一天能吃几根香蕉

@宓眨5325：人体一天最多能吃几根香蕉
唐达13757612589…… 按食量可以很多!按生理三到四根!

@宓眨5325：一天最多可以吃几根香蕉?
唐达13757612589…… 如果是餐前吃先要垫垫肚子,香蕉含有大量的镁元素,如空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康~饭后1小时后吃水果也行,如果饭后立刻吃,水果停留在胃里过长时间会让维生素流失. 香蕉糖分高,一天不要吃多于两根.

@宓眨5325：香蕉一天可以吃几根
唐达13757612589…… 不要超过15根就好

@宓眨5325：一天吃多少个 香蕉更合适?
唐达13757612589…… 1>香蕉因含丰富的钾所用可以分解脂肪,但香蕉热量过高,所以不能多吃,一天吃三根最益. 2>不管是否在减肥,都不能空腹吃香蕉,空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康.

@宓眨5325：请问一天可以吃几个香蕉?
唐达13757612589…… 一个香蕉的卡路里相当于一碗米饭的 不过香蕉利于肠胃通畅 便秘的朋友多吃