一天能吃多少香蕉最合适

@管辉4584：人一天最多能吃几根香蕉 -
边士18920044390…… 香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃. 吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好. 并不是公认的,有些中医认为香蕉...

@管辉4584：香蕉一天最多吃几个 -
边士18920044390…… 你好. 2到3根.不能空腹吃香蕉,果胶和胃酸反应伤胃. 香蕉含有大量的镁元素,如果大量食用,会造成血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用. 饭后两根比较合适.

@管辉4584：香蕉一天吃几个才最好呢? -
边士18920044390…… 香蕉是一种高热量的水果!但是它有一个优点就是可以润肠通便.而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,故脾虚泄泻者却不宜.但最适合燥热人士享用.痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉.身体燥热者大可一日...

@管辉4584：吃香蕉每天吃多少适宜? -
边士18920044390…… 1. 吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜 2. 空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好 3. 胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃. 希望对你有帮助.

@管辉4584：一天吃多少个 香蕉更合适? -
边士18920044390…… 1>香蕉因含丰富的钾所用可以分解脂肪,但香蕉热量过高,所以不能多吃,一天吃三根最益. 2>不管是否在减肥,都不能空腹吃香蕉,空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康.

@管辉4584：每天吃多少香蕉比较好??? -
边士18920044390…… 一天吃的香蕉控制在三个以内才是正确的,虽然香蕉的营养非常的高,但是中医认为香蕉是寒性食物,吃多了香蕉就会增加体内的寒气,减少体内的阳气