一杯咖啡能维持几个小时不困
@衡邹2296：喝咖啡能维持多久不困? -
嵇裘18651919469…… 喝了咖啡之后起效的时间是因人而异的,有的人,喝过以后半小时就开始起效,有的人要过2小时才会起效,跟每个人的新陈代谢功能有联系. 相同的,维持多久的问题也跟每个人的人体机能有关系,有...
@衡邹2296：一杯咖啡能维持的多久 -
嵇裘18651919469…… 没喝过咖啡的人应该可以维持3个小时兴奋,但是多次服用会出现抗性,效果就会减弱,到时候就算你喝一桶咖啡也无济于事了!如果想保持白天的兴奋那就多吃点水果补充维生素,晚上早点睡就可以了. (我个人建议,你最好不要喝咖啡来保持兴奋,因为过度或长期使用咖啡会出现,咖啡中毒,吐,四肢无力而且对人的大脑损伤更厉害!当然少量是人体有益的)
@衡邹2296：咖啡提神时间保持多久?
嵇裘18651919469…… 其实要根据每个人的体质来看了 如果你想晚上12点之前不困的话 晚饭之前 或 之后 喝就好了 我有一次下午四点多喝了两杯咖啡 结果晚上到了后半夜两三点了吧 才睡了
@衡邹2296：一带咖啡能挺几个小时 -
嵇裘18651919469…… 这个得根据每个人的体质,和饮咖啡时的浓度而定.通常一带或者一杯咖啡能提神、兴奋2-6个小时.
@衡邹2296：咖啡提神的功效有多大? 我上课的时候总困,尤其是下午,如果我喝了一杯咖啡 能坚持多久不困? -
嵇裘18651919469…… 咖啡确实有提神的作用,但是毕竟是刺激神经的,长期食用的话神经会出现问2113题,建议在睡前和一袋牛奶,这样能提5261高睡眠质量,还能补充营养!我想大概你喝了之后会挺41023,4 个小时没问题.但是强制性的刺激神经不是好方法,你要是相比别人多学点,就找到适合自己的1653方法,方法找到的话哪怕不付出太多的时间也能取得良好的学习效果.要是自己体质不行,然后还贪黑版学习,导致上课听讲不认真,没有学会,到最后是身体累垮了,然后权学习还没学好,岂不是两者都失去了嘛.
@衡邹2296：喝一杯咖啡能保持兴奋多长时间? -
嵇裘18651919469…… 咖啡因的刺激作用可持续6个小时.喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠.在下午之后黄昏时段喝咖啡,容易导致晚上的睡眠减少.因为喝咖啡时间较晚,导致夜间睡眠容易紊乱,正常睡眠时间缩短以及睡眠质...
@衡邹2296：咖啡提神效果能持续多长时间 -
嵇裘18651919469…… 咖啡会在体内停留2—5个小时,所以咖啡有长时间的提神效果 不过时间的长短因人而异.
嵇裘18651919469…… 喝了咖啡之后起效的时间是因人而异的,有的人,喝过以后半小时就开始起效,有的人要过2小时才会起效,跟每个人的新陈代谢功能有联系. 相同的,维持多久的问题也跟每个人的人体机能有关系,有...
@衡邹2296：一杯咖啡能维持的多久 -
嵇裘18651919469…… 没喝过咖啡的人应该可以维持3个小时兴奋,但是多次服用会出现抗性,效果就会减弱,到时候就算你喝一桶咖啡也无济于事了!如果想保持白天的兴奋那就多吃点水果补充维生素,晚上早点睡就可以了. (我个人建议,你最好不要喝咖啡来保持兴奋,因为过度或长期使用咖啡会出现,咖啡中毒,吐,四肢无力而且对人的大脑损伤更厉害!当然少量是人体有益的)
@衡邹2296：咖啡提神时间保持多久?
嵇裘18651919469…… 其实要根据每个人的体质来看了 如果你想晚上12点之前不困的话 晚饭之前 或 之后 喝就好了 我有一次下午四点多喝了两杯咖啡 结果晚上到了后半夜两三点了吧 才睡了
@衡邹2296：一带咖啡能挺几个小时 -
嵇裘18651919469…… 这个得根据每个人的体质,和饮咖啡时的浓度而定.通常一带或者一杯咖啡能提神、兴奋2-6个小时.
@衡邹2296：咖啡提神的功效有多大? 我上课的时候总困,尤其是下午,如果我喝了一杯咖啡 能坚持多久不困? -
嵇裘18651919469…… 咖啡确实有提神的作用,但是毕竟是刺激神经的,长期食用的话神经会出现问2113题,建议在睡前和一袋牛奶,这样能提5261高睡眠质量,还能补充营养!我想大概你喝了之后会挺41023,4 个小时没问题.但是强制性的刺激神经不是好方法,你要是相比别人多学点,就找到适合自己的1653方法,方法找到的话哪怕不付出太多的时间也能取得良好的学习效果.要是自己体质不行,然后还贪黑版学习,导致上课听讲不认真,没有学会,到最后是身体累垮了,然后权学习还没学好,岂不是两者都失去了嘛.
@衡邹2296：喝一杯咖啡能保持兴奋多长时间? -
嵇裘18651919469…… 咖啡因的刺激作用可持续6个小时.喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠.在下午之后黄昏时段喝咖啡,容易导致晚上的睡眠减少.因为喝咖啡时间较晚,导致夜间睡眠容易紊乱,正常睡眠时间缩短以及睡眠质...
@衡邹2296：咖啡提神效果能持续多长时间 -
嵇裘18651919469…… 咖啡会在体内停留2—5个小时,所以咖啡有长时间的提神效果 不过时间的长短因人而异.
