牛奶喝了会发胖吗

@岳败2074：喝牛奶会胖吗? -
和废19832484384…… 不会胖的. 1. 因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素,常喝又不至于让人发胖,是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品,根据自己的情况可以适当多喝. 2. 早晚各喝一次效果最佳. 但早晨的一次:必须在先吃一些高蛋白食物(如火腿、鸡蛋)和其他碳水化合物(各种粥类、面包、饼干、水果)后,再喝一杯牛奶效果最佳. 晚上的一次,可在临睡前喝下.不仅有利于补充人体所需的水分,同时有利于养颜和睡眠, 3. 另外:从营养学的角度来说,最好在上午吃水果效果较好.只要能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果,对我们的身体健康肯定有好处.

@岳败2074：每天喝牛奶会让人发胖么? -
和废19832484384…… 喝牛奶不仅不会使人发胖,反而有助于控制体重,帮助减肥. 近年来国外多项研究表明,喝牛奶不会导致发胖的根据主要有以下几点: 其一,牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用.医学研究证实,身体需要定量的钙,血液里若没有钙的稳定供...

@岳败2074：喝纯牛奶会长胖吗 -
和废19832484384…… 不会,平常多喝有助于减肥,晚上喝一杯牛奶有助于睡眠.1、适量的牛奶及奶制品是我们身体需要的食物,不会给身体带来多余的热量负担,因此不会发胖.2、喝牛奶可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定...

@岳败2074：牛奶喝了容易发胖吗?
和废19832484384…… 会.因为牛奶中含有丰富的蛋白质,蛋白质很丰富的,所以牛奶喝了很容易发胖

@岳败2074：喝牛奶会胖吗
和废19832484384…… 不会胖的. 营养知识讲座上,专家讲过:因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素,常喝又不至于让人发胖,是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品,根据自己的情况可以适当多喝. 我认为:早晚各喝一次效果最佳. 但早晨的一次...

@岳败2074：喝牛奶会发胖吗?
和废19832484384…… 会