一天最省钱的吃饭方法
@鄢饰3710：一天怎样吃饭 最省钱还能吃饱吃出营养 -
曲卷13396539986…… 早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.所以晚上可以吃水果或蔬菜,挑便宜的买.
@鄢饰3710：一天怎么吃饭省钱,三餐都要吃. -
曲卷13396539986…… 一顿一根仔仔棒,一天三顿,一天三根,每根一角钱,三根三角钱,已经够省了吧
@鄢饰3710：怎样吃饭才能省钱又不缺营养? -
曲卷13396539986…… 首先要有制定一个合理的伙食节省计划,合理的安排自己的节省计划当然不是节食,以吃饱吃好为主要目的, 可以一天荤,两天或两天以上的素,但不能以节省为目的来节食
@鄢饰3710：每天怎样吃饭又能省钱又有营养 -
曲卷13396539986…… 早餐:麦片,牛奶,面包,鸡蛋,水果(一般是一个苹果) 晚餐:蔬菜适量,一点点主食,一杯酸奶 这样吃饭又能省钱又有营养
@鄢饰3710：如何安排一日三餐,最有营养最省钱 -
曲卷13396539986…… 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此,按...
@鄢饰3710：好穷呀,想问一下怎么样才能最省钱解决吃饭问题,又不影响身体健康,花的时间很少20分钟一天可以接受? -
曲卷13396539986…… 20分钟解决一天的吃饭,应该是时间短了,想省钱解决吃饭问题,再好菜买回来自己做,这样又省钱,又能身体健康!
@鄢饰3710：怎么吃饭才便宜 最近手头紧啊 -
曲卷13396539986…… 一天吃两顿饭.有一顿熬粥吃咸菜.另一顿稍微吃点油盐菜.补充氨基酸.
@鄢饰3710：怎么样吃饭才最省钱?
曲卷13396539986…… 想省钱也要保证营养身体才健康,每天早餐吃一个蛋+一个馒头+一碗粥+一份小拌菜;午餐吃份素青菜+一份豆制品菜+米饭;晚餐吃份素青菜(别重复午餐的菜)+一份鱼或海带菜+米饭;能保证身体所需营养,不会影响身体发育生长,利于健康.
@鄢饰3710：一天三顿吃什么饭,最省钱?而且简单,方便,最好不用炒菜. -
曲卷13396539986…… 早餐(如果吃的话):面包加一杯豆浆(豆浆多少视你买的面包大小),中午,两种选择→_→1.买一碗面吃了2.一顿米饭.如果选1,晚上一碗泡面或者一大块面包加火腿肠.选2,晚上吃一点面包就够,可以多买一点,为明早的饭准备.注:只能保证不饿啊
@鄢饰3710：在能满足人体每天所需的条件下吃什么最省钱? -
曲卷13396539986…… 营养和美味、钱其实是没有关系的,越美味的东西往往越没有营养.粗茶淡饭才是最营养的.现在卖的食物都是加工的,将营养都破坏了,你自己不能做就比较麻烦了,否则营养是不需要花很多钱的.比较难,给你几条建议吧. 1、主食最好吃...
曲卷13396539986…… 早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.所以晚上可以吃水果或蔬菜,挑便宜的买.
@鄢饰3710：一天怎么吃饭省钱,三餐都要吃. -
曲卷13396539986…… 一顿一根仔仔棒,一天三顿,一天三根,每根一角钱,三根三角钱,已经够省了吧
@鄢饰3710：怎样吃饭才能省钱又不缺营养? -
曲卷13396539986…… 首先要有制定一个合理的伙食节省计划,合理的安排自己的节省计划当然不是节食,以吃饱吃好为主要目的, 可以一天荤,两天或两天以上的素,但不能以节省为目的来节食
@鄢饰3710：每天怎样吃饭又能省钱又有营养 -
曲卷13396539986…… 早餐:麦片,牛奶,面包,鸡蛋,水果(一般是一个苹果) 晚餐:蔬菜适量,一点点主食,一杯酸奶 这样吃饭又能省钱又有营养
@鄢饰3710：如何安排一日三餐,最有营养最省钱 -
曲卷13396539986…… 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此,按...
@鄢饰3710：好穷呀,想问一下怎么样才能最省钱解决吃饭问题,又不影响身体健康,花的时间很少20分钟一天可以接受? -
曲卷13396539986…… 20分钟解决一天的吃饭,应该是时间短了,想省钱解决吃饭问题,再好菜买回来自己做,这样又省钱,又能身体健康!
@鄢饰3710：怎么吃饭才便宜 最近手头紧啊 -
曲卷13396539986…… 一天吃两顿饭.有一顿熬粥吃咸菜.另一顿稍微吃点油盐菜.补充氨基酸.
@鄢饰3710：怎么样吃饭才最省钱?
曲卷13396539986…… 想省钱也要保证营养身体才健康,每天早餐吃一个蛋+一个馒头+一碗粥+一份小拌菜;午餐吃份素青菜+一份豆制品菜+米饭;晚餐吃份素青菜(别重复午餐的菜)+一份鱼或海带菜+米饭;能保证身体所需营养,不会影响身体发育生长,利于健康.
@鄢饰3710：一天三顿吃什么饭,最省钱?而且简单,方便,最好不用炒菜. -
曲卷13396539986…… 早餐(如果吃的话):面包加一杯豆浆(豆浆多少视你买的面包大小),中午,两种选择→_→1.买一碗面吃了2.一顿米饭.如果选1,晚上一碗泡面或者一大块面包加火腿肠.选2,晚上吃一点面包就够,可以多买一点,为明早的饭准备.注:只能保证不饿啊
@鄢饰3710：在能满足人体每天所需的条件下吃什么最省钱? -
曲卷13396539986…… 营养和美味、钱其实是没有关系的,越美味的东西往往越没有营养.粗茶淡饭才是最营养的.现在卖的食物都是加工的,将营养都破坏了,你自己不能做就比较麻烦了,否则营养是不需要花很多钱的.比较难,给你几条建议吧. 1、主食最好吃...
