一般建议最好不要喝牛奶

@管尤2833：想吐吐不出来一直隔气尤其是喝牛奶或者酸奶 - 全科 - 复禾健康问答
刁伯19663264307…… 牛奶并无营养说法没有科学依据,只是一些人的无聊文字游戏,只能说牛奶的营养并不是很全面.没有哪一种食品的营养是全面的,膳食的多样性才合理.

@管尤2833：因牛奶把锅 - 儿科 - 复禾健康问答
刁伯19663264307…… 1.牛奶不能和果汁一起喝? 牛奶中的酪蛋白遇弱酸便产生沉淀,这是一种正常现象.因此,有人就认为,牛奶沉淀就失去了营养价值,或者无法被人体吸收.可是细想一下,人体的 胃酸比果汁的酸度可要强多了,那么即便不加果汁,牛奶在胃...

@管尤2833：为什么不要空腹喝牛奶?
刁伯19663264307…… 不吸收营养

@管尤2833：为什么不要空腹喝牛奶
刁伯19663264307…… 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖.象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被我吸收掉了.但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖...