一天吃几顿饭最健康

@墨奔4740：一天吃几顿饭最健康 -
胡妮18362714937…… 如果运动量较大,则应多增加些营养:蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品.黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸,有利于肌肉中乳酸的代谢,推迟疲劳的出现,是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品....

@墨奔4740：一天吃几顿饭最健康? -
胡妮18362714937…… 最佳答案 如果有条件的话可以多餐少吃,但要记住睡觉前三小时别吃饭,因为会增加胃负担.睡觉前一小时别喝水,因为容易第二天眼睛肿.

@墨奔4740：人天天吃几顿饭最好呢? -
胡妮18362714937…… 人天天吃三餐最好 科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量...

@墨奔4740：一天吃几顿饭比较好 -
胡妮18362714937…… 2顿,早及中

@墨奔4740：每天吃几顿饭最好!!! -
胡妮18362714937…… 还是吃6顿最好,正长身体.....吃胖点

@墨奔4740：人一天吃几顿饭合适?求大神帮助 -
胡妮18362714937…… 最佳答案 - 由投票者1年前选出 近日,英国科学家发现,防止胆固醇水平增高,不但与所吃食物有关,还与进餐次数有关.研究者提出,如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃,...