一天喝4升水会不会太多了
@边官5035：我每天能喝4升水,有没有问题? -
岳种19551356236…… 没什么大问题;不过,还要看你的工作环境.如果,你每天的工作比较轻松,不出什么汗,而且饮食不是太咸的话,喝4L确实有点多了,一是你需要经常往厕所跑,二是经常地小便会损伤膀胱,如果你这时候蛋白质、维生素C、钙等营养补充的...
@边官5035：我每天能喝4升以上的水,这样对身体有没我在害处?还是水喝越多越好呢 -
岳种19551356236…… 你好,很高兴为你解答喝水太多或太少都对身体不好的,最适宜的是2升左右,就足够机体代谢,排出毒素之类的了,过量喝水会增加肾的压力,对身体也不好的!
@边官5035：我每天能喝4升水,有没有问题?看了“水是最好的药”这本书以后,我?
岳种19551356236…… 幸好您提出了这个问题!!! 饮水过量超过了肾脏调节力,是会出现腹胀、头疼、恶心、呕吐甚至昏迷、抽搐等“水中毒”现象的. 您看: 据介绍,人们常认为水中毒只...
@边官5035：一天要喝多少水?喝多了好不好? -
岳种19551356236…… 人体内成分60%~70%是水,一个人如果没有喝足量的水,就会使自己生理的各方面受到损伤,这种损伤往往自己一时不易察觉,等到发觉,那已形成严重损伤,发生疾病了.事实上,人们常处于脱水状态中,只不过没有察觉罢了.中年肥胖...
@边官5035：每天至少喝多少水适宜?
岳种19551356236…… 一般说来,健康的人体每天消耗2- 3升水,这些水必须及时补充,否则就 会影响胃肠道消化和血液组成.因此营养专家建议每天至少喝2升水,相当于8 杯水.天热的时候适量增加,喝4升水也不为过.而爱运动、服用维生素或正在 接受治疗的人,更应该多喝水.
@边官5035：我现在每天喝至少3至四升水,喝这么多的水对身体健康有害吗?
岳种19551356236…… 按说喝水可以排毒,可以运输体内垃圾、防癌,你只要按照养生书说的喝水量来喝就没有害处了. 吃了饭后不要马上喝水,因为会冲淡胃液影响消化.注意要喝温和的白开水.太烫的开水会烫伤消化道黏膜.导致消化道致癌.
岳种19551356236…… 没什么大问题;不过,还要看你的工作环境.如果,你每天的工作比较轻松,不出什么汗,而且饮食不是太咸的话,喝4L确实有点多了,一是你需要经常往厕所跑,二是经常地小便会损伤膀胱,如果你这时候蛋白质、维生素C、钙等营养补充的...
@边官5035：我每天能喝4升以上的水,这样对身体有没我在害处?还是水喝越多越好呢 -
岳种19551356236…… 你好,很高兴为你解答喝水太多或太少都对身体不好的,最适宜的是2升左右,就足够机体代谢,排出毒素之类的了,过量喝水会增加肾的压力,对身体也不好的!
@边官5035：我每天能喝4升水,有没有问题?看了“水是最好的药”这本书以后,我?
岳种19551356236…… 幸好您提出了这个问题!!! 饮水过量超过了肾脏调节力,是会出现腹胀、头疼、恶心、呕吐甚至昏迷、抽搐等“水中毒”现象的. 您看: 据介绍,人们常认为水中毒只...
@边官5035：一天要喝多少水?喝多了好不好? -
岳种19551356236…… 人体内成分60%~70%是水,一个人如果没有喝足量的水,就会使自己生理的各方面受到损伤,这种损伤往往自己一时不易察觉,等到发觉,那已形成严重损伤,发生疾病了.事实上,人们常处于脱水状态中,只不过没有察觉罢了.中年肥胖...
@边官5035：每天至少喝多少水适宜?
岳种19551356236…… 一般说来,健康的人体每天消耗2- 3升水,这些水必须及时补充,否则就 会影响胃肠道消化和血液组成.因此营养专家建议每天至少喝2升水,相当于8 杯水.天热的时候适量增加,喝4升水也不为过.而爱运动、服用维生素或正在 接受治疗的人,更应该多喝水.
@边官5035：我现在每天喝至少3至四升水,喝这么多的水对身体健康有害吗?
岳种19551356236…… 按说喝水可以排毒,可以运输体内垃圾、防癌,你只要按照养生书说的喝水量来喝就没有害处了. 吃了饭后不要马上喝水,因为会冲淡胃液影响消化.注意要喝温和的白开水.太烫的开水会烫伤消化道黏膜.导致消化道致癌.
