一天喝多少牛奶
@长福2432：一天喝多少牛奶合适? -
伍详13155041229…… 成人每天喝多少牛奶合适? 一般来说,成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶.据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量.一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升即四瓶(袋). 专家提醒,牛奶是一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝最好,一天两瓶以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶,但不宜空腹喝奶.
@长福2432：一天喝多少牛奶最合适 -
伍详13155041229…… 常见的包装都是200或者250ml左右的,不需要太纠结,正常250ml的,一天一盒就可以了,如何喜欢,小包装的一天可以喝两盒,或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的.
@长福2432：一天喝多少牛奶合适? -
伍详13155041229…… 一般250毫克左右. 1.牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量. 2.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶...
@长福2432：一天喝多少牛奶合适? -
伍详13155041229…… 成人每天喝多少牛奶合适? 一般来说,成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶.据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量.一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升即四瓶(袋). 专家提醒,牛奶是一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝最好,一天两瓶以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶,但不宜空腹喝奶.
@长福2432：每天喝多少牛奶为好?
伍详13155041229…… 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量. 一般来说,成年人一天应该喝400毫升 500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可的,最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最多不宜超过1000毫升.
@长福2432：一天喝多少牛奶对身体有益?
伍详13155041229…… 要看个人的年龄,不同的年龄对牛奶的需求量是不一样的. 1岁以下婴儿每天需800ml,1岁以上需要500左右,一般成年人,一天应该补充的奶量是250ml左右,老年人可以适当多喝一点补钙.
伍详13155041229…… 成人每天喝多少牛奶合适? 一般来说,成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶.据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量.一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升即四瓶(袋). 专家提醒,牛奶是一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝最好,一天两瓶以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶,但不宜空腹喝奶.
@长福2432：一天喝多少牛奶最合适 -
伍详13155041229…… 常见的包装都是200或者250ml左右的,不需要太纠结,正常250ml的,一天一盒就可以了,如何喜欢,小包装的一天可以喝两盒,或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的.
@长福2432：一天喝多少牛奶合适? -
伍详13155041229…… 一般250毫克左右. 1.牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量. 2.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶...
@长福2432：一天喝多少牛奶合适? -
伍详13155041229…… 成人每天喝多少牛奶合适? 一般来说,成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶.据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量.一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升即四瓶(袋). 专家提醒,牛奶是一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝最好,一天两瓶以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶,但不宜空腹喝奶.
@长福2432：每天喝多少牛奶为好?
伍详13155041229…… 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量. 一般来说,成年人一天应该喝400毫升 500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可的,最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最多不宜超过1000毫升.
@长福2432：一天喝多少牛奶对身体有益?
伍详13155041229…… 要看个人的年龄,不同的年龄对牛奶的需求量是不一样的. 1岁以下婴儿每天需800ml,1岁以上需要500左右,一般成年人,一天应该补充的奶量是250ml左右,老年人可以适当多喝一点补钙.
