一天喝水多少升合适
@扈钟5416：每天喝多少ml的水好 -
燕行17222701156…… 不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现.正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量.夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要.喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水.
@扈钟5416：每天喝多少水最好? -
燕行17222701156…… 人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜. 很多朋友告诉...
@扈钟5416：一天要喝多少升水合适? -
燕行17222701156…… 科学的喝水 每天至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,而且充足的补液会让人身体、精神都好起来.在冬季,多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状. 现...
@扈钟5416：人一天喝多少水最好最合适? -
燕行17222701156…… 每天最好喝2升水,“每天最好饮用2升的水.一般来说,饮水多少可以参考自己的体重.”保健医生介绍,每1公斤体重可以对应30毫升水.如果重60公斤,那每天最好补充1.8升水.每天早起,喝一杯白开水很有益.此外,不能等到渴了才喝,口渴信号出现时,身体的缺水情况已比较严重了,最好每隔1—1.5小时喝300毫升水.
@扈钟5416：人一天应该喝多少毫升的水! -
燕行17222701156…… 应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜. 夏天,你也可以多泡一些清凉的茶来喝,或者榨一些水果汁来喝!
@扈钟5416：人在一天要喝多少升水? -
燕行17222701156…… 大约是2000毫升比较合适
@扈钟5416：人每天喝多少水最合适? -
燕行17222701156…… 水到底应该怎样喝? 人一天应该喝多少水? 根据国际运动医学专家发布的饮水量标准显示:每1磅体重饮水1/2盎司.1磅约等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤体重的人,每天应饮2000克的水,体重超过者酌增,不足者酌减...
@扈钟5416：人每天喝多少毫升的水最好? -
燕行17222701156…… 分时间段饮8杯水,相当于2000毫升,再加上菜、饭、和汤等加起来的含水量约500毫升,即2500毫升是一个成人一天应补充的饮水量,小孩子有1500毫升就够了.
燕行17222701156…… 不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现.正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量.夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要.喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水.
@扈钟5416：每天喝多少水最好? -
燕行17222701156…… 人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜. 很多朋友告诉...
@扈钟5416：一天要喝多少升水合适? -
燕行17222701156…… 科学的喝水 每天至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,而且充足的补液会让人身体、精神都好起来.在冬季,多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状. 现...
@扈钟5416：人一天喝多少水最好最合适? -
燕行17222701156…… 每天最好喝2升水,“每天最好饮用2升的水.一般来说,饮水多少可以参考自己的体重.”保健医生介绍,每1公斤体重可以对应30毫升水.如果重60公斤,那每天最好补充1.8升水.每天早起,喝一杯白开水很有益.此外,不能等到渴了才喝,口渴信号出现时,身体的缺水情况已比较严重了,最好每隔1—1.5小时喝300毫升水.
@扈钟5416：人一天应该喝多少毫升的水! -
燕行17222701156…… 应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜. 夏天,你也可以多泡一些清凉的茶来喝,或者榨一些水果汁来喝!
@扈钟5416：人在一天要喝多少升水? -
燕行17222701156…… 大约是2000毫升比较合适
@扈钟5416：人每天喝多少水最合适? -
燕行17222701156…… 水到底应该怎样喝? 人一天应该喝多少水? 根据国际运动医学专家发布的饮水量标准显示:每1磅体重饮水1/2盎司.1磅约等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤体重的人,每天应饮2000克的水,体重超过者酌增,不足者酌减...
@扈钟5416：人每天喝多少毫升的水最好? -
燕行17222701156…… 分时间段饮8杯水,相当于2000毫升,再加上菜、饭、和汤等加起来的含水量约500毫升,即2500毫升是一个成人一天应补充的饮水量,小孩子有1500毫升就够了.
