一天骑行100公里难吗
@宁迫550：我一天骑自行车100公里行吗? -
桑民17571157928…… 慢慢骑,能行!注意安全! 我最快2.5小时骑50公里!
@宁迫550：汽自行车,一天能不能骑100公里? -
桑民17571157928…… 可以,长途旅行一般都需要每天骑行得更多,年轻人一般每天在160-250公里左右,超过65岁的老年人不建议每天超过100公里,但实际上大多数人都会超过这个里程,老人也很难控制在100公里以内,结果是疲劳而不会是锻炼,但目前人们计划的时间都有限,又想有限的时间里走更多的地方,所以每天都超量骑行,我最多是一天骑过310公里,而有更多的人骑的更远. 平日各单车群组织的活动都是拉回总100-150公里的骑行,比较适合新人.而有些疯狂的群体经常挑战极限,比如我们这里有群体挑战36小时850公里,24小时超过500公里之类,其中还有女的,且女的骑的是山地车,男的大多数体力耐力会比女性长距离差所以骑的都是公路赛挑战省些力气.
@宁迫550：一个人骑自行车一天可以从昆明到楚雄吗?? -
桑民17571157928…… 骑车不能上高速路,这是肯定的,主要就是沿320国道走,全程大概190公里,一天肯定到不了,两天差不多,一天骑行100公里应该没什么大问题.建议自己先google或百度一下路线,准备充分了再上路.或者到云南自行车论坛之类的看看一些骑友的帖子
@宁迫550：一个人怎么去骑行旅游 -
桑民17571157928…… 这个根据你骑行的路线距离及时间有关系.如果只是短途的话只要平时都是在骑的,一般不用作什么准备.如果是长途的话,就要准备相应的路书、车辆、准备等.当然自己的体质也要进行相应的训练.
@宁迫550：单独骑行,不太懂自行车,只会骑,100公里左右,有什么需要注意的,谢谢! -
桑民17571157928…… 100公里半天时间足够了,不走夜路的话只要带水,部分吃的东西,手机,及安全装备就行了,.等你骑多了就知道100公里没想像中的那么难. 如果你会补胎的话带好打气筒和补胎工具
@宁迫550：个平时基本不骑行的人,能每天骑100公里吗 -
桑民17571157928…… 我jio的可以. 但还是得有一些基础知识和身体素质才可以. 我五年级的时候,平时只是骑车上下学,大概1-2公里,但是每天一百五十公里持续个半个月完全没有问题(因为那次单车旅行只有半个月).当然,这也是因人而异,还是要根据身体素质、准备情况、和各个方面来判断.
@宁迫550：骑自行车公路旅行每天大约可以跋涉多少公里?
桑民17571157928…… 一楼的是说边骑边玩吧?那样时间宽裕些. 像一般长途骑行,走路为主的话,如果不赶路,根据路况每天走80~120公里是比较正常的.路况好的话,如果赶路,一天行程180公里也是没有问题的,当然了,也还要体能允许. 不过一般走公路,一天100公里左右是比较正常的,因为大多时间路都没有很大的坡度,一小时20公里,算上休息时间走一天就是100左右. 补,如果说骑的较慢,那也大概有15公里/小时了(保守估计,平路一般都很容易上速度的),问题在于时间,不知道是不是真的能骑7个小时.如果说要买车,建议楼主早点买,推回家骑骑试试,骑行的姿势和车座都会影响骑行者的舒适度和忍耐力.这点也只有拿到车骑上去以后才知道.
@宁迫550：一天骑行一百公里是一种怎样的体验 -
桑民17571157928…… 70岁以上老年人100公里是长途旅行中一天的量,年轻人旅行每天是160-250公里的量,而日常跟车友在家附近玩100公里也是活动量.体验就是轻松愉快的和大家骑行,或者说锻炼量,但如果是上下班每天100有点偏多,疲劳感容易影响工作,上下班总一天50-60公里是最合适的
@宁迫550：很想骑自行车长途旅行,以前没怎么骑过远路,我想问多长时间能做到日行100公里以上,如何锻炼 -
桑民17571157928…… 日行一百公里很简单,只要你对骑变速车的用力、换挡技巧有所心得,就可以尝试长途骑行,车龄并不是主要因素.如果有骑长途的打算,建议你利用平时在市内骑行的机会,尝试高速骑行,并持之以恒;周末去城郊骑行,保持平时骑行速度的...
@宁迫550：骑自行车200公里一般要多长时间? -
桑民17571157928…… 新手的一般都比较骑行慢点好.100公里大概十个小时.新手骑行最好多找几个朋友结伴骑行.注意安全,对复杂的路线要了解清楚.准备好补胎工具,金钱、补充身体的营养品.补充: 对于新手不要跑200公里这么长的路程.很容易拉伤脚腿根的.特别是现在夏天的时间,很不适宜跑路程这么远.小心中暑!
