一天的作息时间表图
@余昂683： 如图是小明一天的作息时间分配的扇形统计图,根据图中信息,小明一天的上课时间大约为______小时. - 作业帮
官宇15511411072…… [答案] ∵上课时间占120°, ∴上课时间所占的比值为:120360=13, 又∵一天有24小时, ∴小明一天的上课时间大约为:24*13=8小时. 故答案为:8.
@余昂683：最合理的一天内的时间安排 -
官宇15511411072…… 一、不要错过入眠时机.人体到了夜晚,自然会体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状态.但是如果体温太低,身体发冷,反而不菀兹胨
@余昂683：一天最好的作息时间表 -
官宇15511411072…… 不知道楼主说的最好指什么 我觉得应该指对讲康有好处吧~健康的作息时间表:早上7点到9点为吃早餐的佳时候,9点到11点为精华期,学习的最佳时候,12点到1点为午饭时候,11点到2点最好是睡觉或是休息,这个时候人的精神为最低潮.下午...
@余昂683：人体生物钟的自然作息时间表! -
官宇15511411072…… 上午8~11点,是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间.最好把一天中最艰巨的任务放在此时完成.同时,这段时间疼痛最不敏感,此时治牙最合适.上午11~12点,是开会的最佳时间,人们此时最为清醒.这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策.12时~下午2时,此间一天中快乐的情绪达到了高潮,适宜进行商业社会活动.下午2~4时,会出炙
@余昂683：我要一个作息时间表,二十四小时的? -
官宇15511411072…… 23:00~1:00 胆经当令 晚上11点是阳气生发的时间,全身气血都靠胆气生发,所以最好在11点前睡觉,睡觉就是在养阳气.而且要睡得安稳舒服,不要想其他的杂事. 凌晨1:00~3:00 肝经当令 想养好肝血,1点到3点要睡好 凌晨 3:00~5:00 肺经当...
@余昂683：合理健康作息时间表
官宇15511411072…… 晚上10点前最好上床去休息, 中午尽可能睡半小时到一小时午觉, 一天至少要睡足八小时! 晚上9--10点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 晚间11-凌晨1点:肝的排毒,需在熟睡中进行. 凌晨1--3点:胆的排毒,亦同. 凌晨3--5点:肺的排毒. 早晨5--7点:大肠的排毒,应上厕所排便. 早晨7-8点:小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐. 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜 另提醒一下,作息时间因人而异,重要是坚持 每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动,比如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等
@余昂683：一天最合理的作息时间是什么…
官宇15511411072…… 1、坚持早起,神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利....
@余昂683：大学生作息时间表 -
官宇15511411072…… 6点起床洗漱 6:15 看英语·7:05 12:40 吃午饭 ·13:35 午休 ·18:40 吃晚饭 18:40···19:20玩、聊19:20··22:20复习(上网+复习+玩聊) ·23:00肢体休息. ··23:30自己安...
官宇15511411072…… [答案] ∵上课时间占120°, ∴上课时间所占的比值为:120360=13, 又∵一天有24小时, ∴小明一天的上课时间大约为:24*13=8小时. 故答案为:8.
@余昂683：最合理的一天内的时间安排 -
官宇15511411072…… 一、不要错过入眠时机.人体到了夜晚,自然会体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状态.但是如果体温太低,身体发冷,反而不菀兹胨
@余昂683：一天最好的作息时间表 -
官宇15511411072…… 不知道楼主说的最好指什么 我觉得应该指对讲康有好处吧~健康的作息时间表:早上7点到9点为吃早餐的佳时候,9点到11点为精华期,学习的最佳时候,12点到1点为午饭时候,11点到2点最好是睡觉或是休息,这个时候人的精神为最低潮.下午...
@余昂683：人体生物钟的自然作息时间表! -
官宇15511411072…… 上午8~11点,是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间.最好把一天中最艰巨的任务放在此时完成.同时,这段时间疼痛最不敏感,此时治牙最合适.上午11~12点,是开会的最佳时间,人们此时最为清醒.这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策.12时~下午2时,此间一天中快乐的情绪达到了高潮,适宜进行商业社会活动.下午2~4时,会出炙
@余昂683：我要一个作息时间表,二十四小时的? -
官宇15511411072…… 23:00~1:00 胆经当令 晚上11点是阳气生发的时间,全身气血都靠胆气生发,所以最好在11点前睡觉,睡觉就是在养阳气.而且要睡得安稳舒服,不要想其他的杂事. 凌晨1:00~3:00 肝经当令 想养好肝血,1点到3点要睡好 凌晨 3:00~5:00 肺经当...
@余昂683：合理健康作息时间表
官宇15511411072…… 晚上10点前最好上床去休息, 中午尽可能睡半小时到一小时午觉, 一天至少要睡足八小时! 晚上9--10点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 晚间11-凌晨1点:肝的排毒,需在熟睡中进行. 凌晨1--3点:胆的排毒,亦同. 凌晨3--5点:肺的排毒. 早晨5--7点:大肠的排毒,应上厕所排便. 早晨7-8点:小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐. 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜 另提醒一下,作息时间因人而异,重要是坚持 每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动,比如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等
@余昂683：一天最合理的作息时间是什么…
官宇15511411072…… 1、坚持早起,神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利....
@余昂683：大学生作息时间表 -
官宇15511411072…… 6点起床洗漱 6:15 看英语·7:05 12:40 吃午饭 ·13:35 午休 ·18:40 吃晚饭 18:40···19:20玩、聊19:20··22:20复习(上网+复习+玩聊) ·23:00肢体休息. ··23:30自己安...
