一天的时间段适合做的事情
@秦净5390：人体一天中各时间段适宜做什么事 -
楚费17135993056…… 人体各段时间需要做什么大致分为一下几段,早上7点至8点适宜用早餐,8点至11点适宜自己支配,11点至12点适宜午餐,下午自己随意,晚餐18点至19点,22点适宜睡眠.
@秦净5390：一天中每个时刻最适合做的事情 -
楚费17135993056…… 6:00起床 6:00-7:00晨练, 7:00-8:00记忆并进食, 9:00-12:00工作学习, 12:00-12:30进食. 12:30-1:00午睡. 1:00-5:00工作学习. 5:00-7:00户外活动,休闲 (期间任意时间进餐) 7:00-9:00看电视或上网. 9:00以后休息(晚上为身体排毒重要时期,一定要保证充足的睡眠)
@秦净5390：人一天中的每个时刻适合做些什么 -
楚费17135993056…… 早上跑步 下午 散步 晚上看新闻
@秦净5390：一天中的各时间段分别适合做什么 -
楚费17135993056…… 早上6点到8点和晚上的1点到3点是一天中记忆好最好的适合背背单词古诗在天花板高的房子里容易有创造灵感适合写作文解题晚间思维最活跃心情好的人,晚上容易情绪高涨心情不好的人,在晚上更容易感到失落难过孤单所以保持好心情也能提...
@秦净5390：一天当中,什么时间段适合学习?什么时间段适合玩 -
楚费17135993056…… 你好,很高兴为你解答, 学习是早上这一段时间记忆力最好的,最适合学习,建议这段时间可以好好利用一下.要不然学校里为什么用早上作为晨读,晚上作为晚自习呢! 至于玩嘛,下午是最合适的,下午在夏天又凉快,时间段就比较好. 满意望采纳哟.
@秦净5390：一天当中哪个时间段做运动最好 -
楚费17135993056…… 国内外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的.每天8--12时,14--17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果.而12--14时,13--15时则处于相对最低...
@秦净5390：对于学生说一天中每个时段最适合做什么? -
楚费17135993056…… 今年高考已经结束了.高考期间,家长、老师、社会对考生关怀无微不至;高考过后,从过往经验看,高三毕业生容易出现这样那样的问题,这一时段,仍然需要注意对他们加强心理和行为指导.有资料表明,从高考结束到发榜期间,考生出...
@秦净5390：一天中什么时候适合做什么事 -
楚费17135993056…… 凭着感觉勇往直前~睡觉起床慢跑洗澡思考不要 自找 烦恼 放手 无聊 大笑 碰面 都是 问好看着开满凤凰花的枝桠提笔写下点什么享受下午茶哈哈哈!就是这样罗!
@秦净5390：每天最好的锻炼时间和方式 -
楚费17135993056…… 1、确定每天锻炼的时间. 想好哪个时间段对你来说最适合,清晨或者午饭后或者晚上?我给自己定下的时间是早上5:30.每天都是这个时间,并且尽可能的不去改变.如果你没有定下一个确切的时间,那么你很可能会找借口把锻炼推迟到你有更...
@秦净5390：一天中最合适做运动的时间
楚费17135993056…… 最佳运动时段你选对了吗 运动健身已经成为席卷全球的热潮.甚至在中午午休,也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动.这样运动对身体的健康有益吗?一天当中到底什么时间锻炼最合适?外电报道,有运动与营养专家对此进行了全面研究...
楚费17135993056…… 人体各段时间需要做什么大致分为一下几段,早上7点至8点适宜用早餐,8点至11点适宜自己支配,11点至12点适宜午餐,下午自己随意,晚餐18点至19点,22点适宜睡眠.
@秦净5390：一天中每个时刻最适合做的事情 -
楚费17135993056…… 6:00起床 6:00-7:00晨练, 7:00-8:00记忆并进食, 9:00-12:00工作学习, 12:00-12:30进食. 12:30-1:00午睡. 1:00-5:00工作学习. 5:00-7:00户外活动,休闲 (期间任意时间进餐) 7:00-9:00看电视或上网. 9:00以后休息(晚上为身体排毒重要时期,一定要保证充足的睡眠)
@秦净5390：人一天中的每个时刻适合做些什么 -
楚费17135993056…… 早上跑步 下午 散步 晚上看新闻
@秦净5390：一天中的各时间段分别适合做什么 -
楚费17135993056…… 早上6点到8点和晚上的1点到3点是一天中记忆好最好的适合背背单词古诗在天花板高的房子里容易有创造灵感适合写作文解题晚间思维最活跃心情好的人,晚上容易情绪高涨心情不好的人,在晚上更容易感到失落难过孤单所以保持好心情也能提...
@秦净5390：一天当中,什么时间段适合学习?什么时间段适合玩 -
楚费17135993056…… 你好,很高兴为你解答, 学习是早上这一段时间记忆力最好的,最适合学习,建议这段时间可以好好利用一下.要不然学校里为什么用早上作为晨读,晚上作为晚自习呢! 至于玩嘛,下午是最合适的,下午在夏天又凉快,时间段就比较好. 满意望采纳哟.
@秦净5390：一天当中哪个时间段做运动最好 -
楚费17135993056…… 国内外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的.每天8--12时,14--17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果.而12--14时,13--15时则处于相对最低...
@秦净5390：对于学生说一天中每个时段最适合做什么? -
楚费17135993056…… 今年高考已经结束了.高考期间,家长、老师、社会对考生关怀无微不至;高考过后,从过往经验看,高三毕业生容易出现这样那样的问题,这一时段,仍然需要注意对他们加强心理和行为指导.有资料表明,从高考结束到发榜期间,考生出...
@秦净5390：一天中什么时候适合做什么事 -
楚费17135993056…… 凭着感觉勇往直前~睡觉起床慢跑洗澡思考不要 自找 烦恼 放手 无聊 大笑 碰面 都是 问好看着开满凤凰花的枝桠提笔写下点什么享受下午茶哈哈哈!就是这样罗!
@秦净5390：每天最好的锻炼时间和方式 -
楚费17135993056…… 1、确定每天锻炼的时间. 想好哪个时间段对你来说最适合,清晨或者午饭后或者晚上?我给自己定下的时间是早上5:30.每天都是这个时间,并且尽可能的不去改变.如果你没有定下一个确切的时间,那么你很可能会找借口把锻炼推迟到你有更...
@秦净5390：一天中最合适做运动的时间
楚费17135993056…… 最佳运动时段你选对了吗 运动健身已经成为席卷全球的热潮.甚至在中午午休,也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动.这样运动对身体的健康有益吗?一天当中到底什么时间锻炼最合适?外电报道,有运动与营养专家对此进行了全面研究...