桑民17571157928…… 慢慢骑,能行!注意安全! 我最快2.5小时骑50公里!
@宁迫550：汽自行车,一天能不能骑100公里? -
桑民17571157928…… 可以,长途旅行一般都需要每天骑行得更多,年轻人一般每天在160-250公里左右,超过65岁的老年人不建议每天超过100公里,但实际上大多数人都会超过这个里程,老人也很难控制在100公里以内,结果是疲劳而不会是锻炼,但目前人们计划的时间都有限,又想有限的时间里走更多的地方,所以每天都超量骑行,我最多是一天骑过310公里,而有更多的人骑的更远. 平日各单车群组织的活动都是拉回总100-150公里的骑行,比较适合新人.而有些疯狂的群体经常挑战极限,比如我们这里有群体挑战36小时850公里,24小时超过500公里之类,其中还有女的,且女的骑的是山地车,男的大多数体力耐力会比女性长距离差所以骑的都是公路赛挑战省些力气.
@宁迫550：一个人骑自行车一天可以从昆明到楚雄吗?? -
桑民17571157928…… 骑车不能上高速路,这是肯定的,主要就是沿320国道走,全程大概190公里,一天肯定到不了,两天差不多,一天骑行100公里应该没什么大问题.建议自己先google或百度一下路线,准备充分了再上路.或者到云南自行车论坛之类的看看一些骑友的帖子
@宁迫550：一个人怎么去骑行旅游 -
桑民17571157928…… 这个根据你骑行的路线距离及时间有关系.如果只是短途的话只要平时都是在骑的,一般不用作什么准备.如果是长途的话,就要准备相应的路书、车辆、准备等.当然自己的体质也要进行相应的训练.
@宁迫550：单独骑行,不太懂自行车,只会骑,100公里左右,有什么需要注意的,谢谢! -
桑民17571157928…… 100公里半天时间足够了,不走夜路的话只要带水,部分吃的东西,手机,及安全装备就行了,.等你骑多了就知道100公里没想像中的那么难. 如果你会补胎的话带好打气筒和补胎工具
@宁迫550：个平时基本不骑行的人,能每天骑100公里吗 -
桑民17571157928…… 我jio的可以. 但还是得有一些基础知识和身体素质才可以. 我五年级的时候,平时只是骑车上下学,大概1-2公里,但是每天一百五十公里持续个半个月完全没有问题(因为那次单车旅行只有半个月).当然,这也是因人而异,还是要根据身体素质、准备情况、和各个方面来判断.
@宁迫550：骑自行车公路旅行每天大约可以跋涉多少公里?
桑民17571157928…… 一楼的是说边骑边玩吧?那样时间宽裕些. 像一般长途骑行,走路为主的话,如果不赶路,根据路况每天走80~120公里是比较正常的.路况好的话,如果赶路,一天行程180公里也是没有问题的,当然了,也还要体能允许. 不过一般走公路,一天100公里左右是比较正常的,因为大多时间路都没有很大的坡度,一小时20公里,算上休息时间走一天就是100左右. 补,如果说骑的较慢,那也大概有15公里/小时了(保守估计,平路一般都很容易上速度的),问题在于时间,不知道是不是真的能骑7个小时.如果说要买车,建议楼主早点买,推回家骑骑试试,骑行的姿势和车座都会影响骑行者的舒适度和忍耐力.这点也只有拿到车骑上去以后才知道.
@宁迫550：一天骑行一百公里是一种怎样的体验 -
桑民17571157928…… 70岁以上老年人100公里是长途旅行中一天的量,年轻人旅行每天是160-250公里的量,而日常跟车友在家附近玩100公里也是活动量.体验就是轻松愉快的和大家骑行,或者说锻炼量,但如果是上下班每天100有点偏多,疲劳感容易影响工作,上下班总一天50-60公里是最合适的
@宁迫550：很想骑自行车长途旅行,以前没怎么骑过远路,我想问多长时间能做到日行100公里以上,如何锻炼 -
桑民17571157928…… 日行一百公里很简单,只要你对骑变速车的用力、换挡技巧有所心得,就可以尝试长途骑行,车龄并不是主要因素.如果有骑长途的打算,建议你利用平时在市内骑行的机会,尝试高速骑行,并持之以恒;周末去城郊骑行,保持平时骑行速度的...
@宁迫550：骑自行车200公里一般要多长时间? -
桑民17571157928…… 新手的一般都比较骑行慢点好.100公里大概十个小时.新手骑行最好多找几个朋友结伴骑行.注意安全,对复杂的路线要了解清楚.准备好补胎工具,金钱、补充身体的营养品.补充: 对于新手不要跑200公里这么长的路程.很容易拉伤脚腿根的.特别是现在夏天的时间,很不适宜跑路程这么远.小心中暑!
