛奶 瘦身显奇效 牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形.美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说,“只有当你体内有足够多的钙时,...
郜轻13722433541…… 按科学的角度来讲: 人每天应该喝1瓶~2瓶纯牛奶{200毫升~500毫升}.我建议你们早上最好喝豆浆晚上和 牛奶 对那些注重于减肥的人,最好...我觉得早上和晚上都可以喝一瓶的.250ml每瓶. 最好是喝纯牛奶啦,不容易发胖,还可以减肥. 按我的角度来讲: 我觉得应该不会了 我本身不瘦 但每天也和牛奶啊 也没见我的体重增加 和牛奶对身体挺好的哦 纯牛奶的脂肪含量为3%左右,也就是说,常见的250毫升包装的牛奶脂肪含量为7.5克,比一个鸡蛋的脂肪含量还低,而面包、饼干、干果等的脂肪含量就更高了. 因此,喝牛奶大可不必担心发胖的问题.
@弓往6744：听说每天喝牛奶就能让人胖起来是真的吗? -
郜轻13722433541…… 如果长期坚持饮奶,不会变胖,牛奶本来就可以减肥. 牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥.是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶. 先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧.牛奶...
@弓往6744：牛奶喝多会变胖吗 -
郜轻13722433541…… 朋友你好!有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,因为他们认为牛奶脂肪多,热量较高,担心喝了会发胖,或对减肥不利.其实,喝牛奶不仅不会使人发胖,反而有助于控制体重,帮助减肥. 近年来国外多项研究表明,喝牛奶不会导致发胖的根据主...
@弓往6744：每天喝纯牛奶会长胖吗? -
郜轻13722433541…… 1. 在早晨晨起的时候,或者是夜间睡前和纯牛奶是最好的,这能起到保护胃肠黏膜的作用,蒙牛纯牛奶中含的营养成分比较均衡,也不会因为单纯和人纯牛奶而导致出现长胖的.2. 只要平时避免长时间的吃油炸食品和甜食,注意控制饮食总量,并且适量锻炼,就能控制体重和预防长胖.
@弓往6744：每天喝牛奶是不是会变胖啊 -
郜轻13722433541…… 不会~牛奶里确实含有脂肪,现在好多人为了不胖就喝脱脂牛奶,但牛奶中的很多营养成分都是脂溶性的~脱脂的同时就丢失掉许多营养成分~所以还是喝全脂牛奶营养更高~ 肥胖跟个人体质和遗传等等很多方面有关~不要以为天天喝牛奶就会胖~要按这种说法~米饭和肉类也不要吃了~天天只吃蔬菜喝白开水
@弓往6744：喝牛奶会变胖吗? -
郜轻13722433541…… 不会,一天一包奶不会发胖. 但是你要注意,不能空腹喝,也就是说,牛奶需要淀粉质的食物,才能将营养全面吸收.如果你早晨只是一袋牛奶,那么牛奶的营养也会吸收不全面. 所以最好配合,吃一点淀粉食物,比如一片饼干. 相关资料给你贴来...
@弓往6744：每天都喝牛奶会变胖吗
郜轻13722433541…… 不会胖的. 营养知识讲座上,专家讲过:因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素,常喝又不至于让人发胖,是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品,根据自己的情况可以适当多喝. 我认为:早晚各喝一次效果最佳. 但早晨的一次...
@弓往6744：每天喝纯牛奶会使人发胖吗?
郜轻13722433541…… 不会,牛奶里有人体明天所需的能量,但是和多了也不好 尽量做到一天一杯最好
@弓往6744：多喝牛奶会发胖吗? -
郜轻13722433541…… 不会的: 一天三杯牛奶 瘦身显奇效 牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形.美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说,“只有当你体内有足够多的钙时,...
