一天计划表图片
@聂居5924：一天当中时间安排表 -
习肾13756056477…… 大便——晨起最佳. 开窗换气——8~11时和14~16时,气温升高逆流层现象消失,利于新鲜空气进入. 锻炼——15~16时或晚间. 洗澡——临睡前. 刷牙——进食3分钟以内.因饭后3分钟口腔细菌开始分解齿间残渣中酸性物质,易腐蚀溶解牙釉质. 睡眠——22时左右最佳. 护肤——睡前. 喝茶——饭后1小时,刚吃完饭喝茶,茶叶所含的鞣酸妨碍铁的吸收. 喝牛奶——睡前半小时. 吃水果——饭前l小时. 吃蛋糕甜点——上午10时.
@聂居5924：幼儿园一日活动安排表 -
习肾13756056477…… 幼儿在园作息时间表 7:30 来园 8:20 晨间谈话 8:40 早操 9:00 教学活动一 9:30 点心、游戏 10:00 教学活动二 10:30 小游戏 10:40 中餐 11:10 饭后游戏 11:45 午睡 14:20 午睡起床、点心 15:00 教学活动三 15:30 游戏 16:30 离园
@聂居5924：适合中学生的一天学习计划安排表 -
习肾13756056477…… 坚持锻炼,劳逸结合. 重在实践,并不是计划. 其实课堂听懂也是不错的. Come on.
@聂居5924：如何计划一天的生活作息时间? -
习肾13756056477…… 早上六点起床,锻炼半小时.七点前洗漱吃饭,起点半到公司准备工作,八点到十二点正常上班,十二点到两点午休.下午两点到六点工作,六点到八点回家买菜做饭整理吃饭.八点到九点散步聊天交友,十点休息准备明天做的事情!!!!
@聂居5924：初一的学习计划表怎么做?最好有图片可以当参考 -
习肾13756056477…… 初一的学习会有点苦累.但是掌握科学的学习方法就可以在学习的海洋中享受快乐!第一:要自信.很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,活动方案 ,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面....
@聂居5924：怎样做一日时间安排表 -
习肾13756056477…… 1. 首先你要把你一日要做的事先列出来;2. 然后划分一下你所列的事情所需要的时间;3. 再者你要做几件事就放几个栏;4. 接着把你要做的事放在每栏的上头;5. 再接着把时间写在每栏的下头;6. 最后在表格下用显眼的色笔写上鼓励,激励自己的语句.
@聂居5924：高中生每天的学习计划表 -
习肾13756056477…… 晚上睡觉前回忆当天所学内容. 中午适时午休. 学习科目时间跟高考科目时间段吻合. 人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白...
@聂居5924：求2张寒假作息时间表 一张一天3餐 一张一天2餐 我的学习任务不太重 要详细的
习肾13756056477…… 一天三餐: 一天两餐:早上7:00起床.洗漱完毕. 早上8:00起床.洗漱完毕.早上7:15吃早餐. 早上8:15吃早餐.早上8:30~9:50做作业,看书. 早上8:30~11:30做作业、中午吃午饭. 中午12:00~下午3:00睡午觉.下午1:00~3:00睡午觉. 下午3:15~下午5:00看新闻.玩电脑.下午3:10~5:00与同学们出去玩玩. 晚上6:30吃晚饭.晚上6:.00吃晚饭 晚上7:00看新闻联播. 晚上8:30~9:30做作业.晚上7:30看新闻联播.晚上8:00~9:00做作业.晚上9:30睡觉.
@聂居5924：寒假计划表,精确到每一天,和父母看的 -
习肾13756056477…… 每日 【具体】 7:00 起床 7:20 洗漱完毕 7:20----7:50:锻炼【跑步,爬山等】 8:00吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10:10---10:55 复习【第一科】 11:05--- 11:...
习肾13756056477…… 大便——晨起最佳. 开窗换气——8~11时和14~16时,气温升高逆流层现象消失,利于新鲜空气进入. 锻炼——15~16时或晚间. 洗澡——临睡前. 刷牙——进食3分钟以内.因饭后3分钟口腔细菌开始分解齿间残渣中酸性物质,易腐蚀溶解牙釉质. 睡眠——22时左右最佳. 护肤——睡前. 喝茶——饭后1小时,刚吃完饭喝茶,茶叶所含的鞣酸妨碍铁的吸收. 喝牛奶——睡前半小时. 吃水果——饭前l小时. 吃蛋糕甜点——上午10时.
@聂居5924：幼儿园一日活动安排表 -
习肾13756056477…… 幼儿在园作息时间表 7:30 来园 8:20 晨间谈话 8:40 早操 9:00 教学活动一 9:30 点心、游戏 10:00 教学活动二 10:30 小游戏 10:40 中餐 11:10 饭后游戏 11:45 午睡 14:20 午睡起床、点心 15:00 教学活动三 15:30 游戏 16:30 离园
@聂居5924：适合中学生的一天学习计划安排表 -
习肾13756056477…… 坚持锻炼,劳逸结合. 重在实践,并不是计划. 其实课堂听懂也是不错的. Come on.
@聂居5924：如何计划一天的生活作息时间? -
习肾13756056477…… 早上六点起床,锻炼半小时.七点前洗漱吃饭,起点半到公司准备工作,八点到十二点正常上班,十二点到两点午休.下午两点到六点工作,六点到八点回家买菜做饭整理吃饭.八点到九点散步聊天交友,十点休息准备明天做的事情!!!!
@聂居5924：初一的学习计划表怎么做?最好有图片可以当参考 -
习肾13756056477…… 初一的学习会有点苦累.但是掌握科学的学习方法就可以在学习的海洋中享受快乐!第一:要自信.很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,活动方案 ,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面....
@聂居5924：怎样做一日时间安排表 -
习肾13756056477…… 1. 首先你要把你一日要做的事先列出来;2. 然后划分一下你所列的事情所需要的时间;3. 再者你要做几件事就放几个栏;4. 接着把你要做的事放在每栏的上头;5. 再接着把时间写在每栏的下头;6. 最后在表格下用显眼的色笔写上鼓励,激励自己的语句.
@聂居5924：高中生每天的学习计划表 -
习肾13756056477…… 晚上睡觉前回忆当天所学内容. 中午适时午休. 学习科目时间跟高考科目时间段吻合. 人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白...
@聂居5924：求2张寒假作息时间表 一张一天3餐 一张一天2餐 我的学习任务不太重 要详细的
习肾13756056477…… 一天三餐: 一天两餐:早上7:00起床.洗漱完毕. 早上8:00起床.洗漱完毕.早上7:15吃早餐. 早上8:15吃早餐.早上8:30~9:50做作业,看书. 早上8:30~11:30做作业、中午吃午饭. 中午12:00~下午3:00睡午觉.下午1:00~3:00睡午觉. 下午3:15~下午5:00看新闻.玩电脑.下午3:10~5:00与同学们出去玩玩. 晚上6:30吃晚饭.晚上6:.00吃晚饭 晚上7:00看新闻联播. 晚上8:30~9:30做作业.晚上7:30看新闻联播.晚上8:00~9:00做作业.晚上9:30睡觉.
@聂居5924：寒假计划表,精确到每一天,和父母看的 -
习肾13756056477…… 每日 【具体】 7:00 起床 7:20 洗漱完毕 7:20----7:50:锻炼【跑步,爬山等】 8:00吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10:10---10:55 复习【第一科】 11:05--- 11:...
