一年补钙补几个月

@卫阎6203：一年补多少次钙,补多久 -
雍虽19689007574…… 儿童每天1000毫克 成年1500毫克 孕妇2500毫克

@卫阎6203：一年吃几个月的钙片是最好的 -
雍虽19689007574…… 最好看自己的情况,因为补钙过量对宝宝不好,你也会有结石的,你如果腿脚酸痛,那就是要补钙了,你也可以平时喝骨头汤比较好.

@卫阎6203：一年吃几个月的钙片是最好的 -
雍虽19689007574…… 一年中如果饮食均衡不吃钙片也是没有一点问题的,不是一必须补钙的呀.不缺就不需要特意去补钙的.

@卫阎6203：每年要补多长时间的钙 -
雍虽19689007574…… 看你是否缺钙,缺的话补到不缺为止,单纯为了防止缺钙的话,也可以一直服用的,适量就好,我就每天吃一粒迪巧钙,补补钙

@卫阎6203：关于成人补钙,一年吃多久的钙比较合适? -
雍虽19689007574…… 于严重缺钙适用药补充等症状恢复要停止使用药物要饮食吃些含钙高食物每喝1-2杯牛奶吃些豆制品同要吃鱼虾、虾皮、芝麻酱坚补钙处同要注意做户外运适吃些猪肝、鸡蛋能促进钙吸收利用正常18-55成年人钙需求量在每天800mg